09/02/2022
Bệnh viêm phụ khoa là tên gọi chung của các loại viêm nhiễm liên quan tới “cô bé” như là viêm âm đạo, âm hộ; hay viêm nhiễm lộ tuyến vùng cổ tử cung… Theo các nghiên cứu cho thấy, viêm phụ khoa chính là căn bệnh phổ biến mà hầu như bất kỳ phụ nữ nào cũng từng phải trải qua, cũng từng mắc phải.
Thực chất điều trị viêm phụ khoa không khó và hoàn toàn có thể trị dứt điểm nếu bạn chịu lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày. Trong quá trình trị bệnh, để đạt tối ưu về hiệu quả; bên cạnh việc dùng thuốc, chúng ta cũng phải có chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa sao cho phù hợp.
Vậy, bệnh viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì?
Bị viêm phụ khoa nên ăn gì
Những thực phẩm tốt cho việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa chị em nên bổ sung
Chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa cần bổ sung tỏi
Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong những món ăn hầng ngày. Tỏi chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên allicin; được cho là có khả năng chống viêm, kháng nấm âm đạo. Vốn dĩ từ xưa, Đông y đã ca ngợi tỏi là dược liệu quý trong bếp nhà; có tác dụng giải độc, sát trùng, giải phong hàn và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngày nay, theo nghiên cứu khoa học, tỏi vẫn được chứng nhận là loại thuốc kháng sinh tự nhiên. Trong tỏi luôn có lượng allicin đủ mạnh để tiêu diệt vi khuẩn, diệt nấm…
Vậy nên, phái đẹp mỗi ngày hãy bổ sung một vài tép tỏi vào chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa để hỗ trợ điều trị bệnh. Hoặc chị em có thể giã tỏi và ép thành nước nguyên chất; sau đó pha loãng với nước ấm rồi dùng nước này để vệ sinh âm đạo hàng ngày.
Lưu ý: Nhiều người cho rằng tỏi sẽ sát khuẩn nên đã cho trực tiếp tỏi vào trong “cô bé” để diệt vi khuẩn. Cách làm này là phản khoa học. Tỏi nóng sẽ làm sưng và đau rát vùng âm đạo; tạo điều kiện cho các loại nấm càng phát triển hơn.
Nên bổ sung sữa chua vào chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Sữa chua là món tráng miệng thanh mát; mang đến tác dụng chống táo bón, tốt cho tiêu hóa và làm đẹp da. Thành phần chính của sữa chua là acid lactic, lợi khuẩn probiotics; có một tác dụng “ngầm” là khống chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong toàn bộ cơ thể.
Bên cạnh đó, sữa chua có chứa vi khuẩn tốt, phục hồi cân bằng nấm men lành mạnh trong âm đạo. Vi khuẩn Lactobacillus có trong sữa chua giúp giải phóng hydrogen peroxide, loại bỏ Candida, chống nhiễm trùng. Với tác dụng trên, chúng sẽ giúp cho môi trường âm đạo được cân bằng lượng pH hơn và bệnh viêm phụ khoa sẽ sớm được loại bỏ. Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua sẽ giúp bệnh viêm phụ khoa được cải thiện rõ rệt.
Bổ sung ngay các loại rau củ quả giàu vitamin C vào chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung; mà còn tốt cho hiện tượng viêm nhiễm phụ khoa nói riêng. Vitamin C có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể; giúp cơ thể chống chọi với căn bệnh tật hay các ký sinh trùng có hại, phục hồi tổn thương; từ đó đẩy lùi căn bệnh viêm phụ khoa hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chúng ta nên lưu ý tránh những loại quả ngọt; bởi chúng sẽ tạo cơ hội cho ký sinh trùng phát triển.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn một số loại thực phẩm tươi sống; đặc biệt là các loại trái cây chứa một số chất chống oxy hóa, một số vi chất quan trọng cũng như nhiều dòng vitamin bổ trợ khác như vitamin A, B, E… Bạn có thể sử dụng thêm hạt bưởi, lá ô liu, nước trái cây lô hội bởi chúng giúp chống lại sự lây nhiễm.
Bị viêm nhiễm phụ khoa cần kiêng ăn gì để tránh làm bệnh thêm nặng hơn?
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh; chị em cũng cần lưu ý kiêng ăn những thực phẩm dưới đây để tránh làm tình trạng viêm nhiễm thêm nặng hơn.
Bị viêm phụ khoa cần kiêng ăn gì
Những thực phẩm không tốt cho bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em cần tránh
Loại bỏ rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích trong chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Hút thuốc lá chắc chắn sẽ làm cho tình hình bệnh viêm phụ khoa trở nên xấu hơn. Rượu làm vùng kín nóng và ẩm hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở…
Ngay cả khi cơ thể khỏe mạnh, các chuyên gia cũng khuyến nghị phái đẹp không nên hút thuốc, hạn chế rượu bia… Vì đây là các tác nhân có thể gây yếu sinh lý nữ; khoảng cách bước đến vô sinh nữ rất gần. Vậy nên tốt nhất chị em nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa.
Không nên ăn đồ cay khi điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Mặc dù những gia vị cay nồng như hạt tiêu, ớt, gừng;… rất là hấp dẫn nhưng nó sẽ làm nóng trong. Khi cơ thể nóng, nước tiểu sẽ có màu vàng; khu vực hậu môn thì luôn nóng và rát hơn. Đây là nhiệt độ tốt để cho nấm vùng âm đạo phát triển mạnh mẽ.
Nói không với đồ ngọt khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Nấm cùng các vi khuẩn ưa thích nhất là môi trường nóng ẩm. Nếu như bạn nạp nhiều đồ ăn ngọt vào trong cơ thể thì sẽ tăng lượng đường và chất béo; làm nhiệt độ cơ thể nói chung và vùng kín nói riêng được tăng lên cao. Vậy nên nếu bị bệnh viêm phụ khoa, hãy dừng ăn những loại đồ ngọt này một thời gian.
Chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa cần nói không hải sản
Các loại hải sản như cua, ghẹ, tôm;… có thể gây kích ứng da, làm nóng trong và tăng độ ngứa ngáy nơi vùng kín. Tạm thời bạn nên gạt chúng ra khỏi thực đơn của mình và hẹn một ngày không xa sẽ gặp lại trong bữa tiệc chúc mừng khỏi bệnh.
Bên cạnh chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa cần lưu ý thêm những điều gì?
Không chỉ chú trọng đến chế độ ăn uống khi bị viêm nhiễm phụ khoa mà chị em cũng cần lưu ý trong việc vệ sinh vùng kín cũng như sinh hoạt hàng ngày:
– Giữ “cô bé” luôn được khô thoáng. Bởi việc không chú ý vệ sinh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Tình trạng viêm có thể diễn biến xấu và gây ra những biến chứng nghiêm trọng.
– Chọn cho mình những chiếc quần chip chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi và không quá bó sát.
– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín 2 lần mỗi ngày. Chú ý chăm sóc kỹ càng hơn trong giai đoạn kinh nguyệt, có bầu, sau sinh;… bởi đây là những thời điểm nhạy cảm dễ bị vi khuẩn tấn công.
– Không tự ý dùng các loại xà bông hay chất tẩy rửa mạnh để tự vệ sinh “cô bé”.
– Khi bị viêm nhiễm vùng kín nên hạn chế “quan hệ”; vì trong quá trình ân ái, nấm cùng các vi khuẩn dễ đi sâu vào tử cung của phái đẹp.
