St. John Bosco Clinic Co.

11/10/2026

🌞 GISING NA! KILOS NA! 💙🙌

Monday na! Huwag puro upo—stretch muna tayo! 😄🧘‍♀️

Kahit ilang minutes lang:
🙆‍♀️ Stretch your arms
🔄 Roll your shoulders
🦵 Stretch your legs
🚶 Tumayo at maglakad-lakad
💧 And don’t forget to drink some water!

Simple movement throughout the day can help keep your body active and loosen up those stiff muscles. 💙

So, gising na… kilos na… stretch na! 💪😊

📍 St. John Bosco Clinic
🩺 May health concern? Nandito lang kami para tumulong.

Have a healthy and active Monday!💙🌿

09/10/2026

❤️ KNOW YOUR STATUS. TAKE CARE OF YOUR HEALTH. 🩺

We have an important health reminder for our community! 💚

Join us for FREE and CONFIDENTIAL HIV SCREENING at St. John Bosco Clinic. Knowing your status is an important step in taking care of yourself and your health. ❤️

📅 October 16, 2026 (Friday)
⏰ 10:00 AM – 3:00 PM
👩‍⚕️ Conducted by a DOH-certified HCT physician
🔒 Confidential screening
🆓 FREE HIV screening

Hindi kailangang mahiya o matakot magpa-test. Your privacy matters, and screening gives you the opportunity to know your status and receive appropriate guidance.

📍 St. John Bosco Clinic
065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

📩 Message our page for inquiries about the screening. Feel free to share this post with friends and loved ones who may benefit from this information. Let’s promote awareness, understanding, and judgment-free healthcare. 💚

Know your status. No judgment—just care. ❤️

07/10/2026

PROTEKTAHAN ANG PAMILYA SA MALA-TRANGKASONG SAKIT!

Kasabay ng pabago-bagong panahon ang pagtaas ng kaso ng mala-trangkasong sakit na may kasamang ubo at sipon o Influenza-like Illnesses (ILIs).

Sa tamang pag-iingat, kaya nating mabawasan ang pagkalat ILIs tulad ng trangkaso. Tandaan ang mga paraan ng pagkalat at sundin ang mga simpleng steps para protektahan ang iyong sarili, pamilya, at komunidad laban sa ILIs.

‘Pag lumala ang sintomas o nahihirapang huminga, magpakonsulta agad sa pinakamalapit na ospital.

05/10/2026

🎀 BREAST CANCER AWARENESS 💗

Know your body. Huwag balewalain ang changes. 🩷

Mahalagang maging familiar tayo sa kung ano ang normal para sa atin. Kung may napansin na bagong bukol, pamamaga, pagbabago sa balat, pagbabago sa ni**le, o unusual discharge, mas mabuting magpakonsulta kaysa balewalain.

🎀 Know your body
🎀 Be aware of changes
🎀 Keep up with recommended breast screening
🎀 If something feels unusual, magpa-check agad

Hindi kailangang matakot. Mas okay nang magtanong at magpa-check kaysa maghintay. 🩺💗

May napansin ka bang pagbabago or may concern ka about your breast health?

👉 Message us or visit St. John Bosco Clinic for a consultation. Nandito kami para makinig, tumulong, at gabayan ka sa next steps.

📍 065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

💗 Alagaan ang sarili. Know your body. Magpa-check.

04/10/2026

Magandang araw!

☀️ MONDAY HEALTH REMINDER: Ingat sa Heat-Related Illness! 💙🩺

Mainit na naman! Kaya alagaan natin ang sarili, lalo na kung madalas nasa labas. 💧

💧 Stay hydrated — uminom ng tubig regularly.
👕 Keep it light — magsuot ng presko at maluwag na damit.
🌳 Stay cool — mag-stay sa shaded or cool places kapag maaari.
🚫 Huwag pilitin ang sarili — iwasan muna ang heavy activities kapag sobrang init.

Kung nahihilo, nanghihina, o nasusuka, stop muna, pumunta sa malamig na lugar, magpahinga, at uminom ng tubig.

🚨 EMERGENCY REMINDER: Kung may pagkalito, hirap sa paghinga, kombulsyon, o pagkawala ng malay, ituring itong emergency. Dalhin agad ang pasyente sa pinakamalapit na emergency room. Huwag iwanang mag-isa ang pasyente.

May non-emergency health concern? Visit St. John Bosco Clinic—we’re here to help. 🩺💙

📍 065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

Stay cool, stay hydrated, and take care! ☀️💙

01/10/2026

☀️ FRIDAY HEALTH REMINDER: Ingat sa Matinding Init! 💙🩺

Kapag mainit ang panahon, mas mabilis tayong ma-dehydrate at mapagod. Kaya take care of yourself and stay cool! 💧🌿

💧 Uminom ng sapat na tubig
🧢 Iwasan ang matagal na bilad sa araw
👕 Magsuot ng light at preskong damit
😴 Magpahinga kapag kinakailangan
🚶 Iwasan ang sobrang physical activity kapag pinakamainit ang panahon

⚠️ Kung makaramdam ng matinding panghihina, pagkahilo, headache, pagsusuka, o pagkalito, huwag balewalain at humingi agad ng medical attention.

💙 Stay hydrated, stay cool, and listen to your body.

May nararamdaman ka or may health concern na gusto mong ipasuri? Visit St. John Bosco Clinic for a consultation. Nandito kami para makatulong. 🩺💙

📍 065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

Ingat sa init! Have a safe and healthy Friday! ☀️💙

29/09/2026

❤️ HUWAG HINTAYING SUMAKIT ANG PUSO! 🩺

Nagsisimula ang malusog na puso sa regular at simpleng pag-aalaga. Huwag hintaying magkaroon ng sintomas bago bigyang-pansin ang kalusugan ng iyong puso. 💚

✅ Kumain ng masustansyang pagkain at bawasan ang alat
✅ Mag-ehersisyo at manatiling aktibo
✅ Iwasan ang paninigarilyo
✅ Regular na ipasuri ang blood pressure, blood sugar, at cholesterol
✅ Maglaan ng sapat na oras para sa pahinga at tulog

📅 Magpa-check-up sa St. John Bosco Clinic!

May nararamdaman ka ba o matagal ka nang hindi nagpapasuri? Mag-message sa aming page o tumawag upang mag-book ng appointment. Ang regular na check-up ay makatutulong upang maagapan at masubaybayan ang mga posibleng panganib sa kalusugan.

📍 065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

❤️ Huwag ipagpaliban ang iyong kalusugan. Alagaan ang puso—magpa-check-up na!

25/09/2026

🩺 KNOW YOUR STATUS. TAKE CONTROL. 💚

Your health is personal—and your screening should be too. 🤍

Every Friday, St. John Bosco Clinic offers confidential screening for HIV, Syphilis, and Hepatitis B, conducted by a DOH-certified HCT physician.

Getting tested is a simple step toward knowing your health status and taking better care of yourself. 🌿

📅 Every Friday
🔒 Confidential Screening
📍 St. John Bosco Clinic Co.
065 C.P. Garcia St., Don Bosco, Tondo, Manila

If you have questions or would like to schedule your screening, message us or visit the clinic. We’re here to help—no judgment, just care. 💚🩺

23/09/2026

💚 THURSDAY HEALTH CHECK: Kumusta ang Atay Mo? 🩺

Our liver works hard every day—kaya deserve din nito ng extra care! 💚

✨ Simple ways to take care of your liver:
🥗 Eat a balanced diet
💧 Stay hydrated
🍺 Limit or avoid alcohol
💊 Huwag basta-basta uminom ng gamot or supplements without proper advice
⚖️ Maintain a healthy weight
🩺 Have regular check-ups, especially if you have risk factors

Minsan, liver problems may not cause obvious symptoms early on, kaya importanteng huwag hintayin na may maramdaman bago magpa-check.

💚 May liver concerns ka, symptoms na gusto mong ipasuri, or matagal ka nang hindi nakakapagpa-check?

📍 St. John Bosco Clinic
💙 Nandito kami para alagaan at suportahan ang iyong kalusugan.

Alagaan ang liver. Alagaan ang sarili. 💚🌿

23/09/2026

DOH: ALAMIN ANG MGA POSIBLENG PINAGMUMULAN NG LEPTOSPIROSIS

Hindi lang sa baha nakukuha ang Leptospirosis, maaari rin itong makuha sa maruming lupa, putik, at iba pang lugar na may latak ng ihi ng daga. Basahin ang post na ito para malaman ang iba't ibang posibleng pinagmumulan ng sakit at maiwasan ang panganib nito.

Kung lumusong sa baha o naexpose sa alinman sa mga nabanggit sa post, agad na magtungo sa health center o YAKAP clinic, may sintomas man o wala. Tumawag sa National Emergency Hotline 911 kapag kailangan ng tulong.

DOH: ALAMIN ANG MGA POSIBLENG PINAGMUMULAN NG LEPTOSPIROSIS

Hindi lang sa baha nakukuha ang Leptospirosis, maaari rin itong makuha sa maruming lupa, putik, at iba pang lugar na may latak ng ihi ng daga. Basahin ang post na ito para malaman ang iba't ibang posibleng pinagmumulan ng sakit at maiwasan ang panganib nito.

Kung lumusong sa baha o naexpose sa alinman sa mga nabanggit sa post, agad na magtungo sa health center o YAKAP clinic, may sintomas man o wala. Tumawag sa National Emergency Hotline 911 kapag kailangan ng tulong.