19/05/2026
‼️APHTHOUS ULCER (SINGAW)‼️
🤔 Bakit nagkakaroon nito❓️
Maaring dahil sa:
⚠️stress
⚠️nakagat o nasugat
⚠️️kulang sa vitamins/minerals
⚠️pagiging sensitibo sa pagkain/inumin tulad ng maasim, maanghang etc
⚠️hormonal changes tulad ng pagbubuntis
⚠️paghina ng immune system
⚠️infection
🤔Anong maaring igamot at paano maiiwasan❓️
✅️Kung masakit ay maaring dampian ng yelo
✅️Magmumog ng maligamgam na tubig na may kaunting asin o mga mouthwash (tulad ng chlorhexidine o povidone iodine), 30 segundo 2-3x a day
✅️Maaring lagyan/dampian ng honey o mga antacid na syrup matapos magmumog
✅️Umiwas sa mga matitigas, maasim at maanghang
✅️Panatilihing malinis ng bibig at gumamit ng malambot na toothbrush
✅️Palakasin ang immune system tulad ng sapat na tulog at masustansiyang pagkain
✅️Maaring mag supplement ng vitamins/minerals
‼️PAALALA‼️
🩺Kung di gumagaling sa loob ng mga 7 araw, mas dumadami / lumalaki, hirap lumunok o mas lumalala ay mas mabuting mag pa check up.
🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺
Kung may ENT concerns ay maaring magsadya sa mga sumusunod na clinic:
Livewell Diagnostic Clinic 0968.204.0505 (San Roque, Marikina)
Dr. James Medical Clinic 0929.835.4492 (Malanday, Marikina)
Songcuan-Samson Medical Clinic SSMC Marikina 0960.382.5936 (Parang, Marikina)
Multispecialty Clinic 0905.563.0612 (Comembo, Taguig)
Healthlock Medical Dental Diagnostic Services 0927.740.1890 (San Joaquin, Pasig)
Roque Diagnostic Center 0917.899.4717 (San Roque, Pateros)