Wahla Medical Complex

29/05/2026

21/03/2026

واہلہ میڈیکل کمپلیکس کی جانب سے
آپ کو اور آپ کے اہلِ خانہ کو دل کی گہرائیوں سے عیدالفطر 2026 مبارک ہو 🌙
اللہ تعالیٰ آپ کی تمام دعائیں قبول فرمائے، خوشیاں عطا کرے اور آپ کی زندگی کو آسانیوں سے بھر دے۔

آمین 🤲

واہلہ میڈیکل کمپلیکس آپ کی صحت میں آپ کے ساتھ اور آپ کی خوشیوں میں شریک ۔ عید الفطر کے موقع پر برزو ہفتہ اتوار اور پیر کلینک بند رہے گا۔
منگل 24مارچ سے دوبارہ کلینیک کھلے گا

18/02/2026

06/02/2026

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

28/11/2025

❤️💞❤️ 😍

28/10/2025

واہلہ میڈیکل کمپلیکس میں مندرجہ ذیل سہولیات موجود ہیں.

فیصل آباد انسٹیٹیوٹ آف کارڈیالوجی (FIC) کے ہارٹ سپیشلسٹ کی زیر نگرانی دل اور دل سے متعلقہ مسائل کا مکمل علاج اور آگاہی دی جاتی ہے جس میں

1.ای سی جی
2.ایکوکارڈیوگرافی
3.بلڈپریشر
4.کولیسٹرول
5.سینےکا درد
6.ہارٹ اٹیک
7.سانس کاپھولنا
8.دل کی دھڑکن کی بےترتیبی
9.دل کے وال کا لیک یا بند ہونا
10. بائ پاس آپریشن
11.انجیوگرافی۔ انجیوپلاسٹی
12.دل کی تمام بیماریوں کا مکمل علاج شامل ہیں.

⭕ای سی جی

⭕ایکوکارڈیوگرافی (دل کے الٹرا ساؤنڈ)

اور

⭕کسی بھی قسم کے آپریشن کے لیے فٹنس کی

کی سہولت موجود ہے

اوقات کار :ـ
روزانہ شام 6 سے 9 بجے تک
ناغہ بروز اتوار

وقت لینے کے لیے رابطہ نمبر 📞 03017691131
واٹس ایپ نمبر 03017691131

صدر بازار غلام محمد آباد فیصل آباد

16/10/2025

26/07/2025

🧂 نمک: آپ کے کھانے میں چھپا خاموش خطرہ

نمک ہمارے کھانوں کا ذائقہ بڑھاتا ہے—لیکن زیادہ مقدار میں یہ آہستہ آہستہ آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

اگرچہ سوڈیم اعصابی کام، فلوئڈ بیلنس اور پٹھوں کی حرکت میں مدد دیتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگ ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے ہیں۔
1) تجویز کردہ حد: 2,300 ملی گرام/دن
2) آپ کے جسم کی ضرورت: صرف 500 ملی گرام
3) زیادہ تر لوگ کتنا استعمال کرتے ہیں: 3,400 ملی گرام سے زیادہ روزانہ!

زیادہ نمک وقت کے ساتھ:

گردوں پر دباؤ ڈالتا ہے

بلڈ پریشر بڑھاتا ہے

دل کو زیادہ کام پر مجبور کرتا ہے

دل کی بیماری، فالج، گردوں کے نقصان اور دماغ کی شریانوں پر دباؤ کے خطرات بڑھاتا ہے

قلیل مدتی اثرات: پیٹ پھولنا، پیاس لگنا، سوجن
طویل مدتی اثرات: اکثر خاموش رہتے ہیں یہاں تک کہ سنگین نقصان ہو جائے

سب سے بڑا مجرم؟ پروسیسڈ فوڈ، منجمد کھانے، اسنیکس، چٹنیاں اور ریسٹورنٹ کے پکوان—آپ کی نمک دانی نہیں۔

✅ آپ کیا کر سکتے ہیں:

خوراک کے لیبلز پڑھیں (ایک سرونگ میں 140 ملی گرام سے زیادہ سوڈیم پر نظر رکھیں)

گھر پر تازہ کھانا پکائیں

نمک کی جگہ جڑی بوٹیاں، لیموں کا رس یا لہسن استعمال کریں

آپ کو نمک چھوڑنے کی ضرورت نہیں—صرف کم کرنے کی ضرورت ہے۔ چھوٹے اقدامات آج آپ کے دل، گردوں اور کل کی صحت بچا سکتے ہیں۔

Post by

مترجم Mohammad Saeed Wahla
Cardiologist Faisalabad Institue of Cardialogy Faisalabad
مزید معلوماتی تحاریر کیلئے مجھے فالو کریں