26/11/2020
Amigos, ¿sabían que el polen es el alimento con mayor cantidad de nutrientes que existe en la naturaleza? 🧐
El polen contiene proteínas completas, es difícil encontrar un alimento que iguale al polen en su variedad de aminoácidos esenciales que el organismo necesita. 💪🏼
Es la mayor fuente conocida hasta el momento de vitaminas A, B, C, D, E, y K; y contiene buenas cantidades de minerales como magnesio, potasio, calcio, silicio, fósforo, manganeso, azufre, cobre, hierro y cloro, e hidratos de carbono.
Siempre recomiendo tomar una cucharadita de polen en el desayuno con jugo de frutas, avena, cualquier leche vegetal o sencillamente ingerirlo directamente y disolverlo debajo de la lengua para asimilar mejor sus micronutrientes. 🙏🏼