Khalid Mehmood Vlogs

14/08/2026

اے میرے وطن
خزاں سے تجھ کو بچا کے رکھوں
بہار تجھ پہ نثار کر دوں

09/08/2026

08/08/2026

⚠️ درد کش ادویات (NSAIDs) کا زیادہ استعمال گردوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے

ہم میں سے بہت سے لوگ معمولی درد، بخار یا جسمانی تکلیف پر فوراً درد کش گولی کھا لیتے ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ان ادویات کا بار بار یا طویل عرصے تک استعمال گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟

NSAIDs کیا ہیں؟یہ وہ درد کش ادویات ہیں جن میں عام طور پر شامل ہیں:

Ibuprofen

Diclofenac

Naproxen

Ketoprofen

Indomethacin

یہ گردوں کو کیسے نقصان پہنچاتی ہیں؟NSAIDs گردوں میں خون کی روانی کم کر سکتی ہیں، جس سے:

اچانک گردوں کی خرابی (Acute Kidney Injury)

وقت کے ساتھ گردوں کی کارکردگی میں کمی

جسم میں پانی اور نمک جمع ہونا

بلڈ پریشر بڑھنا

پہلے سے موجود گردوں کی بیماری مزید بگڑنا

کن لوگوں میں خطرہ زیادہ ہوتا ہے؟✔️ شوگر کے مریض✔️ ہائی بلڈ پریشر والے افراد✔️ پہلے سے گردوں کے مریض✔️ 65 سال سے زائد عمر کے افراد✔️ پانی کی کمی کا شکار افراد✔️ وہ لوگ جو NSAIDs روزانہ یا بار بار استعمال کرتے ہیں

احتیاط کریں✅ درد کش ادویات صرف ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔✅ لمبے عرصے تک خود سے NSAIDs نہ کھائیں۔✅ پانی مناسب مقدار میں پئیں۔✅ اگر پیشاب کم ہو، جسم سوج جائے یا کریٹینین بڑھ جائے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

یاد رکھیں:NSAIDs کا ہر استعمال خطرناک نہیں، لیکن زیادہ مقدار، بار بار یا طویل عرصے تک استعمال گردوں کے نقصان اور بعض افراد میں گردوں کی ناکامی (Kidney Failure) کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

صحت مند رہیں، معلومات شیئر کریں۔

— Khalid Mehmood Vlogs

03/08/2026

"شوگر صرف دواؤں سے نہیں، اچھی عادتوں سے بھی کنٹرول ہوتی ہے!"
بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ شوگر کی گولیاں یا انسولین ہی سب کچھ ہیں، لیکن جدید طبی تحقیق بتاتی ہے کہ اگر روزمرہ کی عادتیں درست نہ ہوں تو صرف دوائیں بھی شوگر کو بہتر انداز میں قابو میں نہیں رکھ سکتیں۔
✅ متوازن غذا اور کم میٹھی اشیاء کا استعمال
✅ روزانہ کم از کم 30 منٹ کی واک یا ورزش
✅ وزن کو مناسب حد میں رکھنا
✅ مناسب نیند لینا
✅ ذہنی دباؤ (Stress) کو کم کرنا
✅ وقت پر شوگر چیک کروانا اور ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق دوائیں لینا
تحقیقی شواہد کے مطابق صحت مند طرزِ زندگی اپنانے سے خون میں شوگر کی سطح بہتر رہتی ہے، انسولین بہتر طریقے سے کام کرتی ہے، اور دل، گردوں، آنکھوں اور اعصاب کی پیچیدگیوں کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے۔
یاد رکھیں، کچھ مریض ایسے ہوتے ہیں جن کے لیے صرف عادتیں کافی نہیں ہوتیں، انہیں دواؤں یا انسولین کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے اپنی مرضی سے دوا بند کرنا خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
اصل کامیابی یہ ہے کہ اچھی عادتیں + ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج، دونوں کو ساتھ لے کر چلا جائے۔
— خالد محمود وی لاگز

01/08/2026

لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ ۝ لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا
(سورۃ الأحزاب: 21)
ترجمہ: "یقیناً تمہارے لیے رسول اللہ ﷺ کی زندگی میں بہترین نمونہ ہے، اس شخص کے لیے جو اللہ اور یومِ آخرت کی امید رکھتا ہو اور اللہ کو کثرت سے یاد کرتا ہو۔"
مختصر تفسیر: اللہ تعالیٰ اس آیت میں واضح فرما رہے ہیں کہ نبی کریم ﷺ کی پوری زندگی مسلمانوں کے لیے بہترین نمونہ ہے۔ عبادات، اخلاق، معاملات، صبر، عدل، رحم، معافی اور لوگوں کے ساتھ حسنِ سلوک میں آپ ﷺ کی پیروی ہی کامیابی کا راستہ ہے۔ خاص طور پر وہ لوگ جو اللہ کی رضا، آخرت کی کامیابی کے طلبگار ہیں اور اللہ کا کثرت سے ذکر کرتے ہیں، ان کے لیے رسول اللہ ﷺ کی سنت پر عمل کرنا دنیا و آخرت کی فلاح کا ذریعہ ہے۔

28/07/2026

Good touch & Bad touch

27/07/2026

کیا آپ جانتے ہیں؟
نوزائیدہ بچے کی قوتِ مدافعت ابھی مکمل طور پر مضبوط نہیں ہوتی۔ اسی لیے معمولی جراثیم بھی اس کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں۔
اکثر رشتہ دار اور پیار کرنے والے بچے کو بار بار گود میں لیتے ہیں، چومتے ہیں یا بہت قریب سے پیار کرتے ہیں۔ اگر ان میں سے کسی کو نزلہ، زکام، کھانسی، فلو، یا کسی قسم کا انفیکشن ہو تو جراثیم آسانی سے بچے تک منتقل ہو سکتے ہیں۔
اس کے نتیجے میں بچے کو:
نمونیا
سانس لینے میں دشواری
بخار
یا دیگر سنگین انفیکشن ہو سکتے ہیں۔
بچے کی حفاظت کے لیے چند آسان احتیاطیں: ✔️ بچے کو چومنے سے گریز کریں، خاص طور پر چہرے اور ہونٹوں پر۔ ✔️ بچے کو اٹھانے سے پہلے ہاتھ اچھی طرح صابن سے دھوئیں۔ ✔️ اگر آپ کو کھانسی، زکام یا بخار ہے تو بچے سے فاصلہ رکھیں۔ ✔️ غیر ضروری رش اور زیادہ لوگوں سے بچے کو دور رکھیں، خاص طور پر زندگی کے پہلے چند ہفتوں میں۔
یاد رکھیں:
آپ کا پیار قیمتی ہے، لیکن بچے کی صحت اس سے بھی زیادہ قیمتی ہے۔ تھوڑی سی احتیاط آپ کے ننھے فرشتے کو سنگین بیماریوں سے محفوظ رکھ سکتی ہے۔
خالد محمود ویلاگز :::

24/07/2026

جماعتِ اسلامی پاکستان کے جنرل سیکرٹری، جناب امیر المعظم صاحب کے انتقال کی خبر سن کر انتہائی دکھ اور افسوس ہوا
مجھے بھی آپ سے ملاقات کا شرف حاصل رہا۔ آپ ایک باوقار، بااخلاق، مخلص اور باصلاحیت شخصیت تھے۔ ایسی شخصیات سے ملاقات انسان کو نئی سوچ، نئی سمت اور خدمتِ خلق کا جذبہ عطا کرتی ہے۔
اللہ تعالیٰ مرحوم کی کامل مغفرت فرمائے، ان کی قبر کو نور سے بھر دے، درجات بلند فرمائے، جنت الفردوس میں اعلیٰ مقام عطا کرے، اور تمام اہلِ خانہ، رفقاء اور جماعتِ اسلامی کے کارکنان کو یہ صدمہ صبر و حوصلے کے ساتھ برداشت کرنے کی توفیق عطا فرمائے۔
اللہ تعالیٰ ان کی دینی، ملی اور سماجی خدمات کو شرفِ قبولیت عطا فرمائے۔ آمین۔

20/07/2026

صحت صرف علاج کا نام نہیں، بلکہ ایک مکمل نظام کا نتیجہ ہے۔

صحت مند معاشرہ صرف اچھے ڈاکٹروں سے نہیں بنتا۔

اس کے لیے ضروری ہے کہ ہر انسان کو صاف اور محفوظ پینے کا پانی میسر ہو، صاف ستھرا ماحول حاصل ہو، معیاری اور غذائیت سے بھرپور خوراک دستیاب ہو، بروقت ویکسینیشن ہو، صحت کے بارے میں درست آگاہی دی جائے، مؤثر بنیادی مراکزِ صحت فعال ہوں، اور بیماریوں کی بروقت اسکریننگ کی جائے۔

جب یہ تمام عوامل مل کر کام کرتے ہیں، تب ہی ایک ایسا معاشرہ وجود میں آتا ہے جہاں بیماریوں کی روک تھام ممکن ہوتی ہے، علاج پر کم خرچ آتا ہے، اور لوگ زیادہ صحت مند، خوشحال اور باوقار زندگی گزارتے ہیں۔

آئیے! صرف بیماری کا علاج نہیں، بلکہ صحت مند معاشرہ بنانے کے لیے بھی اپنا کردار ادا کریں۔

— خالد محمود ویلاگ

18/07/2026

راستے کی اہمیت

اسلام نے راستوں کے حقوق کو بہت اہمیت دی ہے۔ گزرنے والوں کے لیے راستہ کھلا رکھنا صدقہ ہے، جبکہ بلاوجہ راستہ تنگ کرنا یا اس پر قبضہ کرنا دوسروں کے حق پر دست درازی کے مترادف ہے۔

یہ بات بھی یاد رکھنی چاہیے کہ مسجد کی زمین مسجد کے مقصد کے لیے وقف ہوتی ہے، اسے کسی ذاتی یا دوسرے مقصد کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ البتہ اگر کسی مقام پر راستہ انتہائی تنگ ہو اور نمازیوں یا عام لوگوں کی آمدورفت میں شدید دشواری پیش آ رہی ہو، تو اہلِ علم کی رہنمائی اور شرعی اصولوں کے مطابق ضرورت کے تحت راستہ کشادہ کرنے کی گنجائش ہو سکتی ہے۔

آج ہمارے معاشرے میں ایک تشویشناک رجحان یہ بھی ہے کہ لوگ اپنے گھروں، دکانوں یا تعمیرات کے ذریعے گلیوں اور راستوں کو آہستہ آہستہ تنگ کرتے جا رہے ہیں۔ اس کا نقصان صرف آج کے لوگوں کو نہیں بلکہ آنے والی نسلوں کو بھی اٹھانا پڑتا ہے۔ ایمبولینس، جنازہ، فائر بریگیڈ اور روزمرہ آمدورفت سب متاثر ہوتے ہیں۔

آئیے! ہم سب یہ عہد کریں کہ راستوں کو کشادہ رکھنے، دوسروں کے حق کا احترام کرنے اور اپنی تعمیرات میں اجتماعی مفاد کو مقدم رکھنے کی عادت اپنائیں۔ ایک مہذب معاشرہ وہی ہوتا ہے جہاں ہر شخص اپنے حق کے ساتھ دوسروں کے حق کا بھی خیال رکھے۔