DR HBK

04/05/2026

01/03/2026

01/03/2026

مرنے سے پہلے اپنے بچوں اور آنے والی نسلوں کو ضرور بتانا کہ ہم نے وہ وقت بھی دیکھا تھا جب 86 سالہ ایک مردِ مجاہد تنہا اسلام کی جنگ لڑ رہا تھا، جبکہ پوری دنیا اور اسلامی ممالک خاموشی اور بےحسی کی نیند میں ڈوبے ہوئے تھے۔ وہ عمر کے اس حصے میں بھی ثابت قدم رہا، نہ تھکا، نہ جھکا، بلکہ حق کی آواز بلند کرتا رہا۔ یہ تاریخ کا وہ باب ہے جسے آنے والی نسلیں حیرت اور فخر کے ساتھ پڑھیں گی۔ اللہ اس عظیم انسان کی حفاظت فرمائے، اسے صحت و استقامت عطا کرے اور حق کو فتح نصیب فرمائے❤️

10/12/2025

ردہ جو ڈاکٹر وردہ کی قاتل ہے۔
یہ حقیقت ہے کہ ایبٹ آباد میں پیسے کی چمک اور اثرورسوخ انصاف کے راستے میں سب سے بڑی رکاوٹ بنتے جارہے ہیں۔
ایبٹ آباد پولیس کی کارکردگی پر سوالات اس وقت مزید بڑھ گئے جب ملزمہ کو ہتھکڑی لگانے تک کی زحمت نہیں کی گئی۔ انصاف کا یہ دوہرا معیار عوام کے اعتماد کو شدید ٹھیس پہنچا رہا ہے۔

ملزمہ کے شوہر کا نام سامنے لانے سے بھی پولیس کا انکار یہ احساس مزید بڑھا رہا ہے کہ شاید طاقتوروں کیلئے قانون الگ ہے۔
اس سے پہلے اقراء کیس میں بھی یہی پروٹوکول اور یہی تاخیر دیکھی گئی، اور آج تک اس کیس کا کوئی واضح نتیجہ سامنے نہیں آسکا۔

ایسے میں یہ سوال انتہائی اہم بنتا جارہا ہے کہ:
کیا ڈاکٹر وردہ کو انصاف مل سکے گا؟
جب پولیس کی ترجیحات، شفافیت اور کارروائی سب کچھ مشکوک ہو جائے تو انصاف کا حصول ایک خواب بنتا جاتا ہے۔

10/12/2025

انجیکشن اینٹی ڈی (Anti-D) — مکمل معلومات

انجیکشن اینٹی ڈی، جسے اینٹی ڈی امیونوگلوبلین (Anti-D Immunoglobulin) بھی کہا جاتا ہے، ایک خاص قسم کی دوائی ہے جو خون کی مخصوص مطابقتی (Compatibility) خرابیوں کو روکنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ دوا خاص طور پر حاملہ خواتین میں استعمال کی جاتی ہے تاکہ ریسس (Rh) تنازعہ (Rh Incompatibility) سے بچا جا سکے۔

اینٹی ڈی کیا ہے؟

اینٹی ڈی ایک امیونوگلوبلین (اینٹی باڈی) ہے جو ریسس ڈی (Rh D) مثبت خون کے خلیات کو ختم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جب وہ کسی Rh منفی (Rh-) شخص کے خون میں داخل ہو جائیں۔

کن خواتین کے لیے ضروری ہے؟

جن خواتین کا بلڈ گروپ Rh نیگیٹو ہوتا ہے اور ان کا بچہ Rh پازیٹو ہو سکتا ہے (مثلاً اگر بچے کے والد کا بلڈ گروپ Rh پازیٹو ہو)۔

یہ انجیکشن حمل کے دوران اور زچگی کے بعد دیا جاتا ہے تاکہ ماں کے جسم میں بچے کے خون کے خلاف اینٹی باڈیز نہ بنیں۔

اینٹی ڈی نہ لینے کی صورت میں کیا ہو سکتا ہے؟

اگر Rh- ماں کو Rh+ بچے کا خون مل جائے اور اینٹی ڈی نہ دی جائے تو ماں کا جسم مستقبل میں بننے والے کسی بھی Rh+ بچے کے خون پر حملہ کر سکتا ہے۔ اس سے بچہ ہیما لائٹک ڈیزیز آف دی نیو بورن (HDN) نامی خطرناک بیماری میں مبتلا ہو سکتا ہے، جو کہ خون کی شدید کمی اور جان لیوا مسائل پیدا کر سکتی ہے۔

استعمال کے مواقع (When Anti-D is Given)

28 ہفتے کے حمل پر (روٹین پروفیلیکٹک ڈوز)

زچگی کے بعد اگر بچہ Rh+ ہو

حمل کے دوران خون بہنے کی صورت میں

اسقاطِ حمل (Abortion) کے بعد

بیرونی cephalic version (ECV) کے بعد

کوئی بھی حادثہ جس میں پیٹ پر چوٹ لگے

طریقہ استعمال (Dosage and Administration)

اینٹی ڈی کا انجیکشن پٹھے (Intramuscular) میں لگایا جاتا ہے، عموماً بازو میں۔

مقدار اور وقت کا تعین ڈاکٹر مریضہ کی حالت کے مطابق کرتے ہیں، لیکن عموماً:

28 ہفتے پر ایک خوراک

زچگی کے بعد 72 گھنٹوں کے اندر ایک اور خوراک دی جاتی ہے۔

فوائد (Benefits)

ماں کے جسم میں خطرناک اینٹی باڈیز بننے سے روکتا ہے۔

اگلے حمل کو خطرے سے محفوظ بناتا ہے۔

بچے کو ہیما لائٹک ڈیزیز جیسی جان لیوا بیماری سے بچاتا ہے۔

ممکنہ مضر اثرات (Side Effects)

انجیکشن لگنے کی جگہ پر ہلکی سوجن یا درد

بخار

الرجی (بہت کم کیسز میں)

شدید ردعمل (Anaphylaxis) نایاب لیکن ممکن

احتیاطی تدابیر (Precautions)

انجیکشن لینے سے پہلے ڈاکٹر کو اپنی صحت کی مکمل تاریخ سے آگاہ کریں۔

اگر آپ کو پہلے کبھی کسی ویکسین یا خون کی پروڈکٹ سے الرجی ہوئی ہو تو اطلاع دیں۔

ویکسینیشن کے دوران ڈاکٹر سے اینٹی ڈی انجیکشن کی ٹائمنگ کے بارے میں مشورہ کریں، کیونکہ کچھ ویکسینز کے ساتھ فاصلہ رکھنا ضروری ہو سکتا ہے۔

اہم معلومات

یہ انجیکشن صرف Rh- خواتین کے لیے ضروری ہوتا ہے، Rh+ خواتین کو اس کی ضرورت نہیں۔

ماں اور بچے کے خون کا گروپ جانچنے کے بعد ہی فیصلہ کیا جاتا ہے کہ انجیکشن دیا جائے یا نہیں۔

وقت پر انجیکشن لگوانا آنے والے حملوں کے لیے بہت اہم ہے۔

مزید انفارمیشن کے لیے نیچے دیا گیا لنک پر کلک کریں

02/08/2025

ہم سب کو سی پی آر کیوں آنا چاہیے؟

حال ہی میں ایک ویڈیو کافی وائرل ہوئی ہے جس نے دل کو جھنجھوڑ کر رکھ دیا۔ ایک اسکول کے قابل احترام استاد اچانک کلاس میں زمین پر گر پڑے۔ طلبہ اور ساتھی اساتذہ بے بسی سے صرف تماشائی بنے رہے۔ کسی نے آگے بڑھ کر نہ ان کی نبض دیکھی، نہ سانس کا اندازہ لگایا، اور نہ ہی سینہ دبا کر سی پی آر دینے کی کوشش کی۔ چند ہی لمحوں میں دل کی حرکت تھم گئی، اور ایک قیمتی جان ہم سے رخصت ہو گئی۔

یہ افسوسناک منظر صرف ایک واقعہ نہیں، بلکہ ایک تلخ حقیقت کی نشاندہی کرتا ہے — ہمیں ہنگامی طبی امداد دینے کی بنیادی تربیت حاصل نہیں۔ اگر وہاں موجود کسی ایک شخص کو بھی سی پی آر آتا ہوتا، تو شاید وہ استاد آج زندہ ہوتے۔

کارڈیک اریسٹ کیا ہوتا ہے؟
کارڈیک اریسٹ اُس حالت کو کہتے ہیں جب دل اچانک دھڑکنا بند کر دے۔ اس صورت میں خون کا بہاؤ دماغ، پھیپھڑوں اور دیگر اہم اعضا تک رُک جاتا ہے۔ مریض فوراً بے ہوش ہو جاتا ہے، اور بظاہر مردہ محسوس ہونے لگتا ہے۔ مگر یاد رکھیں: یہ اصل موت نہیں ہوتی۔ اگر بروقت طبی مدد مل جائے، تو زندگی واپس لائی جا سکتی ہے۔

ریسرچ کے مطابق، اگر کسی شخص کو کارڈیک اریسٹ کے فوراً بعد سی پی آر دیا جائے، تو اُس کی بچنے کے امکانات دو یا تین گنا بڑھ جاتے ہیں۔

سی پی آر کیا ہے؟
سی پی آر (Cardiopulmonary Resuscitation) ایک فوری طبی عمل ہے، جو دل کی حرکت بند ہو جانے یا سانس رکنے کی صورت میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کا مقصد جسم کو وقتی طور پر خون اور آکسیجن مہیا کرنا ہوتا ہے، تاکہ دماغ اور دیگر اعضا کو زندہ رکھا جا سکے جب تک ایمبولینس یا ڈاکٹر نہ پہنچ جائے۔

یہ عمل تین اہم مراحل پر مشتمل ہوتا ہے:

1. سینے پر دباؤ (Chest Compressions)
2. سانس دینا (Rescue Breaths)
3. مسلسل دہرائی (Repetition until help arrives)

سی پی آر کیسے کیا جاتا ہے؟
1. متاثرہ شخص کو زمین پر سخت سطح پر لٹائیں اور اس کے حواس کا جائزہ لیں: آواز دیں، کندھے ہلائیں۔ اگر کوئی ردِعمل نہ ہو، تو فوراً مدد کے لیے پکاریں اور کسی کو ایمبولینس بلانے کا کہیں۔

2. اگر سانس بند ہو چکی ہے اور دل کی دھڑکن محسوس نہیں ہو رہی، تو اپنے دونوں ہاتھ ایک کے اوپر ایک رکھ کر، متاثرہ شخص کے سینے کے درمیان میں رکھیں۔ پھر تقریباً 100 سے 120 بار فی منٹ کی رفتار سے دبائیں۔ ہر دباؤ تقریباً 5 سے 6 سینٹی میٹر گہرا ہو، اور دباؤ کے بعد سینہ واپس اپنی جگہ پر آنے دیں۔

3. 30 دباؤ کے بعد، مریض کی ناک بند کر کے منہ سے دو بار سانس دیں — ہر سانس ایک سیکنڈ کی ہو، تاکہ سینہ تھوڑا اُبھرے۔ اگر آپ سانس دینا نہیں جانتے یا جھجک محسوس کرتے ہیں، تو صرف سینے پر دباؤ جاری رکھنا بھی بہت فائدہ مند ہے۔

4. یہ عمل اُس وقت تک دہرائیں جب تک طبی عملہ نہ پہنچ جائے، یا مریض خود سانس لینے نہ لگے۔

یاد رکھیں: سی پی آر ایک مہارت ہے، کوئی پیچیدہ طبی عمل نہیں۔
یہ صرف چند منٹ میں سیکھا جا سکتا ہے، اور کسی کی زندگی بچانے کا ذریعہ بن سکتا ہے۔ آپ کو ڈاکٹر یا نرس بننے کی ضرورت نہیں — صرف نیت، علم اور ہمت کی ضرورت ہے۔

براہ کرم سی پی آر سیکھیں، اور اپنے اہل خانہ، خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں کو بھی سکھائیں۔ اسکولوں، دفاتر اور گھروں میں اس کی تربیت عام ہونی چاہیے۔ یہ عمل زندگی اور
موت کے درمیان فرق بن سکتا ہے۔

پنجاب حکومت اور ریسکیو 1122 کی جانب سے شہریوں کو سی پی آر جیسی زندگی بچانے والی مہارت سکھانے کے لیے دو اہم اقدامات کیے گئے ہیں۔ پہلا، "لائف سیورز انیشی ایٹو" ہے، جو یونیورسٹیوں اور کالجوں کے طلباء کو عملی تربیت فراہم کرتا ہے تاکہ ہر گھر میں ایک فرسٹ ایڈر موجود ہو۔ دوسرا، "پاک لائف سیور" ویب پورٹل اور موبائل ایپ ہے، جو پنجاب آئی ٹی بورڈ نے تیار کی ہے، جس کے ذریعے شہری آن لائن سی پی آر سیکھ سکتے ہیں، امتحان دے کر سرٹیفکیٹ حاصل کر سکتے ہیں، اور قریبی تربیتی مراکز کی معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ ان ذرائع سے فائدہ اٹھا کر آپ بھی ایک ذمہ دار شہری اور لائف سیور بن سکتے ہیں۔ مزید معلومات کے لیے ریسکیو 1122 یا PITB سے رجوع کریں۔

یاد رکھیں:
ایک لمحہ، ایک فیصلہ، ایک عمل — اور کوئی زندگی بچ سکتی ہے۔

11/03/2025

"اگر رابطہ نہ رہے تو واپسی کا راستہ قدرتی طور پر بند ہو جاتا ہے۔"

07/03/2025

سائنس نے بھی اس بات کی تصدیق کر دی ہے کہ انسان مرنے سے پہلے اپنی یادوں کے فلیش بیک سے گزرتا ہے۔

ایک ستاسی سالہ مریض کو EEG کے ذریعے مانیٹر کیا جا رہا تھا اس دوران اس کی موت واقع ہو گئی۔ موت سے پہلے جب اس کا دل دھڑکنا بند ہو رہا تھا تب اس کے دماغ میں بالکل ویسی ایکٹیویٹی تھی جیسی انسان خواب دیکھتے،چیزیں یاد کرتے یا مراقبہ کرتے رکھتا ہے۔

بظاہر یہ واحد کیس ہر کسی کے بارے میں تو حتمیت سے نہیں بتا سکتا ہے لیکن اس ایک شخص کے دماغی مطالعہ سے یہی پتا چلتا ہے کہ موت سے پہلے آپ کے دماغ میں آپ کی ساری یادیں ایک بار ضرور چلتی ہیں۔

ضیغم قدیر
DR HBK
#ہیلتھ #صحتمندزندگی #ٹوٹکے

19/02/2025

🌹🌺
🌹🌺
🌺🌹


DR HBK
#صحتمندزندگی #ٹوٹکے #ہیلتھ