Tummy Talks PH

Tummy Talks PH If you often feel bloated, uneasy, or struggle with a sensitive stomach, you’re not alone.

shares real stories, practical tips, and empowering insights to help you understand your tummy better.

Hindi ka gutom lagi, baka nasanay ka lang punuin sa pagkain yung pagod, stress, o emptiness na matagal mo nang dinadala,...
25/05/2026

Hindi ka gutom lagi, baka nasanay ka lang punuin sa pagkain yung pagod, stress, o emptiness na matagal mo nang dinadala, pero hanggang kailan?

21/05/2026

Hindi lahat ng pimples nasosolve ng skin care, minsan may sinusubukan nang sabihin ang katawan mo na hindi nagsisimula sa balat.

Ang daming nagpapapayat online, calorie deficit, less rice, mas konting kain. Pero paano kung hindi timbang ang problema...
21/05/2026

Ang daming nagpapapayat online, calorie deficit, less rice, mas konting kain. Pero paano kung hindi timbang ang problema mo, kundi yung tiyan mong matagal nang hindi okay?

Bago mo pilitin magbawas ulit, baka kailangan mo munang maintindihan kung bakit parang hindi nakikisama ang katawan mo. Gusto mong malaman kung saan dapat magsimula?

20/05/2026

Mabilis ka bang mairita lately, o baka hindi ugali ang problema, baka may nangyayari na sa katawan mo na matagal mo nang ini-ignore?

Pinapayat ka nga ng diet mo, pero bakit parang mas bumagal, mas pagod, at mas “off” ang katawan mo ngayon kaysa dati? M...
20/05/2026

Pinapayat ka nga ng diet mo, pero bakit parang mas bumagal, mas pagod, at mas “off” ang katawan mo ngayon kaysa dati? Minsan hindi lahat ng diet nakakatulong may iba, unti-unting sinisira ang metabolism mo.

Kaya kahit konti na lang kinakain mo, hirap ka pa rin mag-feel na “okay” ang katawan mo. Gusto mo bang malaman kung bakit nangyayari ‘to kahit disciplined ka sa diet?

Hindi lahat ng lumolobo ang tiyan dahil sa pagkain, minsan, stress ‘yan na araw-araw mong binibitbit pero hindi mo naila...
20/05/2026

Hindi lahat ng lumolobo ang tiyan dahil sa pagkain, minsan, stress ‘yan na araw-araw mong binibitbit pero hindi mo nailalabas. Kaya kahit “normal” ang kain mo, parang laging may bigat sa loob.

Baka hindi diet ang kailangan mo ayusin, kundi yung stress na unti-unting sumisira sa pakiramdam ng tiyan mo. Gusto mo bang malaman kung paano mo ‘to ma-trace sa sarili mo?

19/05/2026

Mahilig ka bang kumain sa gabi, o baka may reason kung bakit mas active ang cravings mo kapag tahimik na ang paligid? Alamin kung ano ang posibleng sinasabi ng katawan mo.

Kung “normal” ang bloating, bakit araw-araw kang may bigat, kabag, at discomfort na hindi mo ma-ignore? Parang kahit wal...
19/05/2026

Kung “normal” ang bloating, bakit araw-araw kang may bigat, kabag, at discomfort na hindi mo ma-ignore? Parang kahit wala kang masyadong kinakain, may pakiramdam pa rin na hindi tama sa tiyan mo.

Baka hindi mo na kailangan i-normalize ang pagiging uncomfortable mo, baka kailangan mo na lang intindihin kung ano talaga ang sinasabi ng katawan mo. Gusto mo bang malaman kung ano ‘yan?

Hindi ka tamad, baka yung katawan mo, pagod lang talaga kakalaban sa bloating araw-araw. Yung bigat, kabag, at discomfor...
19/05/2026

Hindi ka tamad, baka yung katawan mo, pagod lang talaga kakalaban sa bloating araw-araw. Yung bigat, kabag, at discomfort na ini-ignore mo, hindi ‘yan normal na “tinamad lang ako.”

Baka hindi motivation ang kulang mo, kundi solusyon sa pinaparamdam ng tiyan mo. Gusto mo bang malaman kung bakit paulit-ulit ‘to sa’yo?

18/05/2026

Kakain mo lang, pero bakit parang may hinahanap pa rin yung tiyan mo?

Address

South Cotabato
Koronadal
9506

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tummy Talks PH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category