Orama S. Richmond Ostéopathe à Tahiti

09/03/2026

🌿 ATELIER D’ANTIGYM® – B***e magique & Corps vivant 🌿
Samedi 14 mars • 9h – 11h30

Des rires.
Des mains qui créent.
Des corps qui relâchent.

Tu fabriques ta propre b***e magique, puis tu apprends à l’utiliser sur des zones clés du corps pour un relâchement en profondeur — là où les tensions s’accumulent, où le souffle se retient, où le système nerveux a besoin d’espace.

Et surtout…
tu repars avec des mouvements simples à intégrer chez toi pour prolonger les bienfaits au quotidien.

🗓 Samedi 14 mars
⏰ 9h – 11h30
📍 Paofai
💫 Accessible à tous – Aucun prérequis
💛 Don à soi : 5000 F
Places limitées – Inscription obligatoire

Si tu ressens l’élan, c’est le moment 🌿

📩 Message privé ou 87 75 81 75

Viens créer.
Viens relâcher.
Viens respirer.

À très bientôt,
Orama 🌺

04/02/2026

✨ Portes ouvertes Antigym® – séances découvertes
Du 07 au 14 février

Et si ton corps devenait ton plus grand allié ?

Raideurs, fatigue, douleurs, agitation mentale, souffle court…

Et si tu t’offrais un moment pour
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver ton souffle
✨ t’ancrer
✨ et te sentir à nouveau vivant·e dans ton corps ?

Je t’invite à venir découvrir l’Antigym® lors de séances portes ouvertes.

📅 Dates
• Samedi 7 février – 9h ou 10h30 – Paofai
• Lundi 9 février – 8h30 ou 17h – En ligne (Zoom)
• Mercredi 11 février – 16h30 – Pirae
• Samedi 14 février – 9h ou 10h30 – Paofai

📍 Lieux
📍 Paofai – Foyer des jeunes filles
📍 Pirae – Centre Ravilana
💻 En ligne – Zoom

🍀 Participation
1000 F en présentiel / Gratuit en ligne

📩 Inscription obligatoire – places limitées
MP ou 📞 87 75 81 75

Avec Orama Richmond
Ostéopathe & praticienne Antigym® 🌺

✨ Au programme
• Des mouvements précis, profonds et parfois surprenants
• Un temps pour ressentir, relâcher, écouter ton corps
• Un espace de reconnexion à toi-même

L’Antigymnastique® est une méthode douce et puissante, respectueuse du corps et du système nerveux.
Elle réveille l’intelligence du corps, aide à dénouer les tensions, libérer le souffle et retrouver plus d’espace intérieur, de calme et de vitalité.

Un véritable voyage de reconnexion à soi, à travers le corps.

🌟 Ce que les participant·es en retirent
• Reconnexion à soi et à ses sensations
• Libération des tensions profondes
• Apaisement du système nerveux
• Plus de confort, de légèreté et d’alignement
• Une transformation subtile et durable

💬 Témoignages

« Ces mouvements m’ont beaucoup aidé à soulager mes douleurs de dos. Je me sens mieux dans mon corps. » Enoha

« Cette découverte me donne envie de pratiquer l’Antigym pour me familiariser avec mon corps, être plus à son écoute, apprendre à l’aimer. » Heipua

« Expérience intéressante pour le lâcher-prise, la prise de conscience de nos muscles, certaines douleurs se sont libérées. Un moment de grande détente et de bien-être. » Vicky

« Je pratique le Pilates depuis des années et chaque séance me fait souffrir. Lors de cette séance d’Antigym, je n’ai ressenti aucune souffrance. Une très agréable découverte. » Églantine

« Découverte, libération en douceur, sensation de légèreté, d’alignement et d’ancrage. » Laure

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®• Soins aquatiques JANZU
Pour mieux vivre avec son corps

19/01/2026

🌺 Ia Orana

✨ À toi qui me lis, qui me suis,
à toi que j’ai déjà croisé en séance individuelle, dans les cycles et ateliers d’Antigym®,
à toi que je rencontrerai peut-être cette année…

💛Je te souhaite une année vivante, vibrante de possibles,
d’aventures qui font grandir, de joie, de douceur et d’amour.

🌿 Une année de présence à toi,
où tu t’autorises à ralentir,
à écouter, à ressentir, à créer, à transformer…
et à revenir à l’essentiel,
💗 à l’écoute des élans de ton cœur.

🌞 Une année pour une vie plus alignée,
pour une santé naturelle et durable,
et une connexion toujours plus profonde à ton flow intérieur 🌊

✨🌺 Belle année vivante 🌺✨

🌸rama

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®• Soins aquatiques JANZU
Pour mieux vivre avec son corps

02/09/2025

🌺 𝗜𝗮 𝗢𝗿𝗮𝗻𝗮 🌊
J’ai la joie de vous annoncer qu’𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁𝗲 à 𝗺𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 :
Je suis officiellement 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗝𝗔𝗡𝗭𝗨 🌀

Un art de guérison aquatique qui m’a profondément transformée…
Aujourd’hui, je célèbre ce pas de plus sur mon chemin d’accompagnement 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲́.

💙Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui se sont offertes à l’eau avec confiance,
qui ont accepté de se laisser bercer, danser, flotter…
Merci pour vos silences profonds, vos larmes de vie libérées, vos sourires d’après.
Chaque rencontre a été une porte vers plus de présence, de fluidité, de vie.

Le cœur empli de gratitude, je vous dis 𝗠ā𝘂𝗿𝘂𝘂𝗿𝘂 𝗿𝗼𝗮 ✨
Et ce n’est que le début … 🌊🌀💫

18/08/2025

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®
“𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 & 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞”

🗓 Samedi 23 août – 9h à 12h – Paofai | 6 000 F

Une matinée pour :
Libérer les tensions (mâchoires, nuque, dos, bassin),
Réorganiser ta respiration,
Réguler ton système nerveux
Et retrouver un corps fluide, apaisé et vivant.

🧺 Tapis, tenue confortable, bouteille d'eau
💧 Infusion & collation offertes

📩 Infos & réservations :
→ message privé
→ 87 75 81 75

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®
Pour mieux vivre avec son corps

13/08/2025

BIENTÔT LE NOUVEAU CYCLE D'ANTIGYM
"Vers une Vitalité Nouvelle" – Un voyage à travers le corps vivant

Et si cette rentrée, tu choisissais de retrouver un corps fluide, libre et vivant ?
Stress chronique, fatigue, tensions, douleurs… Et si tout cela n’était pas une fatalité, mais un signal que ton corps t’envoie pour retrouver ton axe ?

Du 18 août au 1er octobre, je t’invite à un voyage sensoriel et libérateur :

7 semaines pour sortir du mode survie, réguler ton système nerveux et réveiller ta vitalité naturelle.
Un parcours en douceur, dans l’écoute fine du corps et le mouvement subtil, pour :

✨ Retrouver ta fluidité
✨ Cultiver ta sérénité
✨ Éveiller ta vitalité

💻 En ligne – Lundis 8h30 ou 17h

🏝 En présentiel
- Paofai : Les mardis 8H30 ou 17H
- Pirae : Les mercredi 16H30

📩 Infos & inscriptions : en MP ou au 87 75 81 75

05/08/2025

𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®

Et si ton corps devenait ton plus grand allié ?

Libérer les tensions, retrouver ton souffle, t’ancrer et te sentir vivant.e…
Viens découvrir l'intelligence de ton corps !

🌀 Séances découverte en ligne ou en présentiel à Tahiti
📅 Du Samedi 9 août au Samedi 16 août – durée 1h15

📍 À Paofai – Foyer des jeunes filles
- Samedi 9 août – 9h & 11h
- Mardi 12 août – 8h30 & 17h

📍 À Pirae – Centre Ravilana
- Mercredi 13 août – 16h30

🌐 En ligne – via Zoom
- Lundi 11 août – 8h30 & 17h
- Samedi 16 août – 8h30

🎟️ Gratuit en ligne | 1000 F en présentiel
📩 Places limitées – Réservation obligatoire en MP ou 87758175

🌿 Viens avec ton sens de l’aventure… et laisse ton corps te surprendre

14/07/2025

𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 " 𝗦'𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 !

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝟯 – 𝗦’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 & 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲𝗿

Respirer plus grand, libérer les épaules, ouvrir l’espace du cœur et laisser ton souffle circuler librement.
Un moment pour t’alléger, t’ouvrir, laisser l’énergie du vivant te traverser.

📍 Mercredi 16 juillet à Pirae – 16h30 à 18h30 - Complet
📍 Samedi 19 juillet à Paofai – 9h à 11h
🌐 Lundi 21 juillet en ligne – 8h30 à 10h30

🍀 Il reste des places pour samedi et lundi matin !
Un rendez-vous avec toi-même, pour te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Accessible à chacun.e, dans le respect du rythme de chacun.

📩 Réservation en MP ou au 87 75 81 75 🌿

11/07/2025

🌀 Atelier d'Antigym® n°2 – S’ancrer & s’aligner

🌱 Ton corps a besoin de retrouver son axe, son alignement.
Cet atelier est une invitation à retrouver ton ancrage, libérer le dos et sentir ta colonne respirer du coccyx à la nuque 🌬️

📍 Samedi 12 juillet à Paofai | 9h-11h (Dernières places)

💡 Accessible à tou.te.s – débutant.e.s bienvenu.e.s
📲 Réservation obligatoire au 87 75 81 75 ou en MP

02/07/2025

🌀 Atelier d'Antigym® n°1 – Lâcher prise

🌿 Besoin de faire une pause, de relâcher la pression ?

Notre premier atelier d’Antigym® commence cette semaine!
Un temps pour relâcher les mâchoires, apaiser le mental, et revenir dans ton corps.

📍 Mercredi 2 juillet à Pirae | 16h30-18h30
📍 Samedi 5 juillet à Paofai | 9h-11h
🌐 Lundi 30 juin en ligne | 8h30-10h30

💸 Il reste quelques places Samedi 5 juillet
📲 Réserve au 87 75 81 75 - en MP ou à [email protected]

21/06/2025