06/06/2026
Sigue leyendo porque YO TE LO CUENTO 👇🏻
Sí... pero no debería ser incapacitante.
El dolor al ovular se llama Mittelschmerz у ocurre cuando el folículo libera el óvulo, generando una pequeña inflamación en el ovario y liberación de líquido en la cavidad pélvica.
Puede sentirse como un pinchazo leve y durar desde minutos hasta 24-48 horas.
✨Pero OJO: Si el dolor es intenso, recurrente o viene acompañado de inflamación, sangrado abundante o fatiga, no es "porque sí"
Puede estar relacionado con:
👉🏻Exceso de prostaglandinas (inflamación
elevada).
👉🏻Desequilibrios hormonales (estrógeno
dominante o baja progesterona).
👉🏻Endometriosis, quistes o alteraciones
intestinales que inflaman la pelvis.
👉🏻Estrés crónico que altera la calidad de la
ovulación.
La ovulación es un evento inflamatorio fisiológico, si, pero tu cuerpo no está diseñado para sufrir cada mes.