18/04/2026
آج کل بچے موبائل استعمال کرتے ہوئے غیر صحت مند کھانا کھاتے ہیں، جو ان کی صحت کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
📱 مسلسل اسکرین ٹائم اور 🍟 جنک فوڈ بچوں میں:
• ذیابیطس (شوگر) کا خطرہ بڑھاتا ہے
• فیٹی لیور کی بیماری کا سبب بنتا ہے
• موٹاپے میں اضافہ کرتا ہے
👨👩👧👦 والدین کی ذمہ داری ہے کہ بچوں کی خوراک اور اسکرین ٹائم پر نظر رکھیں۔
✅ صحت مند غذا دیں
✅ موبائل کا استعمال محدود کریں
✅ بچوں کو کھیل کود کی طرف راغب کریں
صحت مند بچپن = روشن مستقبل
