01/10/2026
💚 𝗟𝗘 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗠𝗜𝗡𝗖𝗘𝗨𝗥 𝗦𝗘 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗘… 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗣𝗔𝗦 𝗩𝗢𝗦 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗦 𝗛𝗔𝗕𝗜𝗧𝗨𝗗𝗘𝗦 !
°
Pendant tout septembre, nous avons parlé de poids, bien sûr… mais surtout de 𝗦𝗔𝗡𝗧É.
❤️ Cœur et tension
😴 Sommeil
🦵 Articulations
🥗 Alimentation
🚶 Activité physique
💧 Hydratation
🧠 Habitudes de vie
°
Et pour terminer ce mois sur quelque chose de vraiment utile, nous vous avons préparé 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟È𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗨𝗦. 👇
📅 𝟳 jours
🍳 𝟯 repas par jour
🍎 𝟭 collation si besoin
🐟 Poisson, œufs, poulet, légumes, fruits…
🌺 Des aliments simples, accessibles et adaptés à notre quotidien au Fenua.
°
Pas de régime miracle.
Pas de repas impossibles à tenir.
Pas besoin d’avoir faim toute la journée.
👉 𝗗𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗛É𝗥𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦, 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗖𝗢𝗨𝗣 𝗗𝗘 𝗟É𝗚𝗨𝗠𝗘𝗦, 𝗗𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗧É𝗜𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗥É𝗚𝗨𝗟𝗔𝗥𝗜𝗧É.
°
🥤 Et nous avons aussi voulu vous rappeler quelque chose de très simple :
𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗕𝗨𝗩𝗘𝗭 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗧𝗘 𝗔𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧 𝗤𝗨𝗘 𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗘𝗭.
💧 L’eau reste la base
🌿 Thé et tisanes sans sucre
☕ Café avec modération
⛔ Sodas, boissons énergisantes, sirops, thés glacés sucrés et alcool : à limiter au maximum.
°
Et lorsque l’on veut un peu plus de goût ou accompagner un effort, il existe aussi des alternatives que notre équipe peut vous aider à choisir intelligemment.
°
🎯 𝗟𝗘 𝗩𝗥𝗔𝗜 𝗗É𝗙𝗜 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧.
Parce que septembre se termine ce soir…
Mais votre santé, elle, se travaille 𝟯𝟲𝟱 jours par an.
°
🥗 Mangez mieux, sans chercher la perfection
🚶 Bougez un peu plus
💧 Hydratez-vous correctement
😴 Dormez suffisamment
⚖️ Surveillez votre évolution sans obsession
🌱 Et si vous dérapez un jour… recommencez simplement le lendemain.
°
💚 𝗘𝗧 𝗦𝗨𝗥𝗧𝗢𝗨𝗧, 𝗡𝗘 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗘𝗭 𝗣𝗔𝗦 𝗦𝗘𝗨𝗟𝗦 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗩𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦.
À la 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗥𝗮𝗶𝗮𝘁𝗲𝗮, notre métier ne consiste pas simplement à mettre des produits sur une étagère.
👉 On vous écoute.
👉 On vous conseille.
👉 On vous aide à faire les bons choix.
👉 Et on reste à vos côtés lorsque la motivation baisse.
°
Parce qu’au final, derrière chaque conseil, chaque produit et chaque petite habitude améliorée, il y a une seule chose qui compte vraiment :
❤️ 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧É.
°
🌺 Merci à toutes celles et ceux qui ont suivi, partagé, commenté et participé à notre 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗠𝗶𝗻𝗰𝗲𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲.
On ferme septembre…
𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗘 𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘. 💪
°
📍 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗥𝗮𝗶𝗮𝘁𝗲𝗮 – 𝗨𝘁𝘂𝗿𝗼𝗮
💚 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹, 𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅, 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘅 !
🌿 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗺é𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿...
°