Doc?

25/01/2022

MANILA, Philippines — COVID-19 vaccinations for children aged 5 to 11 years old will finally start on February 4, as vaccine czar and Secretary Carlito Galvez Jr. reassured parents that

04/01/2022

[COVID-19 Updates]

We are safer when we are informed! 💡

Check out the latest quarantine protocols and guidelines for activities for Alert Level 2 and 3 locations from the Department of Health! ☝🏻

Mas maingat ang may alam! 💡

Tingnan at basahin ang mga pinakabagong protocol para sa quarantine at mga palatuntunan para sa iba’t-ibang gawain sa loob ng mga lugar na nasa Alert Level 2 at 3 mula sa Kagawaran ng Kalusugan! ☝🏻

Credits & Reference: Department of Health Philippines (DOH)

15/08/2021

Stay safe and be informed! Kung kaya, manatili sa bahay at lumabas lamang kung essential ang lakad. Kung lalabas, magsuot ng proper face mask, face shield, at magdala ng alcohol/sanitizer at alalahanin ang proper hand hygiene at all times. Isagawa ang proper handwashing kung kaya. ☝🏻

https://news.abs-cbn.com/news/08/15/21/ph-confirms-first-case-of-covid-19-lambda-variant?fbclid=IwAR2qcIRYf_TfbY9c2i5qwvQWIGmkLXdkOW3LPCq455BcjyUHDJA7OJJnk7Q

According to the DOH, the Philippines' first Lambda case is a 35 year old female who has already recovered.

13/08/2021

Kindly like and share! ❤️

https://fb.watch/7m1hY5OIzy/

11/05/2021

Isang Variant of Concern mula sa India ang B.1.617 na ngayon ay nandito na sa Pilipinas at nadetect sa 2 OFW na galing Oman at UAE. Mas mag-ingat po tayong lahat ngayon! Sumunod sa mga protocol, manatili sa bahay hangga’t maaari, magpabakuna na para sa kaligtasan ng sarili at ng kapwa!

Ano nga ba ang variant? Ang new strain? Kala ko ba isa lang ang virus sa COVID-19? Abangan ang impormasyon na sasagot sa inyong mga katanungan sa susunod na mga post!

PILIPINAS, NAKAPAGTALA NG 2 KASO NG B.1.617 VARIANT.

Kinumpirma ng Department of Health na nakapasok na sa Pilipinas ang coronavirus variant na unang nadiskubre sa India.

Ayon sa World Health Organization, may mga impormasyon na maaaring magpatunay na mas nakakahawa ang naturang variant.

BASAHIN DITO ang buong ulat: https://bit.ly/2R15MGn

11/05/2021

PILIPINAS, NAKAPAGTALA NG 2 KASO NG B.1.617 VARIANT.

Kinumpirma ng Department of Health na nakapasok na sa Pilipinas ang coronavirus variant na unang nadiskubre sa India.

Ayon sa World Health Organization, may mga impormasyon na maaaring magpatunay na mas nakakahawa ang naturang variant.

BASAHIN DITO ang buong ulat: https://bit.ly/2R15MGn

04/05/2021

[DOCKIE Q&A #2]

Doc? Gaano karaming Vitamin C and puwedeng inumin araw-araw?

Mahalaga ang Vitamin C bilang antioxidant, pampalakas ng immune system ng katawan, pagtulong sa ating katawan upang gumawa ng collagen na tumutulong sa mabilis at mabuting paghilom ng mga sugat, pangangala ng kalusugan ng ating utak at nervous system, at pagproseso ng mga taba bilang pagmumulan ng enerhiya.

Ang Vitamin C ay matatagpuan at makukuha mula sa pagkain ng iba’t-ibang gulay at prutas, ngunit maaaring makamtan ang pang-araw-araw na pangangailangan sa bitaminang ito mula sa mga supplement. Maraming uri at preparasyon ng Vitamin C supplements. Nakatala sa mga poster ang nararapat na uri ng Vitamin C para sa iyo at ang nirerekomendang dose ng Vitamin C araw-araw.

Tandaan na huwag na huwag lalagpas sa 2,000 mg o 2 grams kada-araw upang maiwasan ang pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae, at sakit sa bato!

Pinakamagandang inumin ang Vitamin C supplement sa umaga 30 minutes bago kumain ng agahan o 30 minutes hanggang dalawang oras matapos kumain ng agahan.

Huwag kalimutan na uminom ng Vitamin C araw-araw upang maalagaan ang sarili at ang inyong pamilya laban sa mga nakahahawang sakit!