Ahmad Homoeopathic Clinic

Ahmad Homoeopathic Clinic Visit Ahmad Homoeopathic Clinic Okara and consult
Dr.Ahmad Yar Qadri. Homeopath|
Sujok Therapist|
Fitness Trainer|
Columnist| Visit for holistic treatment

کیا اندرونی سوزش اور سست میٹابولزم آپ کے وزن کم کرنے کی راہ میں رکاوٹ بن رہے ہیں؟ 🛑 اپنا موجودہ وزن اور قد کمنٹ کریں، ت...
29/08/2026

کیا اندرونی سوزش اور سست میٹابولزم آپ کے وزن کم کرنے کی راہ میں رکاوٹ بن رہے ہیں؟ 🛑
اپنا موجودہ وزن اور قد کمنٹ کریں، تاکہ آپ کو بہتر مشورہ دے سکیں۔ 👇

شوگر کے مریض اکثر کہتے ہیں کہ میں تو بغیر چینی کے چائے پیتا ہون پھر بھی شوگر نارمل رینج میں نہی رہتی۔ بغیر چینی کے چائے ...
22/08/2026

شوگر کے مریض اکثر کہتے ہیں کہ میں تو بغیر چینی کے چائے پیتا ہون پھر بھی شوگر نارمل رینج میں نہی رہتی۔
بغیر چینی کے چائے شوگر اس لئےبڑھاتی ہے کیونکہ دودھ کی قدرتی شکر lactose بھی شوگر بڑھاتی ہے۔ دودھ کی مقدار کم رکھیں یا نا ڈالیں۔

وڈیو کنسلٹیشن کے لئے https://www.marham.pk/online-consultation/homeopath/okara/homeopathic-dr-ahmad-yar-qadri-33530

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے ٹک ٹاک فالو اور شئر کریں۔
https://www.tiktok.com/.ahmad.ahc?_r=1&_t=ZS-97cJgMOkQsy

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں۔
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G




کیلشیم اور وٹامن ڈی◇صحت مند زندگی کے راز​وٹامن ڈی کے فوائد:​کیلشیم کا جذب​قوتِ مدافعت میں اضافہ​ہڈیوں کی صحت​موڈ میں بہت...
16/08/2026

کیلشیم اور وٹامن ڈی◇صحت مند زندگی کے راز

​وٹامن ڈی کے فوائد:
​کیلشیم کا جذب
​قوتِ مدافعت میں اضافہ
​ہڈیوں کی صحت
​موڈ میں بہتری

​کیلشیم کے فوائد:
​ہڈیوں کی مضبوطی
​دانتوں کی حفاظت
​پٹھوں کی کارکردگی
​دل کی صحت

​اضافی اثرات:
​اعصابی صحت
​جوڑوں کے درد سے نجات
​ذہنی سکون اور یادداشت
​خون کے سرخ خلیات

کیا آپ آفس ورکرز ہیں اور ہاضمہ کی سستی سے پریشان ہیں،؟یہ بات بالکل سچ ہے کہ دفاتر میں گھنٹوں ایک ہی جگہ بیٹھ کر کام کرنے...
13/08/2026

کیا آپ آفس ورکرز ہیں اور ہاضمہ کی سستی سے پریشان ہیں،؟

یہ بات بالکل سچ ہے کہ دفاتر میں گھنٹوں ایک ہی جگہ بیٹھ کر کام کرنے والے ورکرز میں ہاضمہ کی سستی (Sluggish Digestion)، گیس اور معدے کا بھاری پن ایک انتہائی عام مسئلہ بن چکا ہے۔
♡​دفتر میں ہاضمہ سست ہونے کی بنیادی وجوہات:
◇​مسلسل بیٹھنا: جسمانی تحرک نہ ہونے کی وجہ سے انتڑیوں کی قدرتی حرکت سست پڑ جاتی ہے۔
◇​پانی کی کمی: اے سی والے ماحول میں پیاس کم محسوس ہوتی ہے، جس کی وجہ سے انتڑیاں خشک ہوتی ہیں اور ہاضمہ متاثر ہوتا ہے۔
◇​بے وقت اور جلدی میں کھانا: کام کے دباؤ میں صحیح طرح چبا کر نہ کھانا یا ڈیسک پر ہی جلدی میں کھانا معدے پر اضافی بوجھ ڈالتا ہے۔
◇​چائے اور کافی کا زیادہ استعمال: کام کے دوران انرجی برقرار رکھنے کے لیے بار بار چائے یا کافی پینا تیزابیت کا باعث بنتا ہے۔

​دفاتر میں کام کرنے والوں کے لیے چند مفید مشورے
♧​30 منٹ کا قاعدہ: ہر 30 سے 40 منٹ بعد اپنی نشست سے اٹھ کر 1-2 منٹ کے لیے چہل قدمی کریں۔
♧​پانی کا باقاعدہ استعمال: اپنی ڈیسک پر پانی کی بوتل رکھیں اور وقفے وقفے سے پیتے رہیں۔
♧​کھانے کے بعد ہلکی واک: دوپہر کے کھانے کے فوراً بعد بیٹھنے کے بجائے 100 قدم ضرور چلیں۔
♧​دیسی اور قدرتی غذائیں: کھانے میں فائبر (سلاد، پھل) کا استعمال بڑھائیں اور چٹ پٹی اشیاء سے پرہیز کریں۔

کیا آپ بھی ایسے ہومیوپیتھ کی تلاش میں ہیں جو آپ کی بیماری سے زیادہ آپ کی نیچر کو اہمیت دے؟ڈاکٹراحمدیارقادری، اوکاڑا کا و...
12/08/2026

کیا آپ بھی ایسے ہومیوپیتھ کی تلاش میں ہیں جو آپ کی بیماری سے زیادہ آپ کی نیچر کو اہمیت دے؟

ڈاکٹراحمدیارقادری، اوکاڑا کا واحد ہومیوپیتھ جو آپ کی بیماری سے زیادہ آپ کی نیچر کو اہمیت دیتا ہے۔ اور یہی ہومیوپیتھی کا اصول بھی ہے۔ ہومیوپیتھ دوا بیماری کے نام پر نہیں، بلکہ مریض کی پوری نیچر، مزاج، عادات اور علامات دیکھ کر دیتا ہے۔

ایسے ڈاکٹر کی 3 نشانیاں:
1-تفصیل سے سنتا ہے- صرف "معدہ خراب" نہیں پوچھتا، بلکہ نیند، غصہ، پسند ناپسند، موسم سب پوچھتا ہے
2-اسباب ڈھونڈتا ہے- بیماری کیوں ہوئی، اس کی جڑ تک جاتا ہے
3-انفرادی دوا- 10 لوگوں کو معدے کی گیس ہو تو 10 کو الگ الگ دوا مل سکتی ہے۔

🏨احمد ہومیوپیتھک کلینک۔
اوقات کار:
صبح 10بجے تا دوپہر 01بجے
شام 05بجے تا رات 08بجے۔
📍کالج روڈ نزد 6نمبر چونگی اوکاڑا

کیا آپ بھی آفس میں گھنٹوں بیٹھ کر کام کرتے ہیں؟۔مسلسل بیٹھ کر کام کرنے والے افراد کے لیے خطرے کی گھنٹی!آج کے دور میں زیا...
11/08/2026

کیا آپ بھی آفس میں گھنٹوں بیٹھ کر کام کرتے ہیں؟۔

مسلسل بیٹھ کر کام کرنے والے افراد کے لیے خطرے کی گھنٹی!
آج کے دور میں زیادہ تر لوگوں کا کام دفتر میں کمپیوٹر کے سامنے بیٹھ کر ہوتا ہے۔ 8 سے 10 گھنٹے ایک ہی جگہ بیٹھے رہنا اب معمول بن چکا ہے۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ "سادہ سی عادت" آپ کی صحت کے لیے کتنی نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے؟

مسلسل بیٹھنے کے نقصانات:
آفیس ورکرز کو کمر درد اور جسمانی تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اصل مسئلہ صرف کمر درد تک محدود نہیں ہے۔
جو لوگ گھنٹوں بیٹھ کر کام کرتے ہیں ان میں درج ذیل بیماریوں کے چانس عام آدمی کے مقابلے میں کئی گنا زیادہ ہو جاتے ہیں۔
1. بواسیر / Piles
ایک جگہ بیٹھے رہنے سے مقعد پر دباؤ بڑھتا ہے جس سے خون کی روانی متاثر ہوتی ہے۔
2. فشر / A**l Fissure
قبض اور بیٹھنے کی وجہ سے یہ مسئلہ عام ہو جاتا ہے۔
3. فیسچولا / Fistula
یہ ایک پیچیدہ اور تکلیف دہ مرض ہے جو مسلسل بیٹھنے سے شروع ہو سکتا ہے۔
4. ریکٹم پرولیپس / Re**al Prolapse
لمبے عرصے تک بیٹھنے سے آنت کا کچھ حصہ باہر آ سکتا ہے۔

بچاؤ کیسے ممکن ہے؟:
1. ہر 45-60 منٹ بعد اٹھیں اور 5 منٹ واک کریں۔
2. پانی کا استعمال زیادہ کریں تاکہ قبض نہ ہو۔
3. فائبر والی غذا استعمال کریں۔ سبزیاں اور پھل اپنی روٹین کا حصہ بنائیں۔
4. کرسی پر سیدھا بیٹھیں اور کمر کو سہارا دیں۔
5. علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ درد، خون آنا یا تکلیف کی صورت میں فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ہومیوپیتھک علاج
اگر آپ کو ان میں سے کوئی مسئلہ لاحق ہو چکا ہے تو گھبرانے کی ضرورت نہیں۔ ہومیوپیتھی میں ان امراض کا محفوظ اور مؤثر علاج موجود ہے بغیر کسی آپریشن کے۔

بہتر علاج معالجے کے لیے کنسلٹ کریں:
ڈاکٹر احمد یار قادری
ہومیوپیتھ|ڈائٹیشن|سوجوک تھراپسٹ|فٹنسٹرینر
📍کالج روڈ نزد 6 نمبر چونگی، اوکاڑا
کلینک اوقات کار:
صبح 10بجے تا دوپہر 01بجے
شام 05بجے تا رات 08بجے
کنفرم اپائنٹمنٹ پے ہی وزٹ کریں:
0300-7532080



اگر آپ کا بلڈ شوگر یا بلڈ پریشر بار بار کم ہو جاتا ہے، تو صرف میٹھا یا نمک کھا لینا مستقل حل نہیں ہے۔اصل مسئلہ اکثر آپ ک...
08/08/2026

اگر آپ کا بلڈ شوگر یا بلڈ پریشر بار بار کم ہو جاتا ہے، تو صرف میٹھا یا نمک کھا لینا مستقل حل نہیں ہے۔

اصل مسئلہ اکثر آپ کی غذائی ترتیب (Diet Quality) میں ہوتا ہے، نہ کہ صرف شوگر یا نمک کی کمی میں۔

ایک متوازن غذا (Balanced Diet) ایسی غذا ہے جس میں مناسب مقدار میں پروٹین، فائبر، صحت مند چکنائیاں (Healthy Fats) اور معیاری کاربوہائیڈریٹس شامل ہوں۔ یہ غذائی اجزاء خون میں شوگر کے اتار چڑھاؤ کو کم کرنے، توانائی کو برقرار رکھنے اور بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

اگر آپ کی روزانہ کی خوراک صرف روٹی اور سبزی تک محدود ہے، یا اس میں پروٹین اور دیگر ضروری غذائی اجزاء کی کمی ہے، تو آپ کے جسم کو مطلوبہ غذائیت نہیں ملتی۔ اس کے نتیجے میں بلڈ شوگر میں اچانک کمی یا اضافہ، بلڈ پریشر میں اتار چڑھاؤ، کمزوری، چکر آنا اور مسلسل تھکن جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔

یاد رکھیں، صحت صرف پیٹ بھرنے کا نام نہیں، بلکہ جسم کو وہ تمام غذائی اجزاء فراہم کرنے کا نام ہے جن کی اسے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

اپنی پلیٹ کو متوازن بنائیں، صرف اپنا پیٹ نہیں۔ یہی پائیدار صحت اور بہتر طرزِ زندگی کی بنیاد ہے .

جب کسی مرد کو یہ محسوس ہو کہ اس کے سیمن کی مقدار کم خارج ہو رہی ہے تو وہ سوال کرتا ہے: "کیا میری بیوی حامل ہو سکے گی؟"*1...
05/08/2026

جب کسی مرد کو یہ محسوس ہو کہ اس کے سیمن کی مقدار کم خارج ہو رہی ہے تو وہ سوال کرتا ہے: "کیا میری بیوی حامل ہو سکے گی؟"

*1. سیمن کی مقدار کتنی نارمل ہے؟*
طبی اعتبار سے ایک بار انزال میں 1.5ml سے 5ml تک سیمن نارمل سمجھا جاتا ہے۔ اس سے کم مقدار کو "Hypospermia" کہتے ہیں۔

*2. حمل کے لیے اصل میں کیا ضروری ہے؟*
حمل کے لیے 3 چیزیں سب سے اہم ہیں،
♡ *سپرم کی تعداد Count*: 1ml سیمن میں کم از کم 15 ملین صحت مند سپرم ہونے چاہییں۔
♡ *سپرم کی حرکت Motility*: سپرم کا تیز تیر کر انڈے تک پہنچنا۔ کم از کم 40% سپرم ایکٹیو ہونے چاہییں۔
♡ *سپرم کی صحت Shape*: نارمل شکل والے سپرم۔

حقیقت یہ ہے کہ فرٹیلائزیشن کے لیے صرف ایک صحت مند سپرم کافی ہوتا ہے۔ اس لیے اگر مقدار کم بھی ہے لیکن کاؤنٹ اور حرکت ٹھیک ہے، تو حمل ممکن ہے۔

*3. سیمن کی مقدار کم کیوں ہو جاتی ہے؟*
اس کی عام وجوہات یہ ہیں:
1. *پانی کی کمی*: پانی کم پینے سے سیمن گاڑھا اور کم ہو جاتا ہے۔
2. *بار بار ج**ع*: روزانہ یا دن میں کئی بار تعلق قائم کرنے سے مقدار کم لگتی ہے۔
3. *ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی*: سٹریس ہارمونز کو خراب کر دیتا ہے۔
4. *گرمی اور تنگ کپڑے*: لیپ ٹاپ گود میں رکھنا، ٹائٹ انڈروئیر پہننا۔
5. *کچھ دوائیں اور بری عادات*: سگریٹ نوشی، شراب۔

*4. اب کیا حل ہے؟*
گھبرانے کی بجائے یہ 4 قدم اٹھائیں:
1. *ٹیسٹ کروائیں*: سب سے پہلے "Semen A**lysis" ٹیسٹ کروائیں۔ یہی بتائے گا کہ اصل مسئلہ مقدار کا ہے یا کاؤنٹ اور حرکت کا بھی۔
2. *لائف اسٹائل بہتر بنائیں*: دن میں 3 لیٹر پانی، متوازن غذا، بادام، انڈا، پھل، واک۔
3. *ٹینشن نہ لیں*: ذہنی سکون سے ہارمونز بہتر کام کرتے ہیں۔

*جی ہاں، سیمن کی مقدار کم ہونے کے باوجود بیوی حامل ہو سکتی ہے۔* بشرطیکہ سیمن کے اندر موجود سپرم صحت مند اور ایکٹیو ہوں۔
مقدار کے بجائے "کوالٹی" زیادہ اہم ہے۔

پورا دن بھوکا رہنے کے بعد جب رات کو ایک دم کھانا اندر جاتا ہے، تو انسولین کا ایک بہت بڑا دھماکہ (Insulin Spike) ہوتا ہے۔...
01/08/2026

پورا دن بھوکا رہنے کے بعد جب رات کو ایک دم کھانا اندر جاتا ہے، تو انسولین کا ایک بہت بڑا دھماکہ (Insulin Spike) ہوتا ہے۔ چونکہ پورا دن جسم کو کچھ نہیں ملا ہوتا، اس لیے انسولین اس پورے کھانے کو فوری طور پر چربی کے خلیات (Fat Cells) کے اندر دھکیل کر تالا لگا دیتی ہے۔ یوں بھوکا رہنے والا انسان بھی انسولین ریزسٹنس کا شکار ہو جاتا ہے.

وڈیو کنسلٹیشن کے لئے https://www.marham.pk/online-consultation/homeopath/okara/homeopathic-dr-ahmad-yar-qadri-33530

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے ٹک ٹاک فالو اور شئر کریں۔
https://www.tiktok.com/.ahmad.ahc?_r=1&_t=ZS-97cJgMOkQsy

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں۔
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

سٹریس اور گٹ ہیلتھکیا ذہنی دباؤ آپ کی آنتوں کو متاثر کر رہا ہے؟​​! مسلسل سٹریس کی وجہ سے:❌ گیس اور اپھارہ بڑھ سکتا ہے❌ ب...
30/07/2026

سٹریس اور گٹ ہیلتھ
کیا ذہنی دباؤ آپ کی آنتوں کو متاثر کر رہا ہے؟
​
​! مسلسل سٹریس کی وجہ سے:
❌ گیس اور اپھارہ بڑھ سکتا ہے
❌ بدہضمی اور تیزابیت ہو سکتی ہے
❌ قبض یا بار بار دست لگ سکتے ہیں
❌ آنتوں کی صحت متاثر ہو سکتی ہے
​✅ گٹ ہیلتھ بہتر رکھنے کے لیے:
🥗 متوازن غذا کھائیں
🏃‍♂️ روزانہ جسمانی سرگرمی کریں
😴 بھرپور نیند لیں
🧘‍♂️ سٹریس کم کرنے کی عادت اپنائیں
​یاد رکھیں! صحت مند دماغ اور صحت مند آنتیں ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں۔ دونوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
​
سٹریس کی صورت میں آپ کو سب سے زیادہ کون سا مسئلہ ہوتا ہے؟

وڈیو کنسلٹیشن کے لئے https://www.marham.pk/online-consultation/homeopath/okara/homeopathic-dr-ahmad-yar-qadri-33530

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے ٹک ٹاک فالو اور شئر کریں۔
https://www.tiktok.com/.ahmad.ahc?_r=1&_t=ZS-97cJgMOkQsy

صحت کے متعلق آگاہی کیلئے چینل فالو اور شئر کریں۔
https://whatsapp.com/channel/0029VaOXo2u2f3EBU0fvSD0G

Address

College Road Near 6# Chongi
Okara
56300

Opening Hours

Monday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Friday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00

Telephone

+923007532080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmad Homoeopathic Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ahmad Homoeopathic Clinic:

Shortcuts

Share

Category