Shanti Ayurveda

01/09/2026

🌿 PADABHYANGA & BOL KANSU

Le rituel ayurvédique des pieds

En Ayurveda, les pieds occupent une place particulière. Le Padabhyanga, massage ayurvédique des pieds, est un soin traditionnel profondément relaxant, qui invite à ralentir, à s’ancrer et à revenir aux sensations.

🪷 Le Ghee : nourrir et apaiser

Le ghee, beurre clarifié traditionnellement utilisé en Ayurveda, est apprécié pour ses qualités onctueuses, nourrissantes et rafraîchissantes.

Utilisé sur les pieds, il apporte une sensation de confort et de douceur à la peau et accompagne particulièrement les personnes présentant des qualités de Pitta : chaleur, sensibilité, intensité ou tendance à la surchauffe.

Pour Pitta, on privilégiera généralement des soins doux, enveloppants et rafraîchissants, avec une attention particulière portée à la plante des pieds.

✨ Et le bol Kansu ?

Le Kansu est un petit bol traditionnellement fabriqué à partir d’un alliage de métaux. Il est utilisé sur la plante des pieds avec le ghee, par des mouvements circulaires et glissés.

L'association ghee + Kansu + massage crée un rituel sensoriel particulièrement agréable :

🌿 apaise et favorise la détente
🌿 procure une sensation de fraîcheur et d'apaisement
🌿 aide à relâcher les tensions accumulées
🌿 nourrit et adoucit la peau des pieds
🌿 favorise une sensation d'ancrage et de présence
🌿 accompagne idéalement un rituel du soir

💚 Pour Pitta, ce soin trouve naturellement sa place dans une routine destinée à calmer l'excès de chaleur et d'intensité.

Mais le Padabhyanga ne s'adresse pas uniquement à Pitta : le choix de l'huile, du ghee, de la température et de l'intensité du massage peut être adapté selon la constitution et le déséquilibre de chacun.

✨ Un petit rituel pour déposer ce qui pèse, calmer ce qui s'agite et revenir à soi… par les pieds.

📍 Mana Ora — Espace de bien-être holistique à Papeete, Tahiti

28/08/2026

🌿 INDIAN HEAD MASSAGE — SHIROABHYANGA

Et si vous n’attendiez pas d’être épuisé pour vous détendre ?

Le Shiroabhyanga, massage indien de la tête, du cuir chevelu, de la nuque et des épaules, invite le corps à ralentir et le mental à faire une pause.

✨ Libérer les tensions
✨ Apaiser le mental
✨ Détendre la nuque et les épaules
✨ Favoriser une profonde sensation de calme

Parce que prendre soin de son système nerveux, c’est aussi apprendre à se détendre avant d’en avoir besoin. 🤍

🌺 Un moment pour respirer, relâcher et revenir à soi.

📍 Tahiti & Moorea

✨ Réserver à Tahiti :
Click & Glow Tahiti

28/08/2026

🌿 Prendre soin, véritablement

Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’être épuisé pour s’arrêter.

C’est apprendre à écouter son corps.
À ralentir.
À respirer.
À offrir à son système nerveux un espace où il peut enfin relâcher.

En Ayurveda, le soin ne se résume pas à un massage ou à une technique.

C’est une approche globale qui nous invite à retrouver un équilibre entre le corps, le mental, l’alimentation, le sommeil et notre rythme de vie.

Parfois, prendre soin commence simplement par quelques mains qui se posent, un souffle qui s’apaise… et la permission de ne rien faire.

✨ Se faire du bien n’est pas un luxe.
C’est une manière de revenir à soi.

🌺 Shanti Ayurveda

Soins & accompagnement ayurvédique à Tahiti
Equilibre Relaxation Tahiti CorpsEtEsprit

25/08/2026

🌿 Se nourrir de ce que la nature nous offre 🌺

En Ayurveda, l’alimentation est une véritable médecine du quotidien. ✨

🥬 Privilégier les produits locaux et de saison
🍍 Savourer les fruits en dehors des repas
🥥 Choisir de bonnes matières grasses, comme le ghee ou l’huile de coco
🍲 Favoriser une cuisine simple, fraîche et digeste

🌱 Et surtout, écouter son corps et manger avec conscience.

Ici, à Tahiti, la nature nous offre une incroyable richesse. Alors pourquoi ne pas en profiter ? 🌴💚

Bien se nourrir, c’est aussi se reconnecter à la nature. ✨

20/08/2026

🍃 OFFRE DE RENTRÉE — RETOUR À SOI 🍃

La rentrée reprend son rythme… et si vous choisissiez, cette fois, de ralentir ? ✨

Pour vous offrir une véritable parenthèse de détente, Shanti Ayurveda vous propose deux rituels ayurvédiques à tarif privilégié :

🌿 FORMULE DOUCEUR — 1h30
Shirodhara + massage tête, dos & visage
12 000 XPF au lieu de 14 000 XPF

✨ FORMULE ÉVASION — 2h
Massage Abhyanga du corps + Shirodhara
16 000 XPF au lieu de 18 000 XPF

Une invitation à relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir à soi. 🤍

📅 Offre valable pour toute réservation effectuée avant le 15 septembre.

📍 Shanti Ayurveda — Centre Mana Ora
17 cours de l’Union sacrée — Papeete
📞 89 66 41 45

👉 Réservez directement votre soin :
https://app.clickandglowtahiti.pf/merchant/230

Réserver votre soin
Prenez ce temps pour vous… 🌿

Revenir à soi est parfois le plus beau des rendez-vous.

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18/08/2026

🌿 Émilie Drozdenko — créatrice de Mana Ora

Derrière Mana Ora, il y a une envie simple : créer un espace où différentes approches du bien-être peuvent se rencontrer, dans un même lieu, avec une vision globale de la personne.

Praticienne en Ayurveda, j’accompagne chacun selon ses besoins, son terrain et son équilibre du moment.

✨ Les accompagnements que je propose :

• Bilan vitalité ayurvédique : découvrir sa constitution (dosha), identifier ses déséquilibres et comprendre ce dont son corps a besoin.

• Soins et rituels ayurvédiques : Abhyanga, Shirodhara, Kizhi, soins du visage, Basti, Tarpanam…

• Accompagnements personnalisés autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des routines et des plantes.

• Ateliers autour de l’Ayurveda, de la cuisine, de la connaissance de soi et du bien-être.

• Retraites bien-être pour ralentir, se ressourcer et prendre soin de soi autrement.

• Séjours Panchakarma en Inde, pour découvrir l’Ayurveda dans son environnement traditionnel et vivre une véritable immersion.

Pour prendre rdv,c est simple et pratique https://app.clickandglowtahiti.pf/merchant/230

Rdv le mardi, vendredi et samedi à Tahiti

Rdv le lundi, mercredi et jeudi à Moorea

🌱 Mana Ora a vu le jour en décembre 2025, avec l’envie de réunir au même endroit des praticiens aux approches complémentaires : Ayurveda, soins énergétiques, Tuina, Shiatsu, Chiropraxie…

Un lieu pensé comme un espace de pause, d’écoute et de reconnexion à soi.

À Mana Ora, il ne s’agit pas de proposer une approche unique, mais de trouver ce qui peut vous accompagner au mieux sur votre chemin vers plus d’équilibre et de vitalité. 🤍

BienEtreHolistique BilanAyurvedique SoinsAyurvediques Abhyanga Shirodhara Kizhi Panchakarma RetraiteBienEtre CuisineAyurvedique Vitalite Equilibre PrendreSoinDeSoi

14/08/2026

✨ RETRAITE BIEN-ÊTRE & RÉGÉNÉRATION — COMPLET ✨

Quelle joie de vous annoncer que la retraite du 30 octobre au 2 novembre à Moorea est désormais complète. 🌿🤍

Un immense merci pour votre confiance et votre enthousiasme.

C’est une belle reconnaissance pour cette aventure que j’ai à cœur de créer autour de l’Ayurveda, des pratiques diverses de bien-être, du partage et de la reconnexion à soi.

🌺 Vous êtes encore quelques-uns à me demander s’il est possible de rejoindre l’expérience :

Il pourrait éventuellement rester 1 ou 2 possibilités sur place à Moorea, selon les dernières disponibilités.

N’hésitez pas à me contacter directement si vous êtes intéressé(e).

Et pour celles et ceux qui n’ont pas pu s’inscrire cette fois-ci… d’autres dates de retraites seront proposées prochainement. 🌴✨

Restez connectés 🤍

Une nouvelle parenthèse bien-être se prépare…

13/08/2026

✨ UN MOMENT DE CHANT SACRÉ À PARTAGER ✨

J’ai très envie de vous ouvrir un espace autour des mantras et chants amérindiens, dans la simplicité et la joie du partage. 🤍

Lors d’une expérience forte en Amérique latine, je commençais chaque journée par ces chants.

J’ai profondément ressenti leur puissance : le chant rassemble, apaise et nous reconnecte à nous-mêmes.

Le sanskrit, langue sacrée des mantras, porte une vibration particulière qui invite à élever notre énergie et à calmer le mental. 🕉️

Lors de mon dernier séjour en Inde, une association créée par une Tahitienne, PSDS, m’a contactée.

J’ai eu envie de faire de ces soirées un espace de partage au service d’une belle cause.

🌿 Donation libre — 100 % des dons seront reversés à l’association.

📍 Centre Mana Ora — 17 cours de l’Union Sacrée

🗓️ Mercredi 19 août — 18h à 19h30

Venez simplement comme vous êtes.

Chanter ensemble, vibrer ensemble, partager et soutenir. 🤍

10/08/2026

🌿Namasté et bienvenue dans l'univers apaisant de Shanti Ayurveda ! 🌿

​Je suis ravie de vous accueillir au centre Mana Ora, un véritable havre de paix dédié à votre bien-être global. Ici, au cœur de Papeete, je vous propose un voyage sensoriel pour harmoniser votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre énergie vitale.

​✨ Prendre soin de soi, c'est revenir à l'essentiel. 💖

​Pour vous faciliter l'accès à ce moment de pure détente et d'équilibre, j'ai simplifié le processus de réservation. Voici, étape par étape, comment trouver votre prochaine parenthèse de sérénité :

​📲 Le Guide pour Réserver Votre Soin en Quelques Clics :

​J'utilise l'application Click & Glow Tahiti pour centraliser les rendez-vous et vous offrir la meilleure expérience possible.

​1. Téléchargez l'application : Rendez-vous sur l'App Store ou le Google Play Store et installez l'application Click & Glow Tahiti sur votre smartphone.

​2. Lancez la recherche : Ouvrez l'application et tapez l'un des mots-clés suivants dans la barre de recherche :

​Soins Ayurvédiques
​Massage

​3. Sélectionnez le praticien : Dans la liste des résultats, vous trouverez notre espace : Shanti Ayurveda au centre Mana Ora. Cliquez dessus.

​4. Pour un moment spécial 🎁 : Si vous souhaitez offrir un instant de détente, n'oubliez pas de sélectionner l'option BON CADEAU associée à la prestation de votre choix. C'est le cadeau idéal pour prendre soin de ceux que vous aimez !

​5. Suivez le guide : Laissez-vous guider par les instructions pour choisir votre créneau horaire, finaliser votre réservation et préparer votre séance.

​📍 Où me trouver et comment me contacter ?

​Le centre Mana Ora se situe à l'adresse suivante :
​17 cours de l'Union sacrée, Papeete.

​Je suis également disponible pour répondre à toutes vos interrogations ou vous guider dans votre choix de soin. N'hésitez pas à me contacter :

​📞 Téléphone : 89.66.41.45

​📧 Email : [email protected]

​💻 Site internet : www.shanti-ayurveda.org

​J'ai hâte de vous accompagner sur ce chemin de bien-être, d'écoute et de retour à soi.

A bientôt !

05/08/2026

🍃 OFFRE DE RENTRÉE — RETOUR À SOI 🍃

La rentrée est souvent synonyme de rythme soutenu, de nouvelles sollicitations et d’un quotidien qui s’accélère…

Et si vous vous accordiez une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel ? ✨

Pour cette rentrée, Shanti Ayurveda vous propose deux rituels ayurvédiques pensés pour prendre soin de votre corps, apaiser le mental et vous offrir un véritable moment de reconnexion à vous-même.

✨ FORMULE DOUCEUR — 1h30

💧 Shirodhara + massage tête, dos & visage

Le Shirodhara est un rituel ayurvédique profond durant lequel un filet d’huile tiède est délicatement versé sur le front. Associé au massage de la tête, du dos et du visage, il invite au relâchement, apaise le mental et procure une profonde sensation de détente.

🎁 12 000 XPF au lieu de 14 000 XPF
Soit 2 000 XPF offerts

🌿 FORMULE ÉVASION — 2h

✨ Massage Abhyanga du corps + Shirodhara

Un rituel complet qui associe le massage ayurvédique Abhyanga du corps entier au Shirodhara pour délier les tensions, nourrir le corps et offrir un moment de profonde détente et de reconnexion.

🎁 16 000 XPF au lieu de 18 000 XPF
Soit 2 000 XPF offerts

📍 Shanti Ayurveda — Centre Mana Ora
17 cours de l’Union sacrée — Papeete

📞 89 66 41 45

📅 Offre valable pour toute réservation effectuée avant le 15 septembre

Pour réserver un soin, vous pouvez prendre rdv directement ici : https://app.clickandglowtahiti.pf/merchant/230

Prenez ce temps pour vous… parce que revenir à soi est parfois le plus beau des rendez-vous. 🍃

🌊 The Art of Ayurvedic Wellness
🇮🇳 Praticienne en Ayurveda formée en Inde
🌿 Soins & rituels ayurvédiques authentiques
🏝️ Retraites immersives à Moorea
📍 Tahiti et Moorea
📲 Sur rdv au 89 66 41 45 ou https://app.clickandglowtahiti.pf/merchant/230