Homeo Dr Javaid Nasir

Homeo Dr Javaid Nasir Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Homeo Dr Javaid Nasir, Medical and health, gulbarg Road, Bahawalpur.
(1)

آن لائن ہومیو پیتھک کلینک آپ ہم سے ہر لا علاج بیماری کے لۓ مشورہ کر سکتے ہیں۔آپکو مکمل رہنمائ دی جاۓ گی۔براۓ مہربانی ڈاکٹر صاحب کلینک میں کافی مصروف ہوتے ہیں۔جو سیریس علاج کروانا چاہتے وہی لوگ رابطہ کریں
ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر
رابطہ واٹس ایپ📲03427104919

قابل علاج مرض درست تشخیص سہی رہنمائی اور مکمل تو
23/08/2026

قابل علاج مرض درست تشخیص سہی رہنمائی اور مکمل تو

معدے کا خاموش دشمن — H. Pyloriہیلیکوبیکٹر پائلوری (H. Pylori) ایک ایسا بیکٹیریا ہے جو معدے کی اندرونی جھلی میں رہ سکتا ہ...
21/08/2026

معدے کا خاموش دشمن — H. Pylori
ہیلیکوبیکٹر پائلوری (H. Pylori) ایک ایسا بیکٹیریا ہے جو معدے کی اندرونی جھلی میں رہ سکتا ہے اور بعض افراد میں معدے کی سوزش، جلن، بدہضمی اور پیٹ کے درد کا سبب بنتا ہے۔ بعض لوگوں میں اس کی موجودگی کے باوجود واضح علامات نہیں ہوتیں۔
عام علامات میں معدے میں جلن، اوپری پیٹ میں درد یا بھاری پن، بدہضمی، متلی، اپھارہ اور کھانے کے بعد بے آرامی شامل ہو سکتی ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ ہر معدے کی تکلیف کو صرف H. Pylori سے منسوب نہیں کرنا چاہیے۔ درست تشخیص کے لیے ڈاکٹر کے مشورے سے مناسب ٹیسٹ، مثلاً Urea Breath Test یا Stool Antigen Test، کروایا جا سکتا ہے۔
اگر H. Pylori کی تشخیص ہو جائے تو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ یہ معدے کے السر اور طویل عرصے کی سوزش سے وابستہ ہو سکتا ہے۔ مناسب تشخیص اور ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج معدے کی صحت کے لیے بہت اہم ہے۔
اپنی علامات کو معمولی نہ سمجھیں—مسلسل معدے کی جلن، درد یا بدہضمی کی صورت میں طبی مشورہ ضرور لیں۔

اینڈومیٹریوسس (Endometriosis) — خواتین میں ایک اہم مگر اکثر نظر انداز ہونے والی بیماریتعارفاینڈومیٹریوسس خواتین کے تولید...
20/08/2026

اینڈومیٹریوسس (Endometriosis) — خواتین میں ایک اہم مگر اکثر نظر انداز ہونے والی بیماری

تعارف

اینڈومیٹریوسس خواتین کے تولیدی نظام کی ایک ایسی بیماری ہے جس میں بچہ دانی کی اندرونی تہہ (endometrium) سے ملتے جلتے ٹشو بچہ دانی کے باہر بننے لگتے ہیں۔ یہ ٹشو عموماً بیضہ دانی (ovaries)، فیلوپین ٹیوبز، رحم کے اردگرد کے حصوں اور pelvic cavity میں پائے جا سکتے ہیں۔

یہ ٹشو ماہواری کے ہارمونز کے زیرِ اثر بڑھتا ہے اور ہر ماہ خون بہنے جیسے ردِعمل کا شکار ہوتا ہے، لیکن چونکہ یہ ٹشو رحم کے اندر نہیں ہوتا، اس خون اور سوزش کا عام ماہواری کی طرح جسم سے اخراج نہیں ہو پاتا۔ نتیجتاً سوزش، درد، adhesions/scar tissue اور ovarian endometriomas پیدا ہو سکتے ہیں۔

---

یہ بیماری کیسے ہوتی ہے؟

اینڈومیٹریوسس کی ایک ہی حتمی وجہ ابھی پوری طرح معلوم نہیں۔ اس کے پیچھے مختلف عوامل کردار ادا کر سکتے ہیں، مثلاً:

- ماہواری کے خون کا pelvic cavity کی طرف واپس جانا (retrograde menstruation)
- ہارمونز خصوصاً estrogen کا اثر
- جسم کے immune system کا غیر معمولی ردِعمل
- جینیاتی/خاندانی رجحان
- pelvic tissues کی abnormal تبدیلی
- بعض خواتین میں سابقہ pelvic surgery یا دوسرے عوامل

اہم بات یہ ہے کہ صرف زیادہ درد ہونا اینڈومیٹریوسس کا ثبوت نہیں اور ہر مریضہ میں بیماری کی شدت اور علامات ایک جیسی نہیں ہوتیں۔

---

اہم علامات کیا ہیں؟

اینڈومیٹریوسس کی سب سے عام علامت ماہواری کے دوران شدید pelvic pain ہے، لیکن اس کے علاوہ بھی کئی علامات ہو سکتی ہیں۔

1۔ ماہواری میں شدید درد

عام period cramps کے مقابلے میں درد بہت زیادہ ہو سکتا ہے اور روزمرہ زندگی، کام یا پڑھائی متاثر ہو سکتی ہے۔

2۔ ماہواری سے پہلے یا بعد میں pelvic pain

کچھ خواتین کو پورے مہینے وقفے وقفے سے نچلے پیٹ یا pelvis میں درد رہ سکتا ہے۔

3۔ ازدواجی تعلق کے دوران درد

خاص طور پر deep pe*******on کے دوران pelvic pain اینڈومیٹریوسس کی اہم علامت ہو سکتی ہے۔

4۔ کمر اور ٹانگوں تک درد

Pelvic pain کبھی کمر، کولہوں یا رانوں تک بھی محسوس ہو سکتا ہے۔

5۔ بہت زیادہ یا بے قاعدہ ماہواری

بعض مریضات میں heavy bleeding یا spotting بھی ہو سکتی ہے۔

6۔ حمل ٹھہرنے میں دشواری

اینڈومیٹریوسس fertility کو متاثر کر سکتا ہے، خصوصاً اگر ovaries یا fallopian tubes متاثر ہوں یا adhesions بن جائیں۔

7۔ پیشاب یا پاخانے کے دوران درد

اگر endometriosis مثانے یا آنتوں کے قریب ہو تو ماہواری کے دنوں میں پیشاب یا bowel movement کے دوران درد ہو سکتا ہے۔

8۔ پیٹ پھولنا، قبض یا diarrhea

کچھ خواتین میں digestive symptoms بھی ماہواری کے ساتھ بڑھ جاتے ہیں۔

---

اینڈومیٹریوسس کو کیسے پہچانا جائے؟

صرف علامات کی بنیاد پر حتمی تشخیص نہیں کی جا سکتی۔ ڈاکٹر عام طور پر:

History → Physical/Pelvic examination → Ultrasound → ضرورت کے مطابق MRI یا Laparoscopy

کی مدد سے تشخیص تک پہنچتا ہے۔

Ultrasound

Transvaginal ultrasound بعض ovarian endometriomas اور deep endometriosis کی علامات کو شناخت کرنے میں مدد دے سکتا ہے، لیکن normal ultrasound ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ endometriosis لازماً موجود نہیں ہے۔

MRI

کچھ پیچیدہ یا deep endometriosis کے cases میں MRI زیادہ تفصیلی معلومات دے سکتی ہے۔

Laparoscopy

کچھ cases میں laparoscopic surgery کے ذریعے pelvic cavity کو براہِ راست دیکھا جاتا ہے اور ضرورت کے مطابق tissue کی biopsy بھی کی جا سکتی ہے۔ ہر مریضہ میں فوراً surgery ضروری نہیں ہوتی۔

---

اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا نقصان ہو سکتا ہے؟

اینڈومیٹریوسس ہر مریضہ میں ایک ہی رفتار سے نہیں بڑھتا، لیکن untreated یا inadequately managed disease میں درج ذیل مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:

- مسلسل یا بڑھتا ہوا pelvic pain
- pelvic adhesions/scar tissue
- ovarian endometrioma
- fallopian tubes اور ovaries کے کام میں رکاوٹ
- fertility میں کمی
- ازدواجی زندگی متاثر ہونا
- روزمرہ کام، نیند اور ذہنی کیفیت متاثر ہونا
- chronic pelvic pain

اس لیے صرف painkiller لے کر بار بار درد برداشت کرنا مناسب نہیں؛ اصل وجہ کی تشخیص ضروری ہے۔

---

ایک اہم بات: Endometriosis اور Infertility

اینڈومیٹریوسس کا مطلب یہ نہیں کہ عورت کبھی حاملہ نہیں ہو سکتی۔

بہت سی خواتین endometriosis کے باوجود قدرتی طور پر حاملہ ہوتی ہیں، جبکہ کچھ کو fertility treatment کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اگر مریضہ کو:

- حمل کی خواہش ہو،
- کئی ماہ سے conception نہ ہو رہا ہو،
- شدید period pain ہو،
- ovarian cyst/endometrioma موجود ہو،
- یا سابقہ pelvic surgery ہو،

تو gynecologist یا fertility specialist سے بروقت مشورہ لینا بہتر ہے۔

---

کامیاب کیس اسٹوری —

ایک 29 سالہ خاتون کئی سال سے ماہواری کے پہلے دو دن شدید نچلے پیٹ اور کمر کے درد کا شکار تھیں۔ درد اتنا زیادہ ہوتا کہ انہیں کام چھوڑ کر آرام کرنا پڑتا۔ ازدواجی تعلق کے دوران بھی pelvic pain رہتا تھا اور تقریباً ایک سال سے حمل نہیں ٹھہر رہا تھا۔

ابتدائی طور پر اسے عام period pain سمجھا گیا، لیکن علامات مسلسل رہنے پر gynecological evaluation کروایا گیا۔

Ultrasound میں ایک ovarian endometrioma کا شبہ ظاہر ہوا۔ مزید clinical assessment کے بعد endometriosis کو differential diagnosis میں شامل کیا گیا۔

مریضہ کو اس کی reproductive goals کے مطابق treatment plan دیا گیا، جس میں pain management، hormonal treatment کے options اور fertility planning شامل تھے۔ ضرورت کے مطابق specialist follow-up بھی رکھا گیا۔

کچھ عرصے کے follow-up میں اس کے pelvic pain اور روزمرہ زندگی پر بیماری کے اثرات میں واضح بہتری آئی، جبکہ fertility کے لیے بھی باقاعدہ منصوبہ بنایا گیا۔

سبق: شدید period pain کو ہمیشہ "عام ماہواری کا درد" سمجھ کر نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

---

علاج کے لیے کیا ضروری ہے؟

Endometriosis کا علاج ہر مریضہ کے لیے ایک جیسا نہیں ہوتا۔ علاج کا انتخاب اس بات پر منحصر ہے کہ:

- درد کتنا شدید ہے؟
- disease کہاں موجود ہے؟
- ovarian endometrioma ہے یا نہیں؟
- fertility مطلوب ہے یا نہیں؟
- عمر کیا ہے؟
- پہلے کون سے treatments استعمال ہو چکے ہیں؟

1۔ Pain management

NSAIDs جیسی pain-relieving medicines بعض مریضات میں period pain کم کرنے میں مدد دیتی ہیں، لیکن ان کا استعمال مریضہ کی medical history کے مطابق ڈاکٹر کے مشورے سے ہونا چاہیے۔

2۔ Hormonal treatment

Hormonal medicines endometriosis سے متعلق pain کو کم کرنے میں مؤثر ہو سکتی ہیں۔ ان میں مختلف hormonal options شامل ہو سکتے ہیں، مثلاً combined hormonal contraceptives یا progestin-based treatments۔

3۔ GnRH-based treatments

منتخب مریضات میں specialist کی نگرانی میں GnRH agonists/antagonists استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ان کے مخصوص side effects ہوتے ہیں، اس لیے خود سے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

4۔ Surgery

اگر شدید symptoms ہوں، ovarian endometrioma یا deep disease ہو، treatment سے فائدہ نہ ہو، یا مخصوص fertility indications موجود ہوں تو laparoscopic surgery پر غور کیا جا سکتا ہے۔

5۔ Fertility treatment

اگر مریضہ کی بنیادی ترجیح pregnancy ہو تو treatment plan مختلف ہو سکتا ہے۔ بعض خواتین کو ovulation treatment، IUI یا IVF جیسے fertility options کی ضرورت پڑ سکتی ہے، case کے مطابق۔

---

کیا ہومیوپیتھی سے علاج ہو سکتا ہے؟

اگر کوئی مریضہ complementary یا homeopathic treatment استعمال کرنا چاہتی ہے تو اسے اپنے gynecologist کے علاج کا متبادل نہیں بنانا چاہیے۔

اس وقت قابلِ اعتماد clinical evidence یہ ثابت نہیں کرتا کہ homeopathy endometriosis کے lesions، adhesions یا endometriomas کو ختم کر دیتی ہے۔ اس لیے "یقینی طور پر بغیر آپریشن endometriosis ختم کرنے" جیسے دعووں سے احتیاط ضروری ہے۔

Complementary approach میں سب سے اہم چیز یہ ہے کہ diagnosis واضح ہو، disease کی progression monitor کی جائے اور مؤثر medical/surgical treatment میں غیر ضروری تاخیر نہ ہو۔

---

روزمرہ زندگی میں ضروری احتیاط

غذا

کوئی ایک مخصوص diet endometriosis کو ختم نہیں کرتی، تاہم balanced diet مفید رہتی ہے:

- سبزیاں اور پھل
- whole grains
- مناسب protein
- مچھلی/omega-3 sources
- nuts اور seeds
- مناسب پانی

بہت زیادہ processed food، excessive sugar اور ایسی غذائیں جو ذاتی طور پر bloating یا digestive symptoms بڑھاتی ہوں، انہیں کم کرنا بعض خواتین کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔

ورزش

ہلکی سے moderate physical activity، walking، stretching اور مناسب exercise overall wellbeing اور بعض خواتین میں pain management میں مدد دے سکتی ہے۔

Stress اور نیند

Chronic pain کے ساتھ stress اور poor sleep علامات کو زیادہ محسوس کرا سکتے ہیں۔ مناسب نیند، relaxation techniques اور ذہنی دباؤ کا management بھی treatment کا حصہ ہونا چاہیے۔

---

کن علامات میں فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں؟

اگر pelvic pain اچانک بہت شدید ہو جائے، غیر معمولی heavy bleeding ہو، چکر/بے ہوشی محسوس ہو، بخار ہو، مسلسل vomiting ہو یا pregnancy کا امکان موجود ہو اور شدید abdominal/pelvic pain ہو تو فوری medical evaluation ضروری ہے۔

---

خلاصہ

Endometriosis صرف ماہواری کے درد کا نام نہیں۔

یہ ایک chronic inflammatory condition ہے جو pelvic organs، ovaries اور fertility کو متاثر کر سکتی ہے۔ شدید period pain، painful intercourse، chronic pelvic pain، bowel/bladder symptoms اور infertility اس کی اہم علامات میں شامل ہو سکتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے:

"شدید ماہواری کا درد معمول نہیں، خاص طور پر جب وہ زندگی کے معمولات کو متاثر کرے۔"

بروقت تشخیص، مناسب medical management، fertility planning اور ضرورت کے مطابق specialist treatment سے مریضہ کی quality of life اور reproductive outcomes کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

اس موسم میں نزلہ، زکام، کھانسی اور الرجی سے بچاؤ کے لیے یہ احتیاطی تدابیر پوسٹ میں شامل کر سکتے ہیں:🌿 موسم کی تبدیلی میں...
19/08/2026

اس موسم میں نزلہ، زکام، کھانسی اور الرجی سے بچاؤ کے لیے یہ احتیاطی تدابیر پوسٹ میں شامل کر سکتے ہیں:
🌿 موسم کی تبدیلی میں پرہیز و احتیاط
• بہت ٹھنڈی اور بہت گرم چیزیں ایک ساتھ استعمال نہ کریں۔
• ٹھنڈے مشروبات، برف اور آئس کریم کا استعمال کم رکھیں۔
• بارش میں بھیگنے کے بعد فوراً کپڑے تبدیل کریں۔
• AC یا پنکھے کی براہِ راست ٹھنڈی ہوا سے بچیں۔
• گردوغبار، دھوئیں اور تیز خوشبوؤں سے پرہیز کریں، خاص طور پر الرجی کی صورت میں۔
• گیلے بالوں کے ساتھ ٹھنڈی ہوا میں نہ بیٹھیں۔
• نیم گرم پانی کا استعمال کریں اور مناسب مقدار میں پانی پئیں۔
• پھل، سبزیاں اور متوازن غذا استعمال کریں۔
• مناسب نیند اور آرام کا خیال رکھیں۔
• اگر بخار زیادہ ہو، سانس میں دشواری ہو یا علامات مسلسل برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں۔
نوٹ: ہومیوپیتھک دوا کا انتخاب علامات کے مطابق کیا جانا چاہیے، خود سے دوا شروع کرنے کے بجائے مستند ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ 🌿🇵🇰HDA کے تمام معزز ممبران، ساتھیوں، کولیگز، ایگزیکٹو ممبران اور عہدے داران! ہومیو ڈ...
13/08/2026

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ 🌿🇵🇰

HDA کے تمام معزز ممبران، ساتھیوں، کولیگز، ایگزیکٹو ممبران اور عہدے داران!



ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر کی جانب سے آپ سب کے لیے ایک محبت بھرا اور خیرخواہانہ پیغام ہے۔

ہم سب کی خواہش ہے کہ ہومیوپیتھی کی بہتری، عوام کی خدمت اور اپنے معاشرے کی بھلائی کے لیے مل کر اپنا کردار ادا کریں۔ اسی جذبۂ حب الوطنی کے تحت اس 14 اگست کو ہم ایک خوبصورت اور مثبت قدم اٹھاتے ہیں۔

🌱 آئیے، ہم میں سے ہر فرد کم از کم ایک پودا ضرور لگائے۔

لیکن ہماری ذمہ داری صرف پودا لگانے تک محدود نہیں ہوگی؛ بلکہ ہم اس پودے کی اس وقت تک مکمل دیکھ بھال کریں گے جب تک وہ ایک تناور اور پروان چڑھنے والا پودا نہیں بن جاتا۔

یہ ایک چھوٹی سی کاوش ہے، لیکن اگر ہم سب مل کر یہ قدم اٹھائیں تو اس کے اثرات بہت بڑے ہوں گے۔
آئیے، اس 14 اگست کو پاکستان کے نام ایک پودا لگائیں، اس کی حفاظت کا عہد کریں اور اپنے ملک کو مزید سرسبز بنانے میں اپنا حصہ ڈالیں۔ 🇵🇰🌳

اور جو بھی ساتھی پودا لگائے، کل اس کی تصویر ہمارے گروپ میں ضرور شیئر کیجیے گا تاکہ ہم سب ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کر سکیں۔

ایک پودا — ایک ذمہ داری — ایک خوبصورت پاکستان! 💚🇵🇰

اللہ تعالیٰ ہم سب کو اپنے ملک، اپنے معاشرے اور انسانیت کی خدمت کرنے کی توفیق عطا فرمائے۔

پاکستان زندہ باد! 🇵🇰
اللہ حافظ 🌿

🌹ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر سر کو سالگرہ کی دلی مبارکباد 🌹🎂 سالگرہ بہت بہت مبارک ہو ڈاکٹر صاحب!اللہ تعالیٰ آپ کو ہمیشہ استقل...
12/08/2026

🌹ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر سر کو سالگرہ کی دلی مبارکباد 🌹

🎂 سالگرہ بہت بہت مبارک ہو ڈاکٹر صاحب!

اللہ تعالیٰ آپ کو ہمیشہ استقلال، ہمت، حوصلہ، صحت اور کامیابی عطا فرمائے۔ آپ اسی خلوص، محنت اور جذبۂ خدمت کے ساتھ اپنے مریضوں کی بہترین انداز میں خدمت کرتے رہیں۔

آپ کے کامیاب کیسز اور قیمتی طبی تجربات ہم سب کے لیے سیکھنے اور رہنمائی کا بہترین ذریعہ ہیں۔ اللہ تعالیٰ آپ کو توفیق دے کہ آپ اسی طرح اپنے کامیاب کیسز ہمارے ساتھ شیئر کرتے رہیں، تاکہ ہم بھی آپ کے تجربات سے سیکھ سکیں۔

آپ ہماری رہنمائی، حوصلہ افزائی اور علمی سفر میں اسی طرح اپنا کردار ادا کرتے رہیں۔

🤲 اللہ تعالیٰ آپ کی عمر، صحت، علم اور عمل میں برکت عطا فرمائے، آپ کی ہر نیک کوشش کو کامیابی دے اور آپ کو ہمیشہ خوش و سلامت رکھے۔ آمین۔

🌹 سالگرہ مبارک ڈاکٹر صاحب!
آپ کا خدمتِ انسانیت اور رہنمائی کا سفر ہمیشہ جاری و ساری رہے۔

🌿 اولاد کی خوشخبری اب آپ کے قریب! 🌿کیا آپ بھی شادی کے کئی سال بعد بھی اولاد کی نعمت سے محروم ہیں؟ مایوس نہ ہوں، اللہ کی ...
05/08/2026

🌿 اولاد کی خوشخبری اب آپ کے قریب! 🌿
کیا آپ بھی شادی کے کئی سال بعد بھی اولاد کی نعمت سے محروم ہیں؟ مایوس نہ ہوں، اللہ کی رحمت سے کامیاب کیسز اور Before & After نتائج خود دیکھیں۔
✅ بانجھ پن، مردانہ و زنانہ مسائل، PCOS، کمزور سپرم، ED اور دیگر مسائل کا ہومیوپیتھک علاج۔
📸 اس پوسٹ میں شامل Before & After تصاویر ہمارے کامیاب نتائج کی جھلک ہیں۔ ہر مریض کی کیفیت مختلف ہوتی ہے، اس لیے نتائج فرداً فرداً مختلف ہو سکتے ہیں۔
📍09 اگست 2026 -(بروز اتوار) صبح 9 سے دوپہر 2 بجے تک- بہاولپور
فری چیک اپ اور مشورہ کے لیے ابھی رابطہ کریں:

بانجھ پن قابلِ توجہ مسئلہ ہے، قابلِ علاج بھی
03/08/2026

بانجھ پن قابلِ توجہ مسئلہ ہے، قابلِ علاج بھی

🚨 فری LIVE ویبینار | صرف اس سنڈے 🚨کیا آپ اپنی ازدواجی زندگی کو مزید خوشگوار، پُرسکون اور مضبوط بنانا چاہتے ہیں؟اگر آپ مر...
30/07/2026

🚨 فری LIVE ویبینار | صرف اس سنڈے 🚨

کیا آپ اپنی ازدواجی زندگی کو مزید خوشگوار، پُرسکون اور مضبوط بنانا چاہتے ہیں؟

اگر آپ مرد ہیں یا خاتون، شادی شدہ ہیں یا اپنی ازدواجی صحت کے بارے میں درست معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ویبینار آپ کے لیے ہے۔

🌿 اس ویبینار میں ہم سیکھیں گے:
✅ ازدواجی دلچسپی میں کمی کی وجوہات
✅ مردوں اور خواتین کے عام ازدواجی مسائل
✅ ہارمونز، ذہنی دباؤ اور خوراک کا اثر
✅ قدرتی غذائی اور لائف اسٹائل سپورٹ
✅ سوال و جواب کا خصوصی سیشن

🎁 مکمل فری ویبینار
🔒 آپ کی پرائیویسی کا مکمل خیال رکھا جائے گا۔

📅 اس سنڈے 2 اگست
⏰ رات 9:00 بجے

📲 ویبینار میں شرکت کے لیے نیچے دیے گئے WhatsApp گروپ کے لنک پر کلک کریں اور ابھی جوائن کریں۔ لنک کمنٹ میں بھی موجود ہے۔

👇 WhatsApp Group Link:
https://chat.whatsapp.com/JZocoCBc2LGBXVYWiqktwu

Homeo Dr Javaid Nasir
"صحت مند ازدواجی زندگی، خوشحال خاندان"

خصیوں کی صحت کے لیے بہترین غذائیں🥜 بادام: وٹامن E، زنک اور صحت مند چکنائیاں فراہم کرتا ہے، جو سپرم کی کوالٹی بہتر بنانے ...
30/07/2026

خصیوں کی صحت کے لیے بہترین غذائیں
🥜 بادام: وٹامن E، زنک اور صحت مند چکنائیاں فراہم کرتا ہے، جو سپرم کی کوالٹی بہتر بنانے میں مددگار ہیں۔
🌰 اخروٹ: اومیگا-3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور، سپرم کی حرکت (Motility) اور تعداد کو بہتر بنانے میں معاون۔
🥜 برازیل گری: سیلینیم کا بہترین ذریعہ، ٹیسٹوسٹیرون اور مردانہ زرخیزی کے لیے مفید۔
🎃 کدو کے بیج: زنک، میگنیشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، پروسٹیٹ اور خصیوں کی صحت کے لیے بہترین۔
🐟 سالمن مچھلی: اومیگا-3، وٹامن D اور پروٹین فراہم کرتی ہے، جو ہارمونز اور سپرم کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔
🌾 جو (Oats): فائبر، وٹامن B اور منرلز سے بھرپور، جسمانی توانائی اور تولیدی صحت میں مددگار۔
🍇 خشک کشمش: آئرن، پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس فراہم کرتی ہے، جو خون کی روانی اور توانائی بڑھاتے ہیں۔
اہم نوٹ
✔ متوازن غذا، مناسب نیند، روزانہ ورزش اور تمباکو نوشی سے پرہیز مردانہ صحت اور زرخیزی کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
Homeo Dr Javaid Nasir
Classical Homeopathic Consultant | Male & Female Infertility Expert

Address

Gulbarg Road
Bahawalpur
63100

Telephone

+923427104919

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Homeo Dr Javaid Nasir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category