11/06/2026
¿Te prohibieron comer pescado después de una cirugía? ¡Cuidado con los mitos! 🚫🐟
Contrario a lo que se suele creer, el pescado es uno de los mejores aliados para tu recuperación postoperatoria. Cuando tu cuerpo necesita sanar, requiere dos herramientas clave:
Proteínas de alta calidad: Los “ladrillos” esenciales para reconstruir los tejidos y cerrar heridas.
Omega-3: Ácidos grasos que ayudan a controlar la inflamación y mejoran la cicatrización.
No limites tu nutrición basándote en creencias antiguas. Una recuperación óptima necesita información médica respaldada.
💬 ¿Qué otro mito te han dicho sobre los cuidados postoperatorios? Déjalo en los comentarios.
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