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Punto Om Yoga

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Punto Om Yoga

Te acompaño a reencontrar el camino de regreso a la salud, bienestar y conciencia, practicando Yoga.

Te ayudamos a reencontrar el camino de regreso a la salud, bienestar y conciencia, practicando Yoga y Meditación. Clases virtuales ( vía zoom) a Latinoamérica y Clases presenciales en Santa Marta, Colombia.

03/04/2024

Con alegría inmensa y emoción les cuento que en Agosto tendremos en Bogotá a mi querido profesor de ASHTANGA YOGA ✨🤸🏼‍♂️💫 Ramiro Ventura !

Bienvenido Rami a 🇨🇴!!!!!!!!
☀️🙏🏻

Rami es maestro de Ashtanga Yoga, autorizado nivel 2 ( SYC y Kpjavi ~ Mysore, India) y vendrá a Bogotá a compartirnos su poderosa práctica y conocimientos a toda nuestra comunidad !

✨✨✨🗓️ Les comparto el Programa de sus días acá en Bogotá para que se apunten al paquete de clases y talleres:

Viernes 09/08
7 PM : Círculo de apertura y
Charla de Filosofía

Sábado 10/08
8 am a 10 am : Práctica de Mysore
**30 min de break
10:30 am a 12:30: Taller, Clínica de Asanas. ( Fundamentos de la práctica)

Domingo 11/08
8 am a 10 am : Práctica de Mysore
**30 min de break
10:30 am a 12:30: Taller de Respiración y círculo de cierre.

💐📍Dirección : CRA 16 A #86 A-02. Sala 304. Bogotá

🌟Son cupos limitados, por favor reserva a tiempo para que no te lo pierdas! 🙌🏻✨

📞Reserva o info al Whatsapp : 3209432003

Abrazos
Namaste
Jenn🌷

01/03/2024

🌷 Bienvenido Marzo 🌷

" El yoga no es sólo un ejercicio, Es una práctica de introspección, una conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Encuentra la alegría en cada postura y la paz en cada respiración ". Rodney Yee.

Les comparto los Horarios de las clases de Yoga grupales que estoy abriendo en mi shalita de Alcalá-Bogotá y las clases online💫
( más información se las comparto por interno - DM)
💛🧘🏻‍♀️

Y los Horarios de mis clases Yoga que dicto en los Estudios de Yoga más lindos de Bogotá 🌳☀️ :yv

Abrazote,
Jenn,

#

16/02/2024

¿Quieres aprender a practicar Ashtanga yoga desde cero ?
🙏🏻📿

En este mini curso te voy a compartir las técnicas básicas, alineación de posturas y elementos sutiles para practicar método de Ashtanga Yoga, para que puedas iniciarte en el estilo y en general en el Yoga, de manera segura, progresiva y personalizada.

La práctica de Ashtanga Yoga es un método dinámico y terapéutico, que prepara nuestro cuerpo para estar más saludables, limpia nuestro sistema nervioso, crea la flexibilidad, fuerza, conciencia y la armonía en el cuerpo y la mente a través de unir movimiento y respiración.

🗓️Fecha del curso:
Sábado 09 de marzo
🕙Horario : 9 am a 12 PM
📿Modalidad : Presencial

Dirección: CRA 20 #134 A-30 Bogotá.

Inversión :
Presencial : 70 mil COP
*Precio pronto pago 60 mil COP*

Contenido del taller
1)Movimiento consciente - Asanas - Elementos sutiles : Bhandas,Respiración, Dristhi , Vinyasa)

2)Práctica de la mitad de la serie 1 ( 1 hora y 15 min)

3) Filosofía del Ashtanga Yoga.

4) Recomendación y adecuación para mantener tu práctica diaria.

⭐🤸🏼‍♂️Son CUPOS limitados a sólo 8 , inscríbete conmigo en :
WhatsApp : +57 3209432003

Nos vemos en el Mat
Jenn🌷

.

09/02/2024

"No importa el ritmo de tu práctica de yoga, permite que cada Asana ( postura) sea un portal hacia tu interior.
A medida que te sumerges en la práctica de yoga,permite que la respiración sea tu guía, llevándote a un viaje profundo hacia la conexión contigo mismo "

Si deseas tomar clases de yoga, con todo gusto te puedo acompañar en este camino
😍🙏🏻 tan hermoso de descubrimiento🌟 y Re conexión💫🧘🏻‍♀️

Te dejo todos mis Horarios de clases de las Escuelas donde comparto, para que elijas la que se acomoda mejor a ti ✨✨✨✨
Si deseas tomar clases online, también tengo clases disponibles para ti 😌

🤸🏼‍♂️Para más información, escríbeme a mi DM o a mi WhatsApp +57 3209432003

Nos vemos en el Mat
Namaste 🌷
Jenn,

14/11/2023

✨🧘🏻‍♀️Re conéctate contigo mismo desde casa💫✨

🌟✨Descubre la calma y bienestar en nuestras clases online de Yoga Relajante y Meditación.🌟✨

Vamos a permitirnos en cada sesión realizar un viaje hacia el equilibrio interior, ajustar nuestro espacio, relajarnos y sentir cómo se disuelve el estrés. Estas clases serán tu santuario personal, ¡tu momento de paz 😊

Únete a nuestra comunidad virtual , y transforma tu rutina con este espacio de serenidad. 🕯️🌿

Escríbeme un DM para regalarte tu primera clase de prueba.🎁

Abrazo grande
Jenn🌷

21/09/2023

Desconectar para Conectar💫✨

"En las clínicas, la pausa de yoga terapia también es esencial.

La semana pasada nos solicitaron una actividad de bienestar *Yoga Terapia* para el Hospital Care & Health en Bogotá, y no se imaginan la armonía, alegría y calma que lograron este gran equipo de profesionales tantos médicos, enfermeras y el personal administrativo.🙏🏻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

El Yoga Terapia en las oficinas, una sesión de 10 minutos, con posturas corporales para soltar, respiraciones para calmar la mente y tiempo para sentir espacio unos minutos en silencio, ayuda a nuestros profesionales a recargar energías, reducir el estrés y mejorar la concentración.

Un breve momento de tranquilidad puede marcar la diferencia en la calidad de atención que le brindas a sus pacientes o clientes.

¡ ¡Prioriza el bienestar de tu equipo para un servicio aún mejor! 🧘‍♀️🏥

Si deseas información para llevar MÁS BIENESTAR a tu oficina, ya sea de manera virtual o presencial, por favor escríbenos⭐

IG MINDFUL 360

24/08/2023

YOGA RELAJANTE
🌷Lunes y jueves 8 :15 PM🌷
📍 desde tu casa.

Bienvenidos todos los que:

✅Necesitan relajarse saludablemente luego del día de trabajo.

✅ Quieren tener un buen descanso al dormir.

✅Nunca han hecho Yoga y quieren comenzar de a pocos y con un yoga suave.

✅ No tienen tiempo para desplazarse a un estudio de yoga.

✅ Se estresan por el día a día y el cuerpo les duele, en esta sesión vamos a soltarlo todo.

Únete a nuestras clases de YOGA RELAJANTE✨🧘🏻‍♀️✨ desde donde estés 🌎
Todos los LUNES Y JUEVES

🕖8 :15 PM : hora Perú y Colombia
🕖7 :15 PM : hora México
🕕6:15 PM. Hora Argentina
🕖9:15 PM : hora Puerto Rico
🕔9:15 PM : hora Miami

Sobre estas sesiones :
🌟 Duran 45 min.
🌟 Son en Vivo💫 por Zoom
🌟Quedan grabadas 48 hrs.
🌟Apta para todos
⭐ Obtendrás muchos beneficios !!!! Entre ellos: el lograr un mejor descanso por las noches😴 y despertar con mayor energía💪🏻😉por las mañanas.

💌PRUEBA TU 1ERA CLASE GRATIS
Envíame un DM para agendarla 📆

Namaste
Jenn,

07/08/2023

¿Quieres aprender a practicar Ashtanga yoga desde cero ?
🙏🏻📿

En este taller te voy a compartir las técnicas básicas, alineación de posturas y elementos sutiles para practicar método de Ashtanga Yoga, para que puedas iniciarte en el estilo de manera segura, progresiva y personalizada.

La práctica de Ashtanga Yoga es un método dinámico y terapéutico, que prepara nuestro cuerpo para estar más saludables, limpia nuestro sistema nervioso, crea la flexibilidad, fuerza, conciencia y la armonía en el cuerpo y la mente a través de unir movimiento y respiración.

🗓️Fecha del Taller:
Domingo 13 de agosto

🕙Horario : 9 am a 12 PM

📿Modalidad : Online en vivo y Presencial

Dirección: CRA 16 A #86 A-02, Bogotá.

Inversión :
Online : 60 soles / 60 mil COP / 18 dólares

Presencial : 70 mil COP

Contenido del taller
1)Movimiento consciente - Asanas - Elementos sutiles : bhandas,Respiración, dristhi , Vinyasa)

2)Práctica de la mitad de la serie 1 ( 1 hora y 15 min)

3)Alineación de principales posturas.

⭐🤸🏼‍♂️Son CUPOS limitados, inscríbete conmigo en :
WhatsApp : +57 3209432003
+51 974631288

Nos vemos en el Mat
Jenn🌷

04/08/2023

Hola amigos 💜,
Estamos alquilando el bello espacio de✨ Punto OM yoga✨, para clases de Yoga, Talleres, Teacher Traning, sesiones terapéuticas, y más opciones.. en esa línea holística.

Como saben este espacio tiene una energía hermosa y está ubicado en una de las mejores zonas de Lima, así que bienvenidos 🌿🙏🏻 si les gustaría dictar sus clases o cursos en este espacio mágico.

Ubicación : Calle Ernesto Plascencia 103 A, segundo piso, San Isidro. ( A media cuadra del Parque Olivar)

Contacto : +51 974631288 ( Conmigo)

Y Gracias adelantadas si se lo comparten a sus contactos que les puede interesar ;)
Los abrazo!

Jenn🌷

01/08/2023

🌼🍃A G O S T O🌼 🍃

Te dejo por acá :
1)➡️ Horario de clases grupales presenciales en Bogotá 🍃🌷 que estoy compartiendo en :yv ✨ Y ✨

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♂️

2) ➡️Horarios de las clases grupales ONLINE ( Live) para que podamos seguir con las clases de Yoga desde donde estés 🌎

✨✨✨✨✨✨
Y también te invito a conocer la Mentoria del Yoga y Hábitos personalizada : 1:1 🧘🏻‍♀️
Te invito una primera sesión conmigo , para conocernos y poder recomendarte el tipo de Yoga para ti y comenzar !
💌AGENDA está 1era sesión gratis dejándome un DM.

✨✨✨✨✨✨
Si quieres recibir la PROMOCIÓN del mes para las clases Online, por favor comenta abajo PROMOCIÓN DEL MES, para para enviártela.

Un abrazo a todos!
Nos vemos en el Mat ✨🧘🏻‍♀️

31/07/2023

Bienvenidos a esta clase de yoga relajante , que es una sesión de terapia para nuestro cuerpo, mente y alma después de tu día tan activo.
La finalidad es soltar el cuerpo, limpiarlo, desatar nuditos y lograr así un buen descanso en la noche, para levantarnos radiantes y llenos de energía.

HORARIO GRUPAL
Todos los LUNES Y VIERNES

🕖8 PM : hora Perú y Colombia
🕖7 PM : hora México
🕖9 PM : hora Puerto Rico
🕔9 PM : hora Miami

Sobre estas sesiones :
🌟 Duran 45 min.
🌟 Son en Vivo💫 por Zoom
🌟Quedan grabadas 48 hrs.
🌟Apta para todos

🌷 Si deseas probar la primera clase gratis, escríbeme un comentario o DM*

Feliz semana!
Namaste
Jenn,

Dirección

San Isidro

Teléfono

+573209432003

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