Bajaur Blood Doner Society

31/12/2025

31/12/2025

19/12/2025

سردیوں میں بزرگوں کی صحت کے حوالے سے ایک تفصیلی اور ہمدردانہ پیغام درج ذیل ہے:
بزرگوں کی صحت اور پانی کی اہمیت: ایک ضروری پیغام
"سردیوں کے موسم میں اکثر دیکھا گیا ہے کہ پیاس کم لگنے کی وجہ سے ہمارے بزرگ پانی پینا بہت کم کر دیتے ہیں۔ طبی نقطہ نظر سے یہ عادت ان کی صحت کے لیے انتہائی نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔ پانی کی کمی سے نہ صرف گردوں کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں بلکہ اس سے جسمانی کمزوری، جلد کا خشک ہونا اور قبض جیسی شکایات بھی عام ہو جاتی ہیں۔جو کہ ان کی مجموعی صحت خصوصاً دل (Heart) اور بلڈ پریشر (Blood Pressure) کے لیے انتہائی خطرناک ہو سکتا ہے۔
طبی ماہرین کے مطابق، جسم میں پانی کی کمی (Dehydration) کی وجہ سے خون گاڑھا ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ جب خون گاڑھا ہوتا ہے تو دل کو اسے پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے، جس سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے اور دل پر بوجھ بڑھنے سے ہارٹ اٹیک یا فالج کے خطرات میں اضافہ ہو سکتا ہے.
تمام گھر والوں کو چاہیے کہ وہ اپنے بزرگوں کا خاص خیال رکھیں اور انہیں تھوڑی تھوڑی دیر بعد پانی پینے کی ترغیب دیں۔ اگر وہ سادہ پانی نہیں پی سکتے، تو انہیں نیم گرم پانی، ہربل ٹی، یا سوپ وغیرہ دیں تاکہ ان کے جسم میں پانی کی سطح برقرار رہے۔
یاد رکھیں! تھوڑا تھوڑا کر کے پانی پیتے رہنا ان کے جسم کو تر و تازہ رکھتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور انہیں موسمی بیماریوں سے لڑنے کی طاقت دیتا ہے۔ اپنے بڑوں کی صحت کا خیال رکھنا ہماری ذمہ داری ہے۔"