Dra. Gabriela Ayllón Guerrero

Dra. Gabriela Ayllón Guerrero Especialista en Medicina Familiar.

Te ayudo a remitir la Diabetes ,sin necesidad de tantos fármacos , empoderandote en tu autocuidado y capacidad de sanación, dándote herramientas y estrategias efectivas para lograr el control definitivo de la Diabetes.

20/05/2026

"La mejor medicina muchas veces empieza antes del diagnóstico. Detectar riesgos, prevenir y acompañar también salva vidas. Feliz Día Mundial del Médico de Familia ❤️""No trato solo enfermedades; acompaño historias y familias. MedicinaPreventiva DíaMundialDelMédicoDeFamilia

19/05/2026

Hay 3 cosas que sin darte cuenta impiden que logres un buen control de tu Diabetes y /o Hipertensión.
Dime con cual te sientes identificado y te ayudo.

08/05/2026

✨ **PASO 5 para controlar tu diabetes: crea un plan REALISTA** ✨

Si te diagnosticaron diabetes, este paso puede ser el más difícil… pero también el que más transforma tu vida 💛

La mayoría intenta hacer TODO de golpe… y termina frustrada 😣
Por eso, un buen plan empieza así:

1️⃣ **Meta pequeña** (no perfecta).
2️⃣ **Acción diaria** que sí puedas mantener.
3️⃣ **Medir tu avance** sin castigarte.

Cuando entiendes esto, todo cambia.
Tu proceso se vuelve más ligero, más claro y más posible 💫

Y si quieres que yo te enseñe **cómo construir tu plan paso a paso**, únete a mi taller virtual.
Te acompaño a dejar de adivinar y empezar a entender tu cuerpo 💛✨

💌 **Envía “TALLER” para recibir la información.**

diabetes

07/05/2026

“Te diagnosticaron diabetes… pero sigues haciendo lo mismo? Entonces este mensaje es para ti.”
Paso 4: Tomar acción (el único paso que realmente cambia tu destino)Puedes saber que tienes diabetes.
Puedes aceptarlo.
Puedes analizar tus errores…
Pero si no haces esto 👇
👉 TODO sigue igual.
Tomar acción no es “intentarlo”…
Es decidir HOY:
✔️ Mover tu cuerpo aunque no tengas ganas
✔️ Dejar el exceso de azúcar y harinas
✔️ Dormir mejor
✔️ Bajar el estrés
Porque la diabetes no espera.
Y cada día sin cambios… cuenta.
💡 La buena noticia: NO tienes que hacerlo sola/o.
He creado un taller virtual donde te voy a enseñar paso a paso cómo empezar a controlar tu diabetes desde cero, de forma REALISTA y sostenible.
🎯 Si quieres dejar de improvisar y empezar a hacerlo bien, este taller es para ti.
📩 Escríbe " TALLER" por DM o comenta la palabra y te envío la información.
🔥

05/05/2026

Te diagnosticaron diabetes? 👀
Este es el paso que todos obvian y nadie te lo hace ver!
Paso 3 después del diagnóstico de diabetes: dejar de mirar afuera y empezar a mirarte a ti.
No se trata solo del azúcar…
Se trata de tus hábitos diarios:
👉 ¿Cuántos dulces consumes sin darte cuenta?
👉 ¿Tu alimentación está cargada de harinas y carbohidratos?
👉 ¿Duermes mal o pocas horas?
👉 ¿Vives con estrés constante?
La diabetes no aparece de la nada.
Es el resultado de lo que haces todos los días… y también puede mejorar si empiezas a cambiarlo.
Hoy es momento de hacer una pausa y preguntarte:
¿Qué estoy haciendo que está empeorando mi salud?
Porque sin este paso, ningún tratamiento será suficiente.

29/04/2026

🚨 “Te dijeron que tienes diabetes… pero nadie te dijo esto”
Recibir el diagnóstico de diabetes no solo cambia tus análisis… cambia tu vida!!.
Y el verdadero problema no es el azúcar alta.
Es cuando decides ignorarla.
Aceptar tu diagnóstico NO es rendirte.
Es tomar el control. 💪
Porque el paciente que niega su enfermedad…
es el que más rápido se complica.Pero el que la entiende, la acepta y actúa…
puede vivir muchos años con calidad de vida. ✨
Hoy no se trata de tener miedo.
Se trata de tomar una decisión:
👉 ¿Vas a ignorarla o vas a dominarla.
Guarda este video si necesitas recordarlo.
Y compártelo con alguien que acaba de ser diagnosticado.

28/04/2026

Te diagnosticaron diabetes y no sabes por donde empezar ? Desde hoy haré una serie de videos para que tengas en cuenta cuales son los principales pasos que debes seguir para tener todo bajo control. ?

22/04/2026

Pronto conocerás una parte importante de mi historia de vida personal , que he decidido empezar a compartir.

20/04/2026

Tu glucosa en ayunas puede salir normal… igual tu hemoglobina glicosilada normal y aun así puedes tener prediabetes 👀 La prueba de tolerancia oral a la glucosa revela cómo responde tu cuerpo al azúcar y detecta problemas a tiempo. Escríbeme GLUCOSA si quieres saber si la necesitas.”

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