BODY RESET

Call Directions Contact the business

BODY RESET Helping people heal, reset, and level up their bodies 💆‍♂️💪
Therapy • Recovery • Fitness • Traditional Healing

17/10/2026

MASAKIT ANG BALAKANG O HIRAP IANGAT ANG HITA?

Alam mo bang may malalim na muscle sa loob ng balakang na tinatawag na ILIACUS?

Isa ito sa mga muscles na tumutulong sa pag-angat ng hita, paglakad, pag-akyat ng hagdan, at paggalaw ng hip joint.

Kapag naiirita o nagkakaroon ng problema ang iliacus at iba pang hip flexors, maaaring makaranas ng pananakit sa harap ng balakang o singit at hirap sa ilang galaw.

Pero tandaan, hindi lahat ng pananakit ng balakang ay dahil sa tight muscles. Mahalagang alamin muna ang pinagmumulan ng problema bago magsagawa ng manual therapy.

Sa Body Reset, assessment muna bago treatment!

💬 Ikaw, nakakaranas ka rin ba ng pananakit sa harap ng balakang kapag matagal na nakaupo?

💆 BODY RESET WELLNESS📢 AVAILABLE TODAY!🕐 1 PM – 3 PMReady to relax?📩 MESSAGE US NOW TO BOOK YOUR SESSION!See you at Body...
17/10/2026

💆 BODY RESET WELLNESS

📢 AVAILABLE TODAY!
🕐 1 PM – 3 PM

Ready to relax?

📩 MESSAGE US NOW TO BOOK YOUR SESSION!

See you at Body Reset! ❤️

16/10/2026

“AKALA KO NORMAL LANG ANG PANANAKIT NG KATAWAN KO…” 😔

Sa umpisa, simpleng pananakit lang ng likod. Minsan sa balikat, minsan sa batok, hanggang sa pati pagtulog at pagkilos ay naaapektuhan na.

Araw-araw pumapasok sa trabaho. Mahabang oras na nakaupo, nakatayo, nagbubuhat, o paulit-ulit ang galaw ng katawan.

Kahit masakit, tuloy pa rin ang trabaho. Kahit pagod, kailangan pa ring kumayod para sa pamilya.

Hanggang sa dumating ang panahon na kahit simpleng pagbangon sa k**a, pagyuko, o paglingon ay may kasamang pananakit.

Dito natin napagtatanto na hindi pala lahat ng pananakit ay dapat basta tiisin.

Sa Body Reset, mahalaga sa amin ang assessment bago ang therapy upang mas maunawaan ang kondisyon at pangangailangan ng bawat client.

Ang therapeutic massage at iba pang angkop na pamamaraan ay maaaring makatulong sa muscle tension at pananakit, depende sa sanhi nito.

💙 Tandaan: Hindi mo kailangang hintaying lumala ang pananakit bago mo alagaan ang iyong katawan.

IKAW, SAANG PARTE NG KATAWAN MO MADALAS NARARAMDAMAN ANG PANANAKIT?

👇 Likod, balikat, batok, bewang, o tuhod? Comment mo!

16/10/2026

💙 HINDI PA NAGSISIMULA ANG SESSION, PAGOD NA ANG THERAPIST!

Akala ng iba, massage lang ang trabaho namin.

Pero bago pa dumating ang unang client, nagsisimula na ang responsibilidad namin.

Mula sa paglilinis, paghahanda ng kagamitan, pag-assess ng kondisyon, hanggang sa sunod-sunod na sessions.

May mga araw na kami rin mismo ang nakakaramdam ng pagod at pananakit ng katawan.

Pero kapag narinig namin ang isang client na nagsabing, “Sir, mas magaan na ang pakiramdam ko,” malaking bagay na iyon para sa amin.

Dahil ang pagiging therapist ay hindi lang tungkol sa lakas ng k**ay. Kailangan din ng kaalaman, tiyaga, at malasakit.

💙 BODY RESET

Sa mga kapwa therapist, ano ang pinak**ahirap na parte ng trabaho natin araw-araw?

16/10/2026

💙 BODY RESET | HEALTHY LIFESTYLE POLL

🥗 Kung gusto mong magbawas ng timbang at maging mas healthy, ano ang pinak**ahirap baguhin sa pagkain mo?

🅰️ Bawasan ang kanin 🍚

🅱️ Iwasan ang soft drinks at matatamis 🥤

🅲️ Bawasan ang fast food at pritong pagkain 🍗

🅳️ Kontrolin ang dami ng kinakain 🍽️

👇 A, B, C, o D? Comment ang sagot mo!

💡 Healthy Reminder: Hindi kailangang tuluyang alisin ang kanin o lahat ng paboritong pagkain para pumayat. Mas mahalaga ang tamang portions, balanced diet, at consistency.

💙 BODY RESET
Healthy Lifestyle • Movement • Recovery

🥗 ALAM MO BA? ANG PAGKAIN MO AY MAY EPEKTO SA PANANAKIT NG KATAWAN!Madalas nating sisihin ang pagod, trabaho, o pagtanda...
15/10/2026

🥗 ALAM MO BA? ANG PAGKAIN MO AY MAY EPEKTO SA PANANAKIT NG KATAWAN!

Madalas nating sisihin ang pagod, trabaho, o pagtanda kapag sumasakit ang ating likod, tuhod, at mga kalamnan.

Pero naisip mo na ba na maaaring may kinalaman din ang araw-araw mong kinakain?

Kapag madalas kang kumain ng sobrang matatamis, processed foods, at pagkaing mataas sa calories pero kulang sa nutrients, maaari itong magdulot ng pagtaas ng timbang at makaapekto sa pangkalahatang kalusugan.

Bakit mahalaga ang tamang diet?

✅ Ang sapat na protina ay tumutulong sa muscle repair at recovery.

✅ Ang gulay at prutas ay nagbibigay ng vitamins, minerals, at antioxidants.

✅ Ang balanseng pagkain ay nakatutulong sa pagpapanatili ng healthy weight, kaya nababawasan ang sobrang load sa mga kasukasuan.

✅ Ang sapat na calcium at vitamin D ay mahalaga para sa malusog na buto.

💡 TANDAAN: Hindi lahat ng pananakit ng katawan ay dahil sa pagkain. Pero ang tamang nutrisyon ay mahalagang bahagi ng pangangalaga sa muscles, joints, at overall health.

💬 TANONG: Sa araw-araw, mas madalas ka bang kumain ng gulay at lutong bahay o fast food at processed foods?

BODY RESET | Wellness & Recovery

15/10/2026

💥 HINDI LAHAT NG PANANAKIT NG KATAWAN, KAYANG SOLUSYUNAN NG SIMPLENG HILOT!

Minsan, ang akala nating simpleng paninigas ng likod ay may kaugnayan na pala sa limitadong paggalaw ng mga kasukasuan, muscle tension, at matagal na hindi magandang body mechanics.

Sa Body Reset, hindi lang basta pagmasahe ang ginagawa natin. Binibigyang-pansin din natin ang kondisyon ng muscles, galaw ng katawan, at mga bahaging nangangailangan ng tamang therapeutic approach.

💆‍♂️ Sa video, makikita ang kombinasyon ng ventosa at manual therapy techniques na naglalayong makatulong sa muscle relaxation at mobility, depende sa assessment ng client.

✅ Tandaan: Hindi sapat na mawala lang pansamantala ang sakit. Mahalaga ring maintindihan kung bakit ito nangyayari at kung paano maiiwasang bumalik.

💬 IKAW, SAANG PARTE NG KATAWAN MO MADALAS NARARAMDAMAN ANG PANANAKIT O PANINIGAS?

💆‍♂️ BODY RESET WELLNESS🕔 AVAILABLE TODAY5 PM – 6 PMWant to book a session?📩 MESSAGE US NOW!Limited availability — messa...
15/10/2026

💆‍♂️ BODY RESET WELLNESS

🕔 AVAILABLE TODAY
5 PM – 6 PM

Want to book a session?

📩 MESSAGE US NOW!

Limited availability — message us to confirm your slot.

15/10/2026

HINDI LAHAT NG MASAKIT AY DOON NANGGAGALING ANG PROBLEMA! 🧐

Masakit ang balikat mo, pero posible bang may kinalaman ang leeg?

Masakit ang hita mo, pero posible bang may kaugnayan ang lower back?

Ang tawag sa ganitong pangyayari ay referred pain o radiating pain, depende sa pinagmumulan nito.

May mga pagkakataong ang sakit ay nararamdaman sa ibang bahagi ng katawan kaysa sa aktuwal na pinagmumulan nito.

Halimbawa:

✅ Ang ilang problema sa cervical spine ay maaaring magdulot ng sakit na umaabot sa balikat o braso.

✅ Ang irritation ng nerve sa lower back ay maaaring magdulot ng pananakit na umaabot sa binti.

✅ Ang ilang muscles ay maaari ring magdulot ng referred pain.

Kaya mahalaga ang assessment bago ang anumang therapy.

Hindi sapat na basta imasahe lamang ang lugar na masakit nang hindi muna inaalam ang posibleng dahilan.

Kung may kasamang pamamanhid, panghihina, o lumalalang pananakit, magpakonsulta sa healthcare professional.

💬 IKAW, NAKARANAS KA NA BA NG SAKIT NA MULA SA LIKOD AY UMAABOT HANGGANG BRASO O BINTI?

BODY RESET | Massage & Therapy Services

15/10/2026

Alin dito ang madalas mong nararanasan?
A. Naninigas ang batok
B. Mabigat ang balikat
C. Masakit ang balakang
D. Namumulikat ang binti

Address

R Bldg. Blk41 L2 The Gentri Heights
General Trias
4107

Opening Hours

Monday 8am - 10pm
Tuesday 8am - 10pm
Wednesday 8am - 10pm
Thursday 8am - 10pm
Friday 8am - 10pm
Saturday 8am - 8pm
Sunday 1pm - 5pm

Telephone

+639266908760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BODY RESET posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to BODY RESET:

Shortcuts

Share

Category