Mihimana DAVID - Accompagnement énergétique et de vie

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09/09/2026

🤔 La pensée de 𝓜𝓲𝓱𝓲

Et si tu n’étais pas perdu.e… mais simplement en train de changer ?

Il y a des périodes où l'on ne sait plus vraiment ce que l'on veut...

🔶 Ce qui nous convenait avant ne nous convient plus aujourd’hui

🔶 Ce qui faisait sens avant ne le fait plus vraiment aujourd’hui

✅ On ressent l'envie d’autre chose

Mais on ne sait pas vraiment quoi.

C’est inconfortable, inconnu, peut-être même que ça fait un peu peur.

Pourtant, ne pas avoir toutes les réponses tout de suite, ne signifie pas que tu es perdu.e

Peut-être que tu es simplement en train d'évoluer.

Alors autorise-toi à chercher.

À expérimenter.

À faire un pas.

Puis un autre.

Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les cartes en main pour commencer à avancer. 😉

Est-ce que tu traverses actuellement une période de changement ?

💫 Si oui, rappelle-toi : tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui.

Et si tu veux explorer davantage, réserve une séance de coaching avec moi

www.mihimanadavid.com

07/09/2026

💆𝐓͏𝐨͏𝐧͏ 𝐜͏𝐨͏𝐫͏𝐩͏𝐬͏ 𝐭͏𝐞͏ 𝐩͏𝐚͏𝐫͏𝐥͏𝐞͏ : 𝐌𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

🔶 Une douleur,

🔶 Une fatigue qui persiste,

🔶 Un sommeil perturbé,

🔶 Une respiration courte,

🔶 Une sensation d’être toujours tendu.e,

Notre corps nous envoie des messages
Mais est-ce qu'on prend vraiment le temps de l'écouter ?

Je ne te propose pas de chercher une explication à chaque petite tension.
Simplement de prendre quelques minutes pour observer.

❓ Comment je me sens aujourd'hui ?

❓ Où est-ce que je ressens mon corps ?

❓ De quoi ai-je besoin ?

Parfois, le premier pas pour aller mieux est simplement de se reconnecter à soi. 🌿

✨ Si tu faisais un scan rapide de ton corps maintenant, où ressens-tu le plus de tension ?

04/09/2026

💗 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬...

… je me rends compte qu’on attend souvent d’être épuisé.e pour s’autoriser à prendre soin de soi 😫

Je le vois régulièrement dans mon activité:

🔶 Mes clients.es arrivent avec un corps qui réclame une pause,

🔶 Une tête qui ne s'arrête plus,

🔶 Une énergie au plus bas.

Et j'entends souvent: « 𝙅'𝙖𝙪𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙪̂ 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙩𝙤̂𝙩. »

Alors j'ai envie de te rappeler quelque chose :
Tu n'as pas besoin d'attendre d'être au bout du rouleau pour prendre soin de toi.

🌺 Tu peux t'arrêter avant.

🌺 Tu peux demander de l'aide avant.

🌺 Tu peux prendre du temps pour toi avant.

Prendre soin de soi n'est pas forcément une récompense après avoir tout accompli.
C'est aussi ce qui nous permet de continuer à avancer 😍

❓𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙚𝙧𝙣𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙤𝙪̀ 𝙩𝙪 𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙞 ?

💗Si cette publication te parle, partage-la à quelqu'un qui a peut-être besoin de l'entendre 😉

02/09/2026

🤔 La pensée de 𝓜𝓲𝓱𝓲 ✨

Le OUI / NON et savoir poser ses limites

Quand je regarde en arrière, je me rends compte que j’ai eu beaucoup de difficultés à poser mes limites. En particulier dans le milieu professionnel.

Je n’arrivais tout simplement pas à dire NON quand on me demandait de faire quelque chose.

🔶 Dire Non pour moi, c’était ne pas être capable,

🔶Dire Non pour moi, c’était ne pas être à la hauteur,

🔶Dire Non pour moi, c’était ne pas mériter la confiance qu’on m’accordait…

Dur, dur, de m’en sortir et de tenir les délais.
J’ai eu de gros moments de doute, d’inconfort, de remise en question.

Puis j’ai appris à me faire confiance,

🌺 J’ai appris que je pouvais être généreuse et avoir mes limites

🌺 J’ai appris que je pouvais être bienveillante sans être disponible pour tout le monde, tout le temps.

Et que c’était OK

🌺 J’ai appris que poser mes limites ne faisait pas de moi quelqu’un d’égoïste

🌺 Et enfin, j’ai appris que le premier « non » que l'on ose dire est aussi le premier « oui » que l'on se donne à soi-même.

C’est le premier pas que j’ai fait pour me respecter ❤️

Et pour toi, est-ce que dire non est facile pour toi ?
💬 Si ce sujet te parle, dis-moi simplement « oui » ou « difficile » en commentaire

31/08/2026

💫 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐚𝐢𝐬...

C'est la rubrique: "apprendre à se choisir" 😉

Et si aujourd'hui, tu faisais un truc pour toi, rien que pour toi, sans avoir à te justifier...

Ca peut être :

✅ Ne rien faire 💤

✅ Sortir à la pause déjeuner au lieu de rester au bureau 🌴

✅ Dire non (et être soulagé.e de l'avoir fait) 🙅

✅ Commencer quelque chose qui te fait envie depuis longtemps 🥰

✅ T'offrir un massage 😁

Aujourd'hui, ne cherche pas la « bonne raison »,

Aujourd'hui, fais une chose parce que tu en as simplement envie,

Aujourd'hui, fais une chose parce que tu te choisis 😍

Alors je t'invite à te poser cette question :
« Si je me choisis aujourd'hui, qu'est-ce que je ferais ? »

29/08/2026

🗣️ 𝐃𝐈𝐒 𝐌𝐎𝐈…

Ici c'est la rubrique "spontanée", je te pose une question et tu réponds sans réfléchir, spontanément, honnêtement, la première chose qui te vient à l'esprit:

❓𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙪 𝙚𝙨 𝙛𝙖𝙩𝙞𝙜𝙪𝙚́.𝙚, 𝙩𝙪 𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙤𝙞 ?

☑️ Tu continues quand même, tu peux gérer ? 😅

☑️ Tu repousses le moment de te reposer, encore un peu et tu va souffler après ?

☑️ Tu dis « ça va » alors que tu sais très bien que ça ne va pas vraiment ?

☑️ Ou tu arrives à t'arrêter avant d'être complètement épuisé.e ?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Je suis simplement curieuse de savoir comment tu fonctionnes. 🌺

👇 Complète cette phrase :
« Quand je suis fatigué.e, j’ai tendance à… »

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26/08/2026

💆‍♀‌ 𝐓͏𝐨͏𝐧͏ 𝐜͏𝐨͏𝐫͏𝐩͏𝐬͏ 𝐭͏𝐞͏ 𝐩͏𝐚͏𝐫͏𝐥͏𝐞͏ : 𝐌𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

➡️ Tes épaules portent peut-être plus que tu ne le crois...

🔶 Epaules remontées,

🔶 Nuque raide,

🔶 Trapèzes contractés,

🔶 Maux de têtes,

Quelque chose de familier chez toi ? Aurais-tu du mal à te relâcher ?

Quand je demande en début de séance, as-tu des douleurs quelque part?
La réponse est souvent: Non - tout va bien 😏

On s’habitue tellement à cette tension qu’on finit par ne plus vraiment la remarquer.
Pourtant elle est bien là et quand je masse à cet endroit, aïe, tu te rends compte que c'est douloureux.

Alors aujourd’hui, pense à faire des pauses régulières😉

✅ Relâche tes épaules

✅ Fais des mouvements de tête pour soulager la nuque

✅ Prends 3 grandes respirations 🌬️

Et demande-toi simplement :

« Qu’est-ce que je porte en ce moment dont je pourrais peut-être me délester ? »

Ton corps mérite d’être écouté. ❤️

Et peut-être est-ce le moment de programmer ton prochain rdv massage 😁

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24/08/2026

🤔 La pensée de 𝓜𝓲𝓱𝓲 ✨

On m'a appris à toujours avancer,

🔶 affronter,

🔶 surmonter,

🔶 faire face,

🔶 encaisser.... 😒

En résumé, on m'a appris à être forte 💪 🦸‍♀️ (et ça me sert dans beaucoup de situations)

Mais est-ce qu'on m'a appris à me demander "𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙟'𝙖𝙞 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙'𝙝𝙪𝙞"?

Parfois, je n'ai pas besoin d'en faire plus...

J'ai besoin de :

🌺 Ralentir

🌺Faire une pause

🌺Respirer

🌺 Me remettre au centre de ma vie

🌺Sourire à la vie

Et si prendre soin de soi, ça commençait tout simplement par cette question:
"𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙟'𝙖𝙞 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙'𝙝𝙪𝙞"?

Et toi, de quoi as-tu besoin aujourd'hui ? 😉

24/08/2026

Journée sportive organisée par le CE d’Air Tahiti Nui

Quel plaisir de revoir et masser les anciens collègues ✈️

Merci pour cette belle collaboration 🤗

🔹 Massage Tahiti Mana Tamau

🔹 Alexia Iteney - Devenir sa propre Médecine

🔹 Te Natira'a - Réflexologie, Massage, Soin Energétique, Voyance

À la prochaine 👋

Adresse

Quartier Du Commerce
Papeete
98713

Site Web

http://www.mihimanadavid.com/

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