Health With Yoga and Diet

Health With Yoga and Diet Healthy Life is best then wealthy life. Do Yoga Keep Healthy and fit. Best Diet for best health also

28/08/2026

بڑی آنت اور چھوڑی آنت کی صحت کے لیے

TWCPakistan Javed Chaudhry Samaa TV Discover Pakistan Discovery

27/08/2026

Moving Cobra for Full Body Fitness

Samaa TV TWCPakistan Discover Pakistan

27/08/2026

# # # *کبوتر آسن کے 5 بڑے فائدے:*Pigeon Pose

*1. کولہے اور رانوں کی سختی دور کرے*

*2. کمر درد میں آرام*

*3. ہاضمے کے لیے بہترین*

*4. ذہنی دباؤ کم کرے*

*5. جسم میں لچک*

26/08/2026

Aamdani Mustafa Marhaba Marhaba

25/08/2026

Breathing for Heart & Lungs

Samaa TV TWCPakistan Yogi Haider Yogi Khizar

24/08/2026

How to Perfom Correct Posture of Plank

Samaa TV TWCPakistan Yogi Haider Yogi Naeem

24/08/2026

*یوگا کرنے سے صحت کو بہت فائدے ملتے ہیں* 🧘‍♀️

یوگا صرف ورزش نہیں ہے۔ یہ جسم، دماغ اور سانس تینوں کو ایک ساتھ ٹھیک کرتا ہے۔

*1. یوگا سے کیا کیا فائدے ہوتے ہیں؟*
- *دل مضبوط ہوتا ہے* - بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کنٹرول میں رہتا ہے
- *سانس کے مسائل کم ہوتے ہیں* - پھیپھڑے صاف ہوتے ہیں، دمہ میں آرام آتا ہے
- *شوگر کنٹرول ہوتی ہے* - انسولین بہتر کام کرتی ہے
- *وزن کم ہوتا ہے* - میٹابولزم تیز ہوتا ہے
- *کمر درد، گردن درد، جوڑوں کا درد* کم ہو جاتا ہے
- *ذہنی سکون* - ٹینشن، ڈپریشن، نیند نہ آنا ٹھیک ہوتا ہے
- *ہاضمہ بہتر ہوتا ہے* - قبض، گیس کا مسئلہ جاتا رہتا ہے
- *قوت مدافعت بڑھتی ہے* - بار بار نزلہ زکام نہیں ہوتا

Memories of 2025 Independence day
23/08/2026

Memories of 2025 Independence day

Address

House # 77, Expo Avenue Society, Near Arena 360
Lahore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health With Yoga and Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category