Fit with Ammara

Fit with Ammara Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit with Ammara, Nutritionist, Lahore.
(366)

🌿 Fit with Ammara 🌿
✨ Certified Nutritionist & Fitness Coach
💪 Weight Loss | Detox | PCOS Support
🥗 Customized Diet Plans & Wellness Products
🌍 Online Coaching Worldwide
📦 Orders & Consultation: 03021477915
📲 DM to Start Your Fitness Journey

31/05/2026

🌿 PCOS صرف سسٹ کا نام نہیں بلکہ ایک ہارمونل کنڈیشن ہے جو لاکھوں خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

اگر آپ کو:
✔️ بے قاعدہ پیریڈز
✔️ وزن کم کرنے میں مشکل
✔️ چہرے پر غیر ضروری بال
✔️ ایکنی

جیسی علامات ہیں تو مناسب تشخیص ضروری ہے۔

18/05/2026

🤍 دعا + دوا + اچھی غذائیت = Healthy Pregnancy Support 🤍

Trying to Conceive moms کے لیے ہمارا Energy Booster ایک بہترین نیچرل سپورٹ ہے ✨
Iron, Calcium اور ضروری Nutrients سے بھرپور 🌸

اللہ تعالیٰ ہر بہن کی گود نیک اور صحت مند اولاد سے بھر دے آمین 🤲

18/05/2026

✨ Healthy Body = Happy Life ✨

میرا favorite Energy Booster 💕
جسمانی کمزوری، تھکن اور daily energy کے لیے ایک بہترین healthy option 🌸

Pumpkin seeds, sunflower seeds اور کئی nutritious ingredients سے بھرپور 💯

اپنی health کا خیال رکھیں کیونکہ healthy body ہی اصل glow ہے ✨

Your body deserves real nourishment — not shortcuts. 💚These powerful seeds are tiny in size but loaded with incredible h...
14/05/2026

Your body deserves real nourishment — not shortcuts. 💚
These powerful seeds are tiny in size but loaded with incredible health benefits for your skin, hormones, digestion, immunity, heart health & overall wellness. 🌿

Add them to your daily routine and fuel your body naturally. ✨

🌻 Sunflower Seeds — Healthy skin & hair
🎃 Pumpkin Seeds — Magnesium & better sleep
🖤 Chia Seeds — Omega-3 & fiber
🌑 Black Sesame — Calcium & iron support
🤎 Flax Seeds — Digestion & hormone balance
🌿 H**p Seeds — Protein & immunity
✨ Black Cumin — Immune & antibacterial support

Small seeds. Big benefits. 🌱

14/05/2026

بچوں کی صحت سب سے بڑی فکر ہوتی ہے 💚
نیچرل غذائیت سے بھرپور تلبینہ مکس جو کمزور بچوں کی ڈائٹ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے 🌿✨

12/05/2026

آپ ہیلدی کھا رہے ہیں…
یا انجانے میں extra calories لے رہے ہیں؟ 👀

سیڈز بےشک بہت فائدہ مند ہیں ✨
لیکن quantity کا خیال نہ رکھا جائے تو یہی “healthy snack” weight gain کی وجہ بھی بن سکتا ہے، خاص طور پر PCOS میں۔

1 چمچ مکس سیڈز + بادام + دودھ/دہی = High Calorie Bowl ⚠️

Healthy eating کا مطلب صرف healthy foods نہیں…
بلکہ portion control بھی ہے 💚

Seeds کو soak کر کے کھائیں اور limited quantity میں لیں 🌱✨

Follow Fit with Ammara for more wellness & PCOS tips 💚

#

07/05/2026

…
“اگر روٹی کم، چاول کم اور میٹھا بند… تو پھر کھائیں کیا؟” 😔

اصل بات یہ ہے کہ body کو صرف پیٹ بھرنے والی نہیں بلکہ nourish کرنے والی خوراک چاہیے 🌿

ملٹی گرین آٹا، بارلے فلیکس اور کنوا ایسی smart choices ہیں جو:
✔ دیر تک پیٹ بھرا رکھتی ہیں
✔ شوگر کو بار بار spike نہیں ہونے دیتیں
✔ میٹھے کی cravings کم کرتی ہیں
✔ body کو fiber، magnesium، iron اور calcium دیتی ہیں
✔ weakness اور low energy میں help کرتی ہیں ✨

Healthy eating کا مطلب بھوکا رہنا نہیں…
صحیح چیزیں کھانا ہے 🤍

BarleyFlakes

07/05/2026

شوگر میں صرف کم کھانا کافی نہیں…
صحیح چیز کھانا ضروری ہے 🌿
ملٹی گرین آٹا، بارلے فلیکس اور کنوا نہ صرف آپ کی شوگر کو stable رکھنے میں help کرتے ہیں بلکہ body کو طاقت، fiber، vitamins اور minerals بھی دیتے ہیں 🤍
اپنی diet میں smart تبدیلیاں لائیں اور healthy lifestyle کی طرف قدم بڑھائیں ✨

BarleyFlakes SugarControl HealthyLifestyle

70 Days Eid-ul-Adha Weight Loss Challenge 💚Lose up to 15 kg before Eid with our complete 10-week diet plan, metabolic fa...
15/03/2026

70 Days Eid-ul-Adha Weight Loss Challenge 💚
Lose up to 15 kg before Eid with our complete 10-week diet plan, metabolic fast diet, walk & workout challenges, and 24-hour guidelines.

🔥 Special Offer:
Actual Price Rs.10,000
First 10 Clients Only Rs.6,000

📩 Join now on WhatsApp
0302-1477915

Fit with Ammara – Transform Your Body Naturally





FatLossJourney

10/02/2026

Perfect for Ramadan | Sehri & Iftari

Looking for a light, filling, and healthy option this Ramadan?
Our steam-pressed barley flakes & overnight breakfast cereal are the perfect choice for Sehri and Iftari 🌿

✔️ Keeps you full for longer
✔️ Easy on digestion
✔️ Helps control cravings
✔️ Supports weight management
✔️ Gives steady energy for fasting & ibadah

Have it warm at Sehri or as a light bowl at Iftari —
Clean eating made simple this Ramadan.





Address

Lahore
54000

Telephone

+923021477915

Website

https://fitwithammara.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit with Ammara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit with Ammara:

Shortcuts

Share

Category