Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 17:00

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Forza Therapy

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Santa Anita
Forza Therapy

Centro de Terapia Física y Rehabilitación

02/06/2026

✨🏃‍♂️ ¿Actividad física y ejercicio físico son lo mismo? 🤔

🚨 Aunque muchos los usan como sinónimos, tienen diferencias importantes.

✅ Actividad física: cualquier movimiento del cuerpo.
✅ Ejercicio físico: actividad planificada con un objetivo específico.

📚 Conocer la diferencia te ayudará a cuidar mejor tu salud y mantenerte activo. 💪✨
📲 Citas al 923 503 561 para evaluación y asesoría personalizada. 👩‍⚕️🤝 ゚

26/05/2026

✨😵 ¿Notas la espalda más encorvada o tensión en la parte alta al final del día? 🚨🧍‍♂️
Puede estar relacionado con CIFOSIS 🔹

Hoy realizamos 4 ejercicios para ayudar a mejorar la postura y fortalecer la espalda 🏆🖤

✔️ Movilidad torácica 🔄
✔️ Corrección postural 📏
✔️ Activación muscular ⚡
✔️ Fortalecimiento de espalda 🛡️

Una buena postura también es salud 🌟

📲 Reserva tu cita al 923 503 561 y comienza a cuidar tu espalda desde hoy 🤝

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26/05/2026

🦴 ¿Conoces la diferencia entre la osteopenia y la osteoporosis?

Aunque ambas afectan la salud de los huesos, no son lo mismo. La osteopenia es una disminución leve de la masa ósea y puede ser una señal de alerta antes de desarrollar osteoporosis. Por otro lado, la osteoporosis vuelve los huesos más frágiles y aumenta significativamente el riesgo de fracturas.

⚠️ Factores como la edad, el sedentarismo, la mala alimentación y el déficit de calcio pueden afectar tu salud ósea.

💡 La buena noticia es que con una alimentación adecuada, ejercicio terapéutico y control profesional, puedes prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

👩‍⚕️ En Forza Therapy te ayudamos a cuidar tus huesos y mantener tu movilidad.

📍Av. Los Eucaliptos 1166, Santa Anita
📲 923 503 561

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24/05/2026

“¿Sabías que artritis y artrosis NO son lo mismo? 👀🦴

Aunque ambas afectan las articulaciones, una produce inflamación y la otra desgaste del cartílago. El dolor, la rigidez y la limitación pueden afectar tu calidad de vida si no se tratan a tiempo.

✨ La fisioterapia ayuda a disminuir el dolor, mejorar la movilidad y mantener tu independencia.

✅ Muévete
✅ Realiza ejercicio terapéutico
✅ Evita la automedicación
✅ Acude a fisioterapia

Tu movimiento es salud 💙”

📅 Agenda tu cita al 📲 923 503 561 y empieza tu recuperación hoy 🙌

゚

20/05/2026

Fisioterapeuta: es un ejercicio suave.
El paciente: 🥵🔥☠️

#ᴘᴀʀᴀᴛɪ 😂

18/05/2026

🔥😖 ¿Dolor en la zona baja de la espalda al agacharte, cargar peso o estar mucho tiempo sentado? ⚠️🩻
Puede estar relacionado con LUMBALGIA 💢
Hoy trabajamos 4 ejercicios enfocados en aliviar el dolor y fortalecer la zona lumbar 💪✨
✅ Movilidad de columna 🌀
✅ Activación del core 🔥
✅ Estabilidad lumbar ⚖️
✅ Fortalecimiento muscular 🏋️
📅 Agenda tu cita al 📲 923 503 561 y empieza tu recuperación hoy 🙌

゚

18/05/2026

🦵🔥 ¿Dolor debajo de la rodilla al saltar, correr o entrenar? 😖⚠️
Puede estar relacionado con TENDINOPATÍA ROTULIANA 🩻

Hoy trabajamos ejercicios enfocados en la recuperación y fortalecimiento de la rodilla 💪✨

✅ Movilidad 🏃
✅ Fuerza 🔥
✅ Control muscular 🎯
✅ Estabilidad ⚖️

📅 Agenda tu cita al 📲 923 503 561 y empieza tu recuperación hoy 💯🙌

16/05/2026

Lesión frecuente en futbolistas ⚽🔥
Hoy trabajamos algunos ejercicios de terapia física para la recuperación de DESGARRO EN FUTBOLISTAS.
✅ Movilidad
✅ Descargas de peso
✅ Control, fuerza y estabilidad
✅ Activación muscular y resistencia

📅 Agenda tu cita al 923 503 561 y empieza tu recuperación hoy 💪

06/04/2026

UN ADULTO MAYOR 🧑🏼‍🦳👨🏼‍🦳 FUNCIONAL ES SINÓNIMO DE FUERZA 💪🏼Y VOLUNTAD !

TE INFORMAMOS DE LOS PRINCIPALES OBJETIVOS PARA QUE NUESTRO ADULTO MAYOR PROGRESE EN SU BIENESTAR FÍSICA Y MENTAL. 🤲🏻

En Forza Therapy nos preocupamos por brindarte el mejor servicio a cargo de nuestros profesionales calificados, tratamientos de acuerdo a tus objetivos personales. ¡Es momento de iniciar💪!

Agenda 👨‍💻📝 una cita con nosotros para tu evaluación correspondiente:

- Contáctanos 📲 mediante whatsapp: +51 923503561
- Ubícanos 📍 en Av. Eucaliptos 1166 Santa Anita, Lima.

Dirección

Avenida Los Eucaliptos 1166
Santa Anita

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