Dr. Maqsood Sugar wellness centre

17/02/2026

25/07/2025

25/07/2024

Creativity 💯

25/07/2024

واک۔۔ اور پاوں کی دیکھ بھال
پاوں کی دیکھ بھال ذیابیطس کے ہر مریض کے لیے ضروری سمجھی جاتی ہے
اگر آپ نے واک کا ارادہ کر لیا ہے تو پاوں کا معالجہ فائدےمند ثابت ہوگا

پاوں کے زخم، چھالے ، پاوں کا پھٹ جانا اور پاوں کا سن ہو جانا ذیابیطس کی نشانیاں ہیں
پاوں کی خون کی شریانیں کام بہتر طریقے سے نہیں کرسکتیں اور پاوں پر شوگر کا اثر سب سے ذیادہ محسوس ہوتا
آپکا ڈاکٹر آپکو پاوں کی دکھ بھال کے متعلق بتائے گا اور پاوں کی ورزش بھی بتائے گا جس سے پاوں میں خون کا بہاو تیز ہوگا اور آپکے پاوں بھی صحتمند رہیں گے

جوتوں کی اہمیت
یہ ضروری نہیں کہ آپ خاص قسم کے جوتوں پر اپنے پیسے ضائع کرئیں لیکن چند باتیں بھی دماغ میں رکھیں ۔۔۔۔
جوتوں کس آرام دہ اور فٹ ہونے کی ضرورت ہے جو پاوں کی انگلیوں اور ایڑیوں پر آسانی سے فٹ رہیں اور پاوں کی ایڑیوں کو رگڑنے سے دور رکھیں
ڈوڑنے والے جوتے اور چلنے والے جوتوں میں فرق ہوتا ہے لہذا خیال رکھیں کہ یہ آپ کے لیے فائدے مند اور لچکدار ہوں
ان جوتوں کا معیار اعلی ہونا چاہئیے کیوں کہ پاوں کے ساتھ کوئی کمپرومائز نہیں

25/07/2024

کیا ٹائپ ۱ ذیابیطس کو مینج کرنا مشکل ہے؟ TlDBits کی مدد سے یہ مشکل ہو سکتی ہے آسان!
انسولین انجیکشن لگانے کا صحیح طریقہ ہو، یا پھر ورزش کی مختلف اقسام، ہائپو سے بچنے کی احتیاتی تدابیر ہوں، یا پھر مزیدار روایتی کھانوں کی کارب کاؤنٹنگ، گھر بیٹھے سیکھیں ذیابیطس کو مینج کرنے کے آسان اور مفید طریقے، وہ بھی بالکل مفت!
ابھی کمنٹس میں دیے گئے لنک پر کلک کر کے TlDBits ویبسائٹ دیکھیں!

یہ پراجیکٹ Digibete کے ساتھ مل کر World Diabetes Foundation کے تعاون سے تشکیل دیا گیا ہے۔

25/07/2024

ذیابیطس سنٹر پاکستان کی سب سے بڑی ذیابیطس چیریٹی ہے، اس نے عام لوگوں کی آگاہی کے لیے معلوماتی میٹریل اردو میں تیار کیا ہے ،
برائے مہربانی انہیں شیئر کریں تاکہ معلومات زیادہ لوگوں تک پہنچ سکے۔