02/06/2026
🧠 میگنیشیم اور ڈپریشن — اہم اثرات
🔹 1. نیورو ٹرانسمیٹر بیلنس میگنیشیم دماغ میں “serotonin” اور دوسرے نیورو ٹرانسمیٹرز کو سپورٹ کرتا ہے، جو موڈ اور خوشی کے احساس سے جڑے ہوتے ہیں۔
➡️ کمی ہو تو اداسی اور موڈ ڈاؤن ہو سکتا ہے۔
🔹 2. اسٹریس رسپانس (Cortisol Control) میگنیشیم جسم کے اسٹریس ہارمون “cortisol” کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔
➡️ کمی کی صورت میں بے چینی اور ذہنی دباؤ بڑھ سکتا ہے۔
🔹 3. نیند کی کوالٹی میگنیشیم دماغ کو ریلیکس کر کے گہری نیند میں مدد دیتا ہے۔
➡️ نیند خراب ہو تو ڈپریشن کی علامات بڑھ سکتی ہیں۔
🔹 4. دماغی ایکٹیویٹی اور Nervous System یہ نروس سسٹم کو پرسکون رکھنے میں کردار ادا کرتا ہے اور overthinking/mental agitation کم کر سکتا ہے۔
➡️ کمی سے ذہنی بے چینی بڑھ سکتی ہے۔
🔹 5. انرجی اور تھکن میگنیشیم جسم میں ATP (انرجی پروڈکشن) کے عمل میں شامل ہے۔
➡️ کمی سے تھکن، کمزوری اور low motivation ہو سکتا ہے۔
CEO Message
At Grab Medical Innovations Limited, our mission is to transform healthcare globally through education, research, innovation, and care.
