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Dra. Monica Vasquez

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Dra. Monica Vasquez

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Brindo atención médica integral para adultos mayores, enfocada en mejorar su calidad de vida, bienestar y autonomía.
✔ Evaluación geriátrica completa
✔ Control de enfermedades crónicas
✔ Orientación a familiares
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19/08/2026

💧¿Sabías que la sensación de sed disminuye con la edad?

Esto significa que muchos adultos mayores pueden estar deshidratados sin darse cuenta — y esto no es un tema menor: la deshidratación afecta la concentración, el ánimo y hasta puede causar mareos, confusión y mayor cansancio.

La buena noticia es que prevenirla es sencillo:

✅ Bebe agua a sorbos durante todo el día, aunque no tengas sed
✅ Incorpora caldos, infusiones y frutas con alto contenido de agua (melón, naranja, sandía)
✅ Modera las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que aumentan la pérdida de líquidos

Cuidar la hidratación es cuidar la salud física y mental de nuestros mayores. 💙

👉 Si quieres una evaluación completa de tu salud o la de un familiar, realiza tus controles médicos periódicos. Agenda tu cita por WhatsApp al 📱 991 248 958.

06/07/2026

👵👴 Cuidar a un adulto mayor también es cuidar de toda la familia.

Soy la Dra. Mónica Vásquez, geriatra especializada en la atención integral del adulto mayor. Ahora puedes agendar tu consulta médica online desde cualquier lugar, con la misma calidez y dedicación de siempre.

✅ Orientación para pacientes y familiares
✅ Consultas desde la comodidad de tu hogar
✅ Seguimiento cercano y personalizado

📅 Agenda tu cita: link en mi bio
💬 Escríbeme por WhatsApp: +51 991 248 958

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11/06/2026

10 FORMAS DE CONECTAR CON EL/ELLA🧠💙

El Alzheimer no borra la necesidad de sentirse útil y querido.

Prueba esto:
🎵 Su música favorita
📸 Ver fotos viejas
🧩 Doblar ropas juntos

No es terapia ocupacional. Es decir "estoy aquí contigo".

¿Apatía o rechazo a actividades? Consulta
Dra. Monica Vasquez: 991 248958

Guarda la lista completa👆

01/06/2026

Para ti que terminas comiéndote su plato frío porque él/ella ya no quiso 🫂

Lo sé: cocinas con amor, te sientas, y de pronto no abre la boca. O tira la comida. O dice que "ya comió" hace 5 minutos. Y duele. Frustra. Agota.

Respira. No te está rechazando a ti. Su cerebro ya no entiende el hambre, los sabores o los pasos para comer.

La hora de comer SÍ puede mejorar. Con estos 9 cambios que ves en la imagen👇 logras que coma más, se atragante menos y tú sufras menos.

Cuéntame: ¿Cuál es tu mayor lucha a la hora de comer? ¿Que no abre la boca, que se atraganta, o que olvida que ya comió? Te leo sin juzgar 👇Guarda este post y úsalo como checklist antes de cada comida.

Y si necesitas ayuda para un plan nutricional adaptado a demencia, la Dra. Mónica Vásquez te puede orientar. 📲 WhatsApp: 991 248958
Porque un paciente bien nutrido es un paciente más estable.

25/05/2026

Si la incontinencia te está agotando, lee esto 🫂

No es su culpa. No es tu culpa. Es el Alzheimer.

La clave está en anticiparte: horarios fijos, ropa fácil y mucha paciencia. Aquí te dejo 8 tips que sí funcionan 👆

No estás solo/a en esto. Guarda este post para los días difíciles y comparte con otro cuidador.

¿Necesitas ayuda profesional? Escríbele a la Dra. Mónica Vásquez.
📲 WhatsApp: 991 248958

¿Qué tip te urge aplicar hoy? Te leo 👇

23/05/2026

💧! Pequeños hábitos que hacen una gran diferencia!

Mantenerse bien hidratado es clave para tu salud, tu energía y tu bienestar en general. Especialmente en adultos mayores, una buena ingesta de agua puede prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.

👉Aqui te comparto ideas prácticas para aumentar la ingesta de agua de forma fácil y deliciosa.

🤝Tu salud merece atención cada día. Pequeños cambios hoy, grandes beneficios mañana.

📆Agenda tu cita y recibe orientación personalizada.
🗨️Agende tu cita por WhatsApp 991 248958

21/05/2026

¿Sabias que el Alzheimer no borra los recuerdos por completo?☁️

Muchos se guardan en la memoria emocional y sensorial. Por eso, con los estímulos correctos, podemos ayudar a nuestros seres queridos a reconectar con su historia, aunque sea por un instante.

En esta imagen te comparto 5 maneras que usamos en consulta para evocar recuerdos en personas con Alzheimer.

Lo más importante: No buscamos que "recuerde todo". Buscamos regalarle momentos de calma, alegría y conexión. Porque ellos sienten, aunque no recuerden.

Si estás cuidando a alguien con Alzheimer, mi admiración total. No es fácil, pero tampoco estás solo/a en esto.

📲 Si necesitas orientación profesional para tu familiar, agenda una cita conmigo. Estoy para ayudarte: 991 248958.

Guarda este post para tenerlo a mano y compártelo con alguien que lo necesite 💙

20/05/2026

🧠💛 La comunicación también es una forma de cuidado.
Cuando una persona vive con Alzheimer, la manera en que le hablamos puede marcar una gran diferencia en su bienestar emocional, tranquilidad y calidad de vida.
Evitar discutir, corregir o presionar ayuda a crear un entorno más seguro, respetuoso y empático para nuestros adultos mayores. 🤝✨
Desliza y conoce 10 recomendaciones prácticas para mejorar la comunicación con personas con Alzheimer y fortalecer el vínculo con quienes más nos necesitan.
👩‍⚕️ Cuidar con paciencia, comprensión y amor también es medicina.
📲 Agenda tu cita vía WhatsApp:
991 248 958

10/05/2026

En este Día de la Madre quiero saludar especialmente a las mamás, abuelas y bisabuelas, mujeres sabias que nos siguen cuidando con la mirada que aconsejan con experiencia y aman sin medida.

¡Feliz Día de la Madre! 💐

04/05/2026

🧠 *No es “normal por la edad” si afecta su día a día.*

¿Olvidos frecuentes? ¿Se desorienta? ¿Cambios de humor?

Podrían ser señales de deterioro cognitivo. Detectarlo a tiempo ayuda mucho.

💻 Si algo te preocupa, *agendá tu teleconsulta con geriatría*. Link en bio.

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