11/05/2026
๐ ๐ฎ๐ด-๐๐ฃ ๐๐ต๐ฒ๐ฐ๐ธ ๐ฅ๐ฒ๐ด๐๐น๐ฎ๐ฟ๐น๐!
Ipinagdiriwang ngayong Mayo ang Hypertension Awareness Month upang bigyang-diin ang panganib ng mataas na presyon ng dugo. Ang hypertension ay madalas na walang nararamdamang sintomas, kaya mahalaga ang regular na pag-monitor ng blood pressure. Ugaliin ang TED o Tamang pagkain, Ehersisyo, at Disiplina at huwag kalimutang inumin ang maintenance na gamot upang makaiwas sa malalang komplikasyon.
Huwag hayaang maging huli ang lahat dahil ang pag-iingat sa puso ay pag-iingat sa buhay.
Maaaring magtungo sa inyong lokal na Health Center upang magpa-check ng presyon at makakuha ng payong medikal. Bisitahin din ang opisyal na website at mga social media page ng DOH para sa iba pang impormasyon.