Nutricionista Cesar Flores Valle

28/07/2026

28/07/2026

Con Total Nutrición – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

27/07/2026

¡Celebra el orgullo de ser peruano cuidando tu salud! 🇵🇪✨

Los anticuchos son el rey de estas Fiestas Patrias, y la gran noticia es que el corazón de res es una excelente fuente de hierro y proteínas de alta calidad, ideal para combatir la anemia y fortalecer tus músculos.

¡Disfruta de nuestra gastronomía con equilibrio y sabor! Déjanos un comentario si los anticuchos son tus favoritos de julio.

11/01/2026

En el mundo de la nutrición y la medicina actual, existen herramientas que están cambiando vidas.
Los inhibidores de la SGLT2 son una opción terapéutica que, en combinación con una nutrición adecuada, puede ser parte de un manejo integral para controlar el azúcar y apoyar la salud de tus órganos vitales. 🛡️

Una nutrición guiada es fundamental para:

🔹 Control de Glucosa: Una alimentación equilibrada complementa el efecto de los tratamientos, ayudando a mantener tus niveles bajo control. 📉🍭
🔹 Apoyo Renal: Una dieta diseñada para tus necesidades específicas puede ser un escudo de preservación renal, apoyando la función de este filtro natural de tu cuerpo. 💎🩺
🔹 Bienestar General: Combinar tratamientos con una nutrición adecuada contribuye a tu bienestar general, permitiéndote disfrutar de más tiempo donde perteneces: ¡en casa con tu familia! 🏠❤️

Tengas o no enfermedad renal, si vives con diabetes, la combinación de terapias médicas y una nutrición experta puede marcar un antes y un después en tu bienestar. 🌈

En Total Nutrición, combinamos la ciencia médica con la guía alimentaria exacta para potenciar estos beneficios. 🍏🤝

🍎 Total Nutrición.. guiamos tu alimentación

10/01/2026

📍 ¿PAPA O CAMOTE? El gran debate en el gimnasio 🏋️‍♂️🥔🍠

Es la pregunta del millón, tanto para quienes buscan perder grasa 📉 como para los que quieren ganar masa muscular 💪.

¡Hoy en Total Nutrición te damos la respuesta definitiva!

La realidad es que la diferencia nutricional entre ambos es mínima.

😱 No existe un "alimento mágico" que te haga marcar el abdomen o crecer el músculo por sí solo.

✨ Lo que realmente importa:
1️⃣ Tus gustos: ¡Elige el que más disfrutes! 😋
2️⃣ La cantidad: El control de las porciones es la clave del éxito. 📊
3️⃣ La preparación: ¡Evita las frituras! 🚫🍟

En Total Nutrición, "Guiamos tu alimentación" para que dejes de dudar y empieces a ver resultados reales. 🚀

́ndeportiva

10/01/2026

🥗 ¿Sabías que el secreto de una buena salud está en los colores de tu plato? 🌈

Muchos se preocupan por las calorías, pero los vegetales aportan tan poca energía que lo realmente importante es todo lo que te ofrecen a cambio. 🥦🥕

En Total Nutrición te recordamos:
✅ No importa si tu ensalada es fresca o cocida, ¡los beneficios son increíbles en ambas presentaciones!
✅ Disfruta de su aporte de fibra, agua y vitaminas.
✅ Siéntete saciado por más tiempo de forma natural. 😋

¡No te compliques! Elige la versión que más disfrutes. 🥗✨

📍 ¿Buscas una guía profesional? En Total Nutrición te ayudamos a lograr tus metas.

📌 "Guiamos tu alimentación"

́nconciencia

10/01/2026

¿Sabes qué estás comprando realmente? 🤔
🥛 El consumo de "leches vegetales" es tendencia, pero no todo lo que brilla es oro. ✨

Como Nutricionista en Total Nutrición, revisé la realidad detrás de las marcas comerciales frente a la almendra entera. 🔍🥜

¿Vale la pena por su precio y calidad?

¡Vamos a comparar el aporte real! 👇

́ninteligente

29/12/2025

¡Gran jornada de proyección social en el Cercado de Lima! 🏥🙌 Total Nutrición, liderado por los licenciados Grace Palacios y Cesar Flores, brindó atención nutricional gratuita en la campaña del Poder Judicial ⚖️. Gracias a la coordinación con la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos 🏫, logramos acercar la salud y la justicia a más ciudadanos en el Parque Universitario. ¡Nuestra misión es tu bienestar! ❤️🍎

🍎🥦

24/12/2025

El equipo de Total Nutrición les agradece su confianza este año. 🌟 Que esta Navidad 🎄 esté llena de salud y alegría, y que el 2026 les traiga nuevos éxitos. 🎁 ¡Felices Fiestas! ✨

24/12/2025

¡Gracias por elegirnos! ✨ En Total Nutrición valoramos tu preferencia y el esfuerzo que pones en cada consulta 🍎. Es un honor saber que guiamos tu alimentación 🧭 en este camino al bienestar. Que pases una excelente Navidad 🎄 y que el Año Nuevo 2026 te traiga prosperidad y equilibrio ⚖️. ¡Felices fiestas! 🎁🎅