24/05/2026
کینولا، سن فلاور، پام آئل نامی جتنے تیل ہمارے ملک میں چلتے ہیں صحت کے دشمن ہیں۔
ان تیلوں میں اور چینی میں فرق نہیں ہے۔
یہ تمام تیل جسم میں سوزش پیدا کرتے ہیں اور انسولین کی مزاحمت بڑھاتے ہیں
انسولین مزاحمت پیدا ہونے کے بعد سب سے پہلے وزن بڑھتا ہے، پھر کولیسٹرول، بلڈ پریشر، شوگر جیسی بیماریاں پیدا ہوتی ہیں
دیسی گھی سے نہ وزن بڑھتا ہے نہ کولیسٹرول بڑھتا ہے۔ کولیسٹرول انڈسٹریل آئلز سے بڑھتا ہے۔
آپ کے دادا دیسی گھی کھاتے تھے اور سو سال تک چلتے پھرتے رہے۔ آج کی نسل بڑے پیٹ، اضافی وزن لیے پھر رہی ہے اور 30 سال میں دل کے دورے پڑ رہے ہیں۔
Refined Carbohydrates + Vegetable Oils
=
Obesity, Sugar, BP, High Cholesterol, Fatty Liver
دیسی گھی، چربی، سرسوں کا تیل، کھوپرے کا تیل اور ایکسٹرا ورجن زیتون کا تیل استعمال کریں
اگر آپ شوگر اور وزن کے متعلق مستند اور مفید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اشرف چودھری کا واٹس ایپ چینل جوائن کریں
لنک کمنٹ سیکشن میں موجود ہے👇
