Nutrición en Rioja

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¿Cuánto de Azúcar es recomendable consumir? Según la OMS, el azúcar añadido es encontrado en los productos procesados, e...
03/10/2022

¿Cuánto de Azúcar es recomendable consumir?

Según la OMS, el azúcar añadido es encontrado en los productos procesados, existe también el azúcar propio del alimento que se encuentran miel, los jarabes y los jugos de frutas.

Se recomienda disminuir el consumo de azúcar

El etiquetado nutricional nos Informa sobre sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales de los alimen...
05/06/2022

El etiquetado nutricional nos Informa sobre sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales de los alimentos, por eso es importante revisarlo, el primer paso es revisar los ingredientes, luego ver la cantidad de porciones que brinda el producto, el tercer paso es revisar si aporta AZÚCARES AÑADIDOS y si es alto en SODIO , un dato es guiarnos de los porcentajes si tiene 20% es porque está en mayor concentración. ¡SEAMOS CONSUMIDORES CONSCIENTES!🧐

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