Nutricionista Bibiana Vásquez

14/06/2026

Como para cuando se disculpa congresista??

TikTok | Alégrate el día

14/06/2026

Sigues creyendo que nutrirte bien es sinónimo de pasar hambre? 🥗❌ Error!

La nutrición no se trata de restricciones, se trata de darle a tu cuerpo el combustible que necesita para rendir, sanar y tener energía de sobra. Si sientes que tus días son pesados, quizás es momento de revisar qué hay en tu plato. 🍎💪

Cuál es el mito sobre la alimentación que más te han contado? Te leo en los comentarios. 👇

14/06/2026

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12/06/2026

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🚨 El problema no es discrepar. El problema es discriminar.

En democracia se debaten ideas, proyectos de ley y propuestas. Lo que no se puede aceptar es LA DISCRIMINACIÓN hacia una profesión como la nuestra que trabaja todos los días por la salud de millones de peruanos.

Los nutricionistas conocemos perfectamente nuestras competencias. Las ejercemos diariamente en hospitales, centros de salud, escuelas, programas sociales, universidades y espacios de gestión pública.

Somos casi 12 mil profesionales y no permitiremos que se desinforme ni se desvalorice nuestra formación, nuestro trabajo y nuestro aporte al país.

Al nutricionista se le respeta.

04/05/2026

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30/04/2026

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06/04/2026

Tu entrenamiento empieza en la cocina y tu salud se consolida en el movimiento. 🥗+🏃‍♀️ En este , recuerda que el equilibrio es la clave. ¡Nutre tu cuerpo, mueve tu vida!

03/04/2026

A veces pensamos que un comentario "con buena intención" no hace daño, pero la realidad es que el respeto empieza por entender que no debemos opinar sobre cuerpos ajenos. ✋✨
¿Por qué es tan importante practicar este silencio consciente?
💡 No conocemos la historia detrás: Un cambio físico puede ser resultado de un problema de salud, un proceso emocional difícil, estrés o cambios hormonales. Tu "opinión" puede ser el peso que esa persona ya no puede cargar.
🧠 Impacto en la Salud Mental: Comentarios que parecen "halagos" (como "¿qué hiciste para estar tan flaco?") pueden validar conductas de riesgo o detonar ansiedad.
👤 Tú no habitas ese cuerpo: La única persona con derecho a decidir y opinar sobre un cuerpo es quien vive en él.
✨ La regla de los 5 segundos: Si alguien no puede cambiar algo de su apariencia en menos de 5 segundos (como un poquito de labial corrido), ENTONCES NO LO DIGAS. 🤫
Cambiemos el "te ves más..." por un "¿cómo te sientes?". Valoremos a las personas por su esencia, no por su envase. ❤️

01/04/2026

¡Un saludo a los nuevos seguidores!, un abrazo con muchas vitaminas!

Paola Ceballos, Maricruz Arango Gutiérrez

05/03/2026