BHS Quintina

03/06/2026

🧠 STROKE CAN HAPPEN SUDDENLY — KNOW THE SIGNS, SAVE A LIFE

Every minute matters. A stroke can cause permanent brain damage or death if not treated quickly.

🚨 Remember BE FAST:
🔴 Balance – Sudden dizziness or loss of coordination
🔴 Eyes – Sudden vision problems
🔴 Face – Drooping on one side
🔴 Arms – Weakness or numbness
🔴 Speech – Slurred or difficult speech
🔴 Time – Call emergency services immediately

⏱️ Time = Brain — Acting fast can save brain function and lives.

💡 Did you know?
Approximately 6.5 million people die from stroke each year worldwide.

❤️ Protect yourself and your loved ones:
✔️ Control blood pressure
✔️ Eat healthy & stay active
✔️ Avoid smoking & limit alcohol
✔️ Get regular health checkups

📢 Share this post — you could help save someone’s life.

15/04/2026

ALAM MO BA?

Ang Vitamin A Supplementation ay mahalagang ibigay sa mga bata upang mapanatili ang kanilang malusog na pangangatawan.

Ano ang benepisyo ng Vitamin A?
• Nakakatulong sa malinaw na paningin
• Pinapalakas ang resistensya laban sa sakit
• Nakakatulong sa maayos na paglaki at development
• Nakababawas ng panganib sa malubhang impeksyon tulad ng tigdas at diarrhea

📊 Ayon sa Department of Health (DOH) at World Health Organization (WHO), ang pagbibigay ng Vitamin A sa mga batang edad 6 buwan hanggang 5 taon ay nakakatulong upang maiwasan ang pagkakasakit at mapanatiling malusog ang mga bata.

📍 PAALALA:
Inaanyayahan ang lahat ng magulang na payagan at suportahan ang pagbibigay ng Vitamin A sa kanilang mga anak tuwing may schedule sa barangay o health center.

👩‍⚕️ Makipag-ugnayan sa inyong Nurse, Midwife, o Barangay Health Worker (BHW) para sa iskedyul at iba pang detalye.

💚 Ang simpleng patak ng Vitamin A, malaking tulong sa kalusugan ng inyong anak!

17/03/2026

🏃‍♂️💚 ＲＵＮ ＦＯＲ ＨＥＡＬＴＨ ２０２６

Narito na ang official race kit para sa ating inaabangang takbuhan this March 28! 🎽

✨ Inclusions:
✔️ Race Singlet (front & back design)
✔️ Tote Bag for your essentials 👜
✔️ Finisher’s Medal 🏅
✔️ Certificate of Participation 📜

📅 Claiming starts next week!
Siguraduhing makuha ang inyong kit at maghanda na para sa isang makabuluhan at masiglang takbuhan para sa kalusugan.

Tara na’t tumakbo para sa sarili, para sa pamilya, at para sa komunidad! 💪🌿

*Kita-kits sa Run for Health 🏃‍♂️🏃‍♀️

13/06/2024

13/06/2024

Sa aksyon ng aking barangay, ako ay protektado!
For safer roads, maglaan ng maayos at ligtas na tawiran para sa mga commuters!

Walk, Bike, and Ride for Road Safety!💚