Dra. Elida Martinez

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28/08/2026

En endocrinología, muchas ideas se repiten tanto que terminan pareciendo ciertas. Desde pensar que todos los cambios hormonales se manejan de la misma manera, hasta iniciar tratamientos o suplementos solo porque están en tendencia.

La realidad es que cada persona necesita una evaluación individual y las decisiones médicas deben considerar su historia clínica, etapa de vida y necesidades particulares.

Desliza y descubre algunas creencias que vale la pena cuestionar. 👉

💬 ¿Cuál de estas habías escuchado antes?

📍Para orientación endocrinológica personalizada, agenda tu consulta al +51 976 096 184.

Contenido informativo. No sustituye una evaluación médica.

26/08/2026

¿Sientes que la comida ocupa demasiado espacio en tu mente? 🧠🍕

Pensar constantemente qué vas a comer, cuándo será la próxima comida o sentir que esos pensamientos aparecen una y otra vez es lo que hoy conocemos como Food Noise. 🔊

No se trata simplemente de “falta de voluntad”. El apetito y la saciedad están regulados por múltiples señales hormonales y metabólicas, y durante la pérdida de peso algunas de ellas pueden modificarse, aumentando el apetito y haciendo más difícil mantener los cambios.

Por eso, antes de asumir la causa, es importante evaluar alimentación, sueño, medicamentos y salud metabólica de manera individual.

¿Te identificas con esta sensación? Cuéntame en comentarios. 👇

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📍 Consultorio en Pueblo Libre

25/08/2026

Hablar de hormonas no debería empezar recién con la menopausia. ✨

A lo largo de la vida, el organismo femenino atraviesa cambios hormonales naturales que pueden manifestarse de diferentes maneras.

Por eso, una evaluación endocrinológica permite conocer cada etapa, revisar antecedentes y determinar si realmente existe alguna indicación de tratamiento. No todas las mujeres necesitan terapia hormonal ni existe una opción igual para todas.

💜 Informarse también es una forma de anticiparse y tomar mejores decisiones.

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21/08/2026

Bajar de peso es una cosa. Hacerlo cuidando tu composición corporal es otra. 💪🏻

Cuando se inicia un proceso de pérdida de peso, el objetivo no debería centrarse únicamente en lo que marca la balanza. La masa muscular, la alimentación, el entrenamiento y el seguimiento profesional también forman parte de la estrategia.

Por eso, los tratamientos para el manejo del peso deben ser individualizados y acompañados de hábitos que puedan sostenerse en el tiempo.

✨ No se trata solo de perder kilos, sino de cuidar la calidad de esa pérdida.

📲 Conoce las alternativas disponibles y recibe una evaluación personalizada.
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19/08/2026

¿Biotina, colágeno o vitaminas para el cabello? 💊 No siempre es la solución

La caída del cabello no siempre se resuelve con suplementos; puede deberse a desequilibrios hormonales, cambios metabólicos o deficiencias que deben identificarse.

✨ Lo clave no es suplementar, sino encontrar la causa.

Una evaluación endocrinológica ayuda a determinar el origen y si realmente necesitas suplementos u otro tratamiento.

📲 Agenda tu consulta con endocrinología al +51 976 096 184.

16/08/2026

✨ Gracias al Grupo Peruano de Tricología y Trasplante Capilar Grupo Peruano de Tricología por la invitación a participar como expositora en TRICO PERÚ 2026.

Fue una excelente oportunidad para compartir, desde mi especialidad como endocrinóloga y médico funcional, una mirada sobre la alopecia y su relación con la resistencia a la insulina y la salud metabólica.

El cabello también puede reflejar cambios que ocurren en nuestro organismo. Por eso, comprender el metabolismo y el equilibrio hormonal puede ser una pieza importante dentro de una evaluación integral de la caída del cabello.

Me quedo con el intercambio de conocimientos, la experiencia compartida entre especialistas y, sobre todo, con la importancia de seguir construyendo un abordaje multidisciplinario para nuestros pacientes. 🤍

Gracias por permitirme sumar la mirada de la endocrinología a este gran encuentro.

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13/08/2026

Antes de empezar, hazte la pregunta correcta: ¿qué opción es la adecuada para ti? 👀

Existen diferentes alternativas para el manejo médico del peso y la elección siempre debe partir de una evaluación individual y acompañamiento profesional.

Más allá de las tendencias o de lo que funcionó para otra persona, cada tratamiento debe adaptarse a la historia clínica, los objetivos y las necesidades de cada paciente.

✨ La información es importante, pero un tratamiento personalizado hace la diferencia.

📲 Conoce qué alternativas pueden formar parte de tu manejo. Agenda tu consulta endocrinológica al +51 976 096 184.


11/08/2026

¿Siempre es grasa? No necesariamente.

Muchas mujeres piensan que cuando el abdomen cambia de volumen, la única explicación es el tejido graso. Sin embargo, el cuerpo es mucho más complejo.

En este reel quiero contarte por qué el tejido adiposo no solo almacena grasa y juntas comprender cómo funciona tu organismo es el primer paso para tomar decisiones informadas y cuidar tu bienestar desde un enfoque integral.

📲 Si deseas una evaluación personalizada y conocer más sobre tu salud hormonal y metabólica, agenda tu consulta al +51 976 096 184.
Estaré encantada de acompañarte. 💙

06/08/2026

Sé que recibir un diagnóstico de síndrome de ovario metabólico poliendocrino puede generar muchas dudas.

También sé que muchas veces has escuchado consejos diferentes y no sabes por dónde empezar.

Quiero que sepas que no todas las mujeres con SOMP necesitan el mismo tratamiento. Mi enfoque es entender tu historia, tus objetivos y cómo está funcionando tu metabolismo para construir un plan personalizado que vaya mucho más allá de una receta.

📲 Si quieres que evaluemos tu caso, escríbeme al 976 096 184

05/08/2026

😱El estrés no solo afecta cómo te sientes, también puede influir en tu piel, cabello y equilibrio hormonal.

El aumento sostenido del cortisol puede alterar la función de las hormonas sexuales, favorecer el acné y contribuir a una mayor caída del cabello. Sin embargo, estos síntomas también pueden tener otras causas hormonales, por lo que es importante realizar una evaluación completa.

Si presentas acné persistente, caída del cabello o sospechas de un desequilibrio hormonal. Juntos encontraremos la causa y el tratamiento más adecuado.

📲 Agenda tu consulta endocrinológica al 976 096 184

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