Nutricionista Gisella Espinoza

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Peru
San Borja
Nutricionista Gisella Espinoza

Soy Gisella Espinoza, Nutricionista,conmigo no hay restricciones, aprenderemos a comer de todo con e

01/06/2026

👉Aquí encuentras Nutricionistas que te acompañan en tu compra brindándote información ética de acuerdo a tus necesidades nutricionales sin gastar más te brinda orientación nutricional 🥰

Gracias por la invitación ✨

¿A dónde te gustaría que llevemos Nutripack para celebrar, educar o promover hábitos saludables? ¿A tu empresa, colegio, universidad o comunidad?

Si eres nutricionista y sueñas con generar mayor impacto en tus pacientes y ser parte de una comunidad que está construyendo un futuro más saludable para las familias, queremos conocerte.

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Juntas podemos llegar a más hogares, transformar más hábitos y hacer que la alimentación saludable sea accesible para más familias.

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30/05/2026

¿Consumes suficiente fibra? 🌿 La fibra es un nutriente clave para una buena digestión, ayuda a mantener la salud intestinal, salud cognitiva y también puede ayudarte a sentirte satisfecho por más tiempo.

Guarda este post para armar tu próxima compra🛒✅

28/05/2026

Nota del día ✅💡

27/05/2026

Ser nutricionista es ver cómo recuperas tu brillo, tu energía y tus ganas de comerte el mundo. ✨ No busco el cambio rápido; me apasiona acompañar tu proceso real. Lo más bonito de mi trabajo siempre, siempre serán ustedes. 💚

👉 ¿Empezamos a construir tu bienestar juntos?
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29/04/2026

🚨Caso Real: Derivados del petróleo en estas golosinas!

02/04/2026

*🌿✨ No es lo que comes en estos días… es cómo lo vives ✨🌿*

La Semana Santa no debería sentirse como culpa, exceso o control.
Debería sentirse como pausa, conexión y conciencia 💚

Porque al final…
no es el plato lo que pesa,
es la relación que tienes con él.

Hoy te invito a algo distinto:
✨ comer con calma
✨ elegir sin miedo
✨ disfrutar sin culpa
✨ escuchar tu cuerpo

Ahí es donde empieza el verdadero cambio 🤍

🌼 Que este fin de semana también sea un espacio para volver a ti

SinCulpa Equilibrio Bienestar SaludIntegral

22/03/2026

Antojo dulce en la mañana… pero versión saludable ✨

Estas tostadas francesas son altas en proteína, saciantes y perfectas para empezar el día con energía sin picos de azúcar 🙌

Comer saludable no es dejar de disfrutar, es aprender a elegir mejor 💛

¿Te animas a probarlas? 🍞🍓

12/03/2026

🌺 Gelatina de jamaica

Una forma refrescante y diferente de disfrutar la flor de jamaica.
Tiene compuestos antioxidantes y puede ser un postre bajo en calorías si evitamos añadir exceso de azúcar.

Ideal como snack o postre ligero. ✨

💬 ¿La probarías?

11/03/2026

La flor de Jamaica 🌺 es mucho más que una bebida refrescante. Desde la nutrición, es interesante por su alto contenido de antioxidantes como antocianinas y polifenoles, compuestos que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación.

Diversos estudios sugieren que sus compuestos bioactivos pueden:

✔️ Favorecer la sensibilidad a la insulina
✔️ Contribuir al control de la presión arterial
✔️ Apoyar la salud metabólica y hormonal
✔️ Proteger las células frente al daño oxidativo

Recordemos que muchos desequilibrios hormonales se relacionan con inflamación crónica y alteraciones metabólicas, por lo que incluir alimentos ricos en antioxidantes puede ser una estrategia nutricional útil.

💡 Tip nutricional: Puedes consumirla en infusión caliente o helada, sin azúcar añadida.

Pequeños hábitos diarios también construyen salud 🌿

Dirección

San Borja

Teléfono

+51989361947

Página web

https://forms.gle/RA783vt6KSnB8ar37

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