08/09/2026
Te presentamos 3 maneras divertidas de consumir tu Proteína en Polvo
🍌 RECETA 1
INGREDIENTES
👥 2-3 personas
• 4 medidas de Isashake®️ sabor vainilla
• 2-3 bananas machacadas
• 1/2 taza de muesli
• 2 huevos
• 1/2 taza de leche de almendras
• 1/3 taza de semillas de chía
PASO A PASO
1️⃣ Machaca las bananas en un recipiente grande.
2️⃣ Mezcla el resto de los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea.
3️⃣ Coloca la mezcla en un recipiente para hacer tortas.
4️⃣ Pon el recipiente en el horno precalentado a 190° durante 15 a 20 minutos, hasta que se dore.
5️⃣ ¡Deja enfriar y disfrútalo! 💙
🍪 RECETA 2
INGREDIENTES
• 1 plátano
• 60 g de avena
• 2 scoops de proteína
• Canela en polvo al gusto
• 1 puñito de coco rallado (si gusta)
PASO A PASO
1️⃣ Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una masa consistente.
2️⃣ Una vez mezclado todo, pon la masa en la nevera durante 25 minutos.
3️⃣ Saca la masa de la nevera, añade aceite de oliva o coco en la mano y dale forma de bolitas. Después, ponlas en la refrigeradora durante 10 minutos.
✨ ¡Listo para disfrutar!
🧇 RECETA 3 — WAFFLES DE PROTEÍNA
INGREDIENTES
👥 5 porciones
⏱️ 30 min
• 1/2 taza de avena instantánea
• 2 scoops de proteína
• 1/2 taza de leche líquida
• 1 huevo
• 1/2 cucharadita de polvo de hornear
• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de esencia de vainilla
• Stevia al gusto
PASO A PASO
1️⃣ Junta todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Por otro lado, precalienta la máquina para waffles.
2️⃣ Rocía una pizca de aceite en la máquina para evitar que se pegue el waffle y vierte la mezcla.
3️⃣ Una vez que esté dorado, retíralo y ¡listo para comer! 💜
