RHU Dingras

23/07/2026

Be part of our Bloodletting Activity on 𝐉𝐮𝐥𝐲 𝟐𝟖, 𝟐𝟎𝟐𝟔, 8 AM to 12 PM at 𝘿𝙞𝙣𝙜𝙧𝙖𝙨 𝘾𝙞𝙫𝙞𝙘 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧!!! ♥️

Give the gift of life. See you there! 🤩

11/06/2026

11/06/2026

Ang bawat ihip ng usok o singaw ay nagdadala ng mga mapanganib na kemikal na sumisira sa buong katawan at maaaring magdulot ng iba't ibang uri ng kanser, tulad ng:
❌️​ Mouth Cancer (Kanser sa Bibig)
❌️​ ​Neck Cancer (Kanser sa Leeg)
❌️​ ​Esophageal Cancer (Kanser sa Lalamunan)
❌️​ ​Breast Cancer (Kanser sa Suso)
❌️​ ​Colorectal Cancer (Kanser sa Tutuli o Bituka)
❌️​ ​Liver Cancer (Kanser sa Atay)

HUWAG MAG-YOSI! HUWAG MAG-VAPE!
Walang ligtas na antas sa paggamit ng tabako at e-cigarettes. Itigil habang maaga pa para sa iyong kalusugan at para sa iyong pamilya.

​📞 QUIT NOW!
​Kailangan mo ba ng tulong upang huminto?
​Call 1558 para sa libreng asistensya at gabay mula sa DOH Quitline.

24/04/2026

📢 𝗠𝗨𝗡𝗜𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗩𝗔𝗡

☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘.
☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗣𝗜𝗧.
☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗔 𝗟𝗔𝗛𝗔𝗧!

The Municipality of Dingras brings healthcare straight to the barangays—no hassle, no barriers, just real solid service where it’s needed most.

𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦:
🩺 Medical Check-up
🦷 Dental Services
✂️ Libreng Tuli

𝗜𝗧𝗢 𝗡𝗔 𝗔𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗟𝗔𝗣𝗜𝗧-𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘:

📍 April 14 – Brgy. Bagut
📍 April 15 – Brgy. Barong
📍 April 16 – Brgy. Baresbes
⏰ 8:00 AM onwards

Alaga para sa kalusugan. Serbisyo para sa bawat Dingreño.
Tara na sa Municipal Health Caravan!

#𝐉𝐒𝐆

24/04/2026

𝑫𝒊𝒅 𝒚𝒐𝒖 𝒌𝒏𝒐𝒘?💗
The 𝗛𝗣𝗩 𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗲 helps protect girls from the Human Papillomavirus (HPV), a virus that can cause cervical cancer later in life.

To help protect our young girls, the DOH/RHU staff and personnel will visit different barangays to provide FREE HPV vaccination for girls ages 9–14 years old.

🩷 Who can get vaccinated?
𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗱 𝟵 𝘁𝗼 𝟭𝟰 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀 𝗼𝗹𝗱

📍 When and where?
𝗣𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲𝗱 𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗮𝗿𝗮𝗻𝗴𝗮𝘆 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗵𝗼𝘁𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗼𝘄.

👩‍👧 Parents and guardians are encouraged to accompany their child during vaccination.

A simple vaccine today can help build a healthier tomorrow.
Protect her now, so she can shine brighter in the future. ✨

13/04/2026

𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦:
🩺 Medical Check-up
🦷 Dental Services
✂️ Libreng Tuli

📍 April 14 – Brgy. Bagut
📍 April 15 – Brgy. Barong
📍 April 16 – Brgy. Baresbes

SEE YOU THERE! 🤩

📢 𝗠𝗨𝗡𝗜𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗩𝗔𝗡

☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘.
☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗣𝗜𝗧.
☑️𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗔 𝗟𝗔𝗛𝗔𝗧!

The Municipality of Dingras brings healthcare straight to the barangays—no hassle, no barriers, just real solid service where it’s needed most.

𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦:
🩺 Medical Check-up
🦷 Dental Services
✂️ Libreng Tuli

𝗜𝗧𝗢 𝗡𝗔 𝗔𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗕𝗜𝗦𝗬𝗢𝗡𝗚 𝗟𝗔𝗣𝗜𝗧-𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘:

📍 April 14 – Brgy. Bagut
📍 April 15 – Brgy. Barong
📍 April 16 – Brgy. Baresbes
⏰ 8:00 AM onwards

Alaga para sa kalusugan. Serbisyo para sa bawat Dingreño.
Tara na sa Municipal Health Caravan!

#𝐉𝐒𝐆

26/03/2026

Alamin ang mga sintomas ng rabies sa taong nakagat ng hayop:
✔️ lagnat
✔️ pananakit o pamamanhid ng sugat
✔️ takot sa tubig
✔️ pagkalito
✔️ pagkaparalisa

Kapag may kagat o kalmot ng hayop, huwag maghintay ng sintomas. Agad maghugas ng sugat at magpatingin sa pinakamalapit na Animal Bite Treatment Center (ABTC).

⚠️Ang rabies ay 100% fatal pero 100% preventable gamit ang bakuna!

Alamin ang mga sintomas ng rabies sa taong nakagat ng hayop:
✔️ lagnat
✔️ pananakit o pamamanhid ng sugat
✔️ takot sa tubig
✔️ pagkalito
✔️ pagkaparalisa

Kapag may kagat o kalmot ng hayop, huwag maghintay ng sintomas. Agad maghugas ng sugat at magpatingin sa pinakamalapit na Animal Bite Treatment Center (ABTC).

⚠️Ang rabies ay 100% fatal pero 100% preventable gamit ang bakuna!




Month

20/03/2026

Knowing the warning signs of su***de can help you save a life. It starts with paying attention to Words, Feelings, and Actions.
​🚩 Look for these changes:
​Words: Expressions of hopelessness or talking about wanting to die.
​Feelings: Extreme sadness, sudden mood swings, or loss of interest.
​Actions: Withdrawing from loved ones or giving away prized possessions.
​Remember: This is not a complete list, and signs vary. If you notice these changes, reach out and listen.
​📞 Need someone to talk to?
​The NCMH Crisis Hotline is available 24/7:
​Toll-Free: 1800-1888-1553
​Mobile: 0917-899-8727 | 0919-057-1553

10/02/2026

𝐊𝐢𝐥𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐊𝐮𝐭𝐢𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨

10/02/2026

Ang fluoride ay kalaban ng mikrobyo sa ngipin. Kaya dapat ilagay ang wastong dami ng toothpaste.
Ang ating Oral Health ay may epekto sa kabuuang kalusugan ng katawan. Kaya ngipin ay alagaan

Ang fluoride ay kalaban ng mikrobyo sa ngipin. Kaya dapat ilagay ang wastong dami ng toothpaste.

Ang ating Oral Health ay may epekto sa kabuuang kalusugan ng katawan. Kaya ngipin ay alagaan