Vida Veda Fitness

16/05/2019

Super recomendado!

Porque creemos en el cuidado de nuestro 🌎 y el respeto a los demás ofrecemos nuestros vehículos eléctricos 🔋 a los piuranos! , con el objetivo de mejorar el lugar donde vivimos!

05/05/2019

Ellos nos necesitan! Salvando vidas!

¡Ellos te necesitan! 🐕🐈 ¡Sé padrino de Alfa Animal!
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Lleguemos a más personas, dale like y comparte
🙏 Salvando vidas 🙏

23/04/2019

(GRATIS) Hoy martes 8:00 pm ven y aprende a alimentarte! Alcanza tus objetivos fitness 💪 y mejora tu salud aprendiendo recetas y tips de saludables fáciles!

CUPOS LIMITADOS! Confirma tu asistencia por inbox o comenta este post!

06/04/2019

Sabías que? 😉

02/04/2019

🧐 ¿ Y TU COMO DUERMES ? 😴

💆‍♂ La mejor posición para dormir es boca arriba, ya que boca abajo se modifica la curvatura lumbar de la columna, además de causar presión sobre el corazón. Para poder respirar debes girar el cuello y mantener esta posición durante muchas horas.

👉🏼 DORMIR BOCA ARRIBA: En esta posición utilizaremos dos almohadas, una la colocaremos debajo de las rodillas y la más importante por debajo de la cabeza sin generar una altura superior a la línea media, como se muestra en la imagen.

👉🏼 DORMIR DE COSTADO: por ejemplo: si es sobre el lado izquierdo de tu cuerpo debes flexionar ligeramente la cadera y rodilla derecha, manteniendo la pierna izquierda estirada, girando los hombros y adoptando la forma de tu cabeza a la almohada, de modo que la cabeza y cuello queden en relación a la columna.
Para compensar y evitar que la cadera derecha descienda es recomendable introducir entre ambas piernas una almohada, de modo que quede ubicada a nivel de las rodillas.

🙂 Dormir bien es la mitad de tu vida, no elimines esta información y compártela❗

29/03/2019

Saliste de casa sin desayunar? 🍳 🥤 🍏
Atención con los beneficios del desayuno!

24/03/2019

¿Sabías que? Aprende y comparte! 😃

20/03/2019

“Tal como hacemos una cosa, las hacemos todas”. Aprende a alimentarte bien y se disciplinado en este aspecto de tu vida, y verás muchos beneficios en todo lo demás!

Por lo contrario, se descuidado y despreocupado de tu alimentación, y serás así en tu trabjajo, cada, relaciones, etc..

17/03/2019

Lograr un peso saludable no tiene ningún secreto! Es solo aprender a alimentarte sanamente y en las porciones correctas 👌

Aunque el tema es muy completo nos animamos a compartir cómo debería almuerzo/cena “inteligente” y algunas deliciosas recetas!

16/03/2019

No seas cómplice! 😰 se un viajero 🧳 informado y consciente!

Muchos animales son capturados, explotados y esclavizados solo para que los turistas se puedan tomar un foto con ellos... no seas parte del montón, tus decisiones cambian el mundo! 🌍 ✈️

15/03/2019

Eres consciente del azúcar que consumes! 😨
Comparte para que todos sepan!

La droga del siglo XXI, silenciosa, aparentemente nada perjudicial, es adictiva y te va destruyendo poco a poco! Además, si tienes objetivos fitness como la pérdida de peso, debes prestar atención, porque puede que la causa de tu falta de avance es que estás BEBIENDO demasiadas CALORÍAS y AZÚCAR.

Fuente: sinazucar.org

12/03/2019

Quieres saber cómo es alguien?
Mira cómo trata a sus mascotas...

Algunos cuando se mudan, los dan “en adopción” porque “ya no los pueden tener”, otros simplemente los abandonan... creen que son cosas de las que se puede disponer sin responsabilidad y sin ética.

Otros los consideramos parte de nuestra familia. Los amamos por lo que son, animales, seres vivos a nuestra protección y cuidado, una responsabilidad asumida, y seres con derechos y sentimientos.