Daily Dose of Health

Daily Dose of Health Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Daily Dose of Health, Health & Wellness Website, Chakwal.

Daily Dose of Health 💚
By H/DR.M.Faisal Awan
Homeopathic Awareness |
No Side Effects, Only Side Benefits 😉
Al Razi Family Health Care Homoeopathic Clinic Dharabi Chakwal Punjab Pakistan

👅 What does your tongue reveal about your oral health? 😯A white coating on the tongue can sometimes be linked to bacteri...
27/08/2026

👅 What does your tongue reveal about your oral health? 😯

A white coating on the tongue can sometimes be linked to bacteria, poor oral hygiene, dehydration, dry mouth, or other conditions. Don’t ignore persistent changes—keep your tongue clean and maintain good oral hygiene. 🦷✨

Follow Daily Dose of Health for more useful health awareness!

A little vision test with a funny twist! 👀😄Can you spot all the numbers? Your answer might reveal what you need today! 😅...
27/08/2026

A little vision test with a funny twist! 👀😄
Can you spot all the numbers? Your answer might reveal what you need today! 😅

Take a closer look, challenge your friends, and share your result! ❤️

Daily Dose of Health — Follow Us for more health awareness & useful tips.

معدے کی تیزابیت، گیس اور بدہضمی کی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ صحت سے متعلق مفید معلومات کے لیے Daily Dose of Health کو...
27/08/2026

معدے کی تیزابیت، گیس اور بدہضمی کی علامات کو نظر انداز نہ کریں
۔ صحت سے متعلق مفید معلومات کے لیے
Daily Dose of Health
کو فالو کریں۔ 🌿

💔 یہ صرف چند بچوں کی اموات نہیں… یہ کئی ماؤں کے خوابوں کا ماتم ہےآج PIMS ہسپتال کے واقعے نے دل ہلا کر رکھ دیا۔وہ ننھی جا...
26/08/2026

💔 یہ صرف چند بچوں کی اموات نہیں… یہ کئی ماؤں کے خوابوں کا ماتم ہے

آج PIMS ہسپتال کے واقعے نے دل ہلا کر رکھ دیا۔

وہ ننھی جانیں جنہوں نے ابھی ماں کی گود کو محسوس کرنا تھا، باپ کی انگلی تھامنی تھی، اپنے گھر میں خوشیاں بکھیرنی تھیں… وہ اس دنیا سے رخصت ہو گئیں۔
کچھ دکھ ایسے ہوتے ہیں جن کے لیے الفاظ بھی کم پڑ جاتے ہیں۔ 😢

ذرا تصور کیجیے اس ماں کا…
جس نے مہینوں اپنے بچے کو اپنی کوکھ میں سنبھالا، ہر درد برداشت کیا، ہزار خواب دیکھے… اور پھر جس گود میں زندگی آنی تھی، وہاں خاموشی اتر گئی۔

ذرا اس باپ کے بارے میں سوچیے…
جو اپنے بچے کو زندگی کی پہلی منزل دکھانا چاہتا تھا، مگر اسے اپنے لختِ جگر کو آخری سفر پر روانہ کرنا پڑا۔

اس درد کا ذمہ دار کون ہے؟
یہ سوال صرف ایک ہسپتال سے نہیں، پورے نظام سے ہے۔

میں خود لوگوں میں صحت کے حوالے سے آگاہی پیدا کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ روزانہ یہ پیغام دیتا ہوں کہ بیماری سے بچاؤ، بروقت علاج اور صحت کی سہولیات کتنی ضروری ہیں۔
لیکن جب کسی ہسپتال میں زندگی بچانے والی بنیادی سہولیات ہی ناکافی ہوں تو دل یہ سوال ضرور کرتا ہے:

ہم عوام کو صحت کا شعور دیں تو دیں کیسے، جب صحت کا نظام خود ہماری توجہ کا محتاج ہو؟

ہمیں ایسے نظام کی ضرورت ہے جہاں مریض صرف ایک نمبر نہ ہو، جہاں نومولود صرف ایک کیس نہ ہو، جہاں ڈاکٹر اور نرسیں وسائل کے بغیر بے بس نہ ہوں، اور جہاں ہر انسانی جان کی قدر ہو۔

یہ وقت صرف افسوس کرنے کا نہیں، سوال کرنے کا بھی ہے۔
شفاف تحقیقات ہونی چاہئیں، ذمہ داری طے ہونی چاہیے اور ایسے واقعات دوبارہ نہ ہوں، اس کے لیے عملی اقدامات ہونے چاہئیں۔

آج کسی اور کی گود اجڑی ہے…
کل یہ دکھ کسی اور گھر کا دروازہ نہ کھٹکھٹائے۔ 💔

اللہ تعالیٰ ان معصوم فرشتوں کے والدین کو صبر عطا فرمائے، ان کے دلوں کو سکون دے اور ہمارے ملک کے نظامِ صحت کو اتنا مضبوط بنا دے کہ کوئی معصوم بنیادی سہولت کی کمی کے باعث اپنی زندگی سے محروم نہ ہو۔ آمین۔ 🤲

یہ صرف ایک خبر نہیں… یہ ہمارے ضمیر کی آواز ہے۔

PIMS ہسپتال کا سانحہ — ایک واقعہ، کئی سوالات 🥹آج اسلام آباد کے PIMS ہسپتال میں پیش آنے والے دلخراش واقعے نے ہر حساس دل ...
26/08/2026

PIMS
ہسپتال کا سانحہ — ایک واقعہ، کئی سوالات 🥹

آج اسلام آباد کے
PIMS
ہسپتال میں پیش آنے والے دلخراش واقعے نے ہر حساس دل کو غمگین کر دیا۔ نومولود معصوم بچوں کا دنیا میں آنکھ کھولنے سے پہلے ہی ہم سے بچھڑ جانا ایک ایسا سانحہ ہے جس کا درد الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔

میں بحیثیت ہیلتھ پروفیشنل روزانہ لوگوں میں صحت کے حوالے سے آگاہی پیدا کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ میری کوشش ہوتی ہے کہ عوام کو بیماریوں سے بچاؤ، بروقت علاج، احتیاطی تدابیر اور صحت کی اہمیت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ شعور دیا جائے۔

لیکن ایسے واقعات ہمیں ایک بہت اہم سوال سوچنے پر مجبور کرتے ہیں:

اگر کسی ہسپتال میں زندگی بچانے والی بنیادی سہولیات، مناسب بیک اَپ سسٹم، تربیت یافتہ عملہ اور مؤثر ایمرجنسی انتظامات موجود نہ ہوں تو صرف آگاہی کافی کیسے ہو سکتی ہے؟

یہ وقت الزام تراشی سے زیادہ ذمہ داری، شفاف تحقیقات اور اصلاحات کا ہے۔

ہمیں یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ہمارے ہسپتالوں میں:
🔹 ایمرجنسی اور نیونیٹل کیئر کی بنیادی سہولیات دستیاب ہوں
🔹 بجلی اور دیگر ضروری سسٹمز کا مؤثر بیک اَپ موجود ہو
🔹 تربیت یافتہ ڈاکٹرز اور نرسنگ اسٹاف مناسب تعداد میں ہوں
🔹 مریضوں کی حفاظت کے لیے مؤثر نگرانی اور احتساب کا نظام ہو

میں اپنی بساط کے مطابق لوگوں میں صحت کا شعور اجاگر کرتا رہوں گا، لیکن صحت کا محفوظ نظام صرف ایک فرد یا ایک ادارے کی ذمہ داری نہیں، یہ ہم سب کی اجتماعی ذمہ داری ہے۔

اللہ تعالیٰ ان معصوم بچوں کے والدین کو صبرِ جمیل عطا فرمائے اور ہمیں ایسا نظامِ صحت بنانے کی توفیق دے جہاں کسی خاندان کو غفلت یا بنیادی سہولیات کی کمی کے باعث اپنے لختِ جگر سے محروم نہ ہونا پڑے۔ آمین۔ 🤲

یہ صرف ایک خبر نہیں، ہمارے پورے نظامِ صحت کے لیے ایک سنجیدہ سوال ہے۔

26/08/2026

محبتِ رسول ﷺ صرف الفاظ نہیں، اتباعِ رسول ﷺ کا نام ہے۔ ❤️
12 ربیع الاول کے موقع پر آئیے سنتِ نبوی ﷺ کو اپنی زندگی اور صحت کا حصہ بنانے کا عہد کریں۔
سنت بھی عبادت، سنت بھی صحت۔ ﷺ

کیا آپ کا کولیسٹرول لیول بڑھ رہا ہے؟ 🩺❤️ہائی کولیسٹرول دل کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے، لیکن صحیح طرز زندگی اپنا کر اس ...
26/08/2026

کیا آپ کا کولیسٹرول لیول بڑھ رہا ہے؟ 🩺❤️
ہائی کولیسٹرول دل کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے، لیکن صحیح طرز زندگی اپنا کر اس کو آسانی سے قابو میں رکھا جا سکتا ہے۔
اپنی روزمرہ زندگی میں یہ 9 اہم تبدیلیاں لائیں:
* صحت مند اور غذائیت سے بھرپور غذا کا استعمال کریں۔
* غیر صحت مند چربی اور فاسٹ فوڈ سے پرہیز کریں۔
* فائبر سے بھرپور غذائیں (دلیہ، پھل، سبزیاں) شامل کریں۔
* اپنا وزن متوازن رکھیں۔
* روزانہ باقاعدگی سے ورزش یا واک کریں۔
* تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔
* چینی اور میٹھے مشروبات کم سے کم کریں۔
* روزانہ 7 سے 9 گھنٹے کی معیاری نیند لیں۔
* باقاعدگی سے اپنا کولیسٹرول ٹیسٹ کروائیں۔
صحت مند دل، خوشگوار زندگی!

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی عادات آپ کے جسم کے اہم اعضاء کو خاموشی سے کمزور کر رہی ہیں؟ 🤔ہماری صحت کا دارومدار ہ...
26/08/2026

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی عادات آپ کے جسم کے اہم اعضاء کو خاموشی سے کمزور کر رہی ہیں؟ 🤔
ہماری صحت کا دارومدار ہمارے طرز زندگی پر ہے۔ یہ معلوماتی گرافک آپ کو بتاتا ہے کہ کون سی بری عادات آپ کی آنکھوں، دماغ، دل، اور دیگر اہم اعضاء کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہیں۔
صحت مند رہیں، خوش رہیں! آج ہی اپنی ان عادات کو بدلنے کا عزم کریں اور ایک صحت مند مستقبل کی طرف قدم بڑھائیں۔ 💪
#صحت #تندرستی #عادات #معلومات

26/08/2026

محبتِ رسول ﷺ صرف الفاظ نہیں، اتباعِ رسول ﷺ کا نام ہے۔ ❤️
12 ربیع الاول کے موقع پر آئیے سنتِ نبوی ﷺ کو اپنی زندگی اور صحت کا حصہ بنانے کا عہد کریں۔
صحت کا خیال رکھنا بھی سنت۔۔۔سنت پہ عمل بھی محبتﷺ

قبض سے نجات کے لیے صحت مند عادات اپنائیں، پانی کا مناسب استعمال کریں اور اپنی غذا کا خیال رکھیں۔ 🌿💧صحت مند زندگی، بہتر ز...
26/08/2026

قبض سے نجات کے لیے صحت مند عادات اپنائیں، پانی کا مناسب استعمال کریں اور اپنی غذا کا خیال رکھیں۔ 🌿💧
صحت مند زندگی، بہتر زندگی!

#قبض #صحت

Address

Chakwal

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daily Dose of Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category