Hisun's Wellness

22/08/2026

Buy Now

22/08/2026

09/05/2026

Say Goodbye to Joint Pain

25/01/2026

05/11/2025

05/11/2025

22/10/2025

میگنیشیئم گلائسینیٹ (Magnesium Glycinate) جسم میں میگنیشیئم کی کمی کو پورا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر جسم میں میگنیشیئم کی کمی (Magnesium Deficiency) ہو جائے، تو درج ذیل علامات ظاہر ہو سکتی ہیں:

⚠️ میگنیشیئم کی کمی کی علامات (Symptoms of Magnesium Deficiency):

پٹھوں میں کھچاؤ یا درد
– ٹانگوں یا بازوؤں میں بار بار کھچاؤ، خاص طور پر رات کے وقت۔

تھکن اور کمزوری
– جسمانی توانائی کی کمی، جلد تھک جانا، اور سستی محسوس ہونا۔

دل کی دھڑکن میں بے ترتیبی (Irregular heartbeat)
– دل کی دھڑکن تیز یا بے قاعدہ ہو سکتی ہے۔

چڑچڑاپن اور بے چینی (Irritability & Anxiety)
– موڈ میں اتار چڑھاؤ، اضطراب یا گھبراہٹ۔

نیند میں دشواری (Insomnia)
– سونے میں مشکل یا نیند پوری نہ ہونا۔

پٹھوں کی کمزوری (Muscle Weakness)
– جسم میں بھاری پن یا کمزور محسوس ہونا۔

سر درد یا مائیگرین (Headache or Migraine)
– بار بار سر درد یا مائیگرین کی شکایت۔

ہاضمے کے مسائل (Digestive Problems)
– قبض یا بھوک کی کمی۔

ہڈیوں کی کمزوری (Bone Weakness)
– ہڈیوں کا کمزور ہونا یا درد ہونا، کیونکہ میگنیشیئم کیلشیم کے ساتھ ہڈیوں کی مضبوطی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

نظامِ اعصاب کی خرابی (Nervous System Issues)
– ہاتھوں یا پیروں میں جھنجھناہٹ یا سن ہونا۔