QMMC Public Health Unit

08/05/2026

‼️DOH: ALAMIN ANG TAMANG IMPORMASYON TUNGKOL SA HANTAVIRUSES‼️

Detalye sa comment section.

07/05/2026

‼️DOH: MAHIGPIT NA PAGPAPATUPAD NG BATAS NA NAGTATANGGAL SA V**E FLAVORS, DAPAT UNAHIN HABANG HINIHINTAY ANG TOTAL BAN NG V**E SA BANSA‼️

Detalye sa comment section.

29/04/2026

‼️DOH: MGA PASA AT KAKAIBANG SUGAT, 'WAG BALEWALAIN‼️

Detalye sa comment section.

29/04/2026

‼️ DOH: BUKO JUICE EPEKTIBONG INUMIN PARA HYDRATED ANG KATAWAN NGAYONG TAG-INIT‼️

Detalye sa comment section.

24/04/2026

‼️PROTEKTAHAN ANG BAGA. ALAMIN ANG AIR QUALITY INDEX SA IYONG LUGAR‼️

Basahin ang comment section para sa detalye.

23/04/2026

Sa kabila ng paglipas ng ilang araw matapos ang sunog sa Navotas Landfill, nananatiling mapanganib ang kalidad ng hangin sa maraming lungsod sa Metro Manila.

Ang dahilan ay ang patuloy na pag-ikot ng pinong particulate matter o PM2.5 sa hangin o mga maliliit na particle na madaling malanghap at direktang nakaaabot sa ating mga baga, na maaaring magdulot ng seryosong epekto sa kalusugan. Maaari itong magpalala ng hika, ubo, sakit sa puso, at iba pang seryosong kondisyon sa kalusugan.

Huwag balewalain ang panganib. Protektahan ang sarili at pamilya.
Alamin ang mga wastong hakbang upang mabawasan ang exposure sa maruming hangin.

Maging updated sa kalidad ng hangin sa inyong lugar. I-scan ang QR Code o bisitahin ang link: bit.ly/EMBNCRAQI para sa real-time Air Quality Index (AQI).

23/04/2026

Napapanahon na naman ang tag-init, doblehin ang ating pag-iingat laban sa A.G.E. o Acute Gastroenteritis!

Mga sintomas :
✔ Pagtatae
✔ Pagsusuka
✔ Pananakit ng tiyan
✔ Lagnat

Mga sanhi:
❌ Panis na pagkain
❌ Maruming tubig
❌ Maruming kamay

Pero huwag mag-alala! Narito ang mga pamamaraan ng pag-iwas:
💧 Pag-inom ng malinis at pinakuluang tubig
🥗 Pagkain ng malinis at masustansyang pagkain
🧼 Paghugas ng kamay bago at pagkatapos kumain
🚫 Pag-iwas sa street food na hindi tiyak ang kalinisan

Sakaling makaramdam ng mga nabanggit na sintomas, huwag mag-self medicate, agad na magpatingin sa pinakamalapit na health facility sa inyong lugar.

Isang pangkalusugang paalala mula sa inyong QMMC Public Health Unit! 😘

23/04/2026

🩸𝐌𝐚𝐭𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐝𝐮𝐫𝐮𝐠𝐨 𝐨 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐰𝐚𝐧𝐚𝐠 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐚? 𝐇𝐮𝐰𝐚𝐠 𝐢𝐩𝐚𝐠-𝐰𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚, 𝐛𝐚𝐤𝐚 𝐇𝐞𝐦𝐨𝐩𝐡𝐢𝐥𝐢𝐚 ‘𝐲𝐚𝐧.

Ang 𝗛𝗲𝗺𝗼𝗽𝗵𝗶𝗹𝗶𝗮 ay isang namamanang sakit na dulot ng kakulangan sa mga clotting factors sa dugo. Maging mapagmatyag sa mga sumusunod na sintomas:

‼️Matinding pagdurugo tuwing nagkakasugat
‼️Hindi maipaliwanag na mga bukol o hematoma
‼️Pagdurugo ng ilong o gilagid
‼️Hindi normal na pagdurugo sa tueing matuturukan
‼️Pagkakaroon ng dugo sa dumi o ihi

Mahalaga ang maagang pagsusuri upang maiwasan ang seryosong komplikasyon. Kung may kasaysayan ng Hemophilia sa pamilya o may nararanasang sintomas, agad na magpakonsulta sa Health Center.

Ang pagdurugo na hindi normal ay may dahilan, alamin at kumilos agad bago lumala.

23/04/2026

🚨𝙃𝙪𝙬𝙖𝙜 𝙞𝙥𝙖𝙜𝙨𝙖𝙬𝙖𝙡𝙖𝙣𝙜-𝙗𝙖𝙝𝙖𝙡𝙖 𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙜𝙖 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙣𝙮𝙖𝙡𝙚𝙨. 𝘽𝙖𝙣𝙩𝙖𝙮𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙪𝙡𝙤 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙚𝙜 𝙡𝙖𝙗𝙖𝙣 𝙨𝙖 𝙠𝙖𝙣𝙨𝙚𝙧.

Agapan ang Head at Neck Cancer sa pamamagitan ng regular na self check at maagang screening. Ilan lamang ito sa mga simpleng paraan upang maprotektahan ang inyong kalusugan. Bantayan ang mga sumusunod na sintomas:

📌Pamamaga o bukol sa leeg
📌Hirap sa paglunok
📌Pananakit ng ulo, tenga, leeg, o panga
📌Pantal o sugat sa bibig

Kung may maramdamang kakaiba o mapansin na sintomas, agad na magpakonsulta sa pinakamalapit na Health Center.

🚨𝙃𝙪𝙬𝙖𝙜 𝙞𝙥𝙖𝙜𝙨𝙖𝙬𝙖𝙡𝙖𝙣𝙜-𝙗𝙖𝙝𝙖𝙡𝙖 𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙜𝙖 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙣𝙮𝙖𝙡𝙚𝙨. 𝘽𝙖𝙣𝙩𝙖𝙮𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙪𝙡𝙤 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙚𝙜 𝙡𝙖𝙗𝙖𝙣 𝙨𝙖 𝙠𝙖𝙣𝙨𝙚𝙧.

Agapan ang Head at Neck Cancer sa pamamagitan ng regular na self check at maagang screening. Ilan lamang ito sa mga simpleng paraan upang maprotektahan ang inyong kalusugan. Bantayan ang mga sumusunod na sintomas:

📌Pamamaga o bukol sa leeg
📌Hirap sa paglunok
📌Pananakit ng ulo, tenga, leeg, o panga
📌Pantal o sugat sa bibig

Kung may maramdamang kakaiba o mapansin na sintomas, agad na magpakonsulta sa pinakamalapit na Health Center.

16/04/2026

‼️ DOH: PAGGAMIT NG V**E MAY PANGMATAGALANG AT PERMANENTENG EPEKTO SA UTAK, BAGA AT PUSO‼️

Detalye sa comment section.