Dr. Rabia tufail

Dr. Rabia tufail Diabetic education/ awareness ..seek medical advice from a registered health practitioner. For general and specialised diabetic health care issues.

08/06/2026

Kia Ap bhi travel kernay ka plan kar rahay hain??
Kia ap k first aid kits prepare hain? ager nahi ...tu ye zaror sunain !

تمام ادویات ان کی ایکسپائری چیک کر کے رکھیں۔
جو مریض شوگر، بلڈ پریشر یا کسی دائمی بیماری کی دوا استعمال کرتے ہیں وہ اپنی روزانہ کی ادویات اضافی مقدار میں ساتھ رکھیں۔
اینٹی بایوٹکس صرف ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔
انجیکشن اور سرنجیں صرف تربیت یافتہ طبی عملے کی نگرانی میں استعمال کی جائیں۔
یاد رکھیں، ایک چھوٹی سی Travelling Medicine Kit آپ کے سفر کو محفوظ اور پرسکون بنا سکتی ہے۔
محفوظ سفر کریں اور اپنی صحت کا خیال رکھیں

🚨 گردے میں پتھری کی علامات اور بچاؤ 🚨گردے کی پتھری ایک عام مگر تکلیف دہ بیماری ہے۔ بروقت تشخیص اور احتیاط سے اس سے بچا ج...
03/06/2026

🚨 گردے میں پتھری کی علامات اور بچاؤ 🚨

گردے کی پتھری ایک عام مگر تکلیف دہ بیماری ہے۔ بروقت تشخیص اور احتیاط سے اس سے بچا جا سکتا ہے۔

بار بار درد یا پیشاب کی شکایات کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں

یاد رکھیں! پانی کی کمی گردے کی پتھری بننے کی ایک اہم

وجہ ہے۔ گرمیوں میں پانی کا استعمال ضرور بڑھائیں۔

02/06/2026

بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ ملٹی وٹامنز صحت مند رہنے کے لیے ضروری ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہر شخص کو ملٹی وٹامنز کی ضرورت نہیں ہوتی۔

اگر یہ معلومات مفید لگیں تو ویڈیو شیئر کریں اور مزید صحت سے متعلق معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو کریں۔

📌 OPD #12 GROUND FLOOR, BAKHTAWAR
MEMORIAL HOSPITAL , SAMUNGLI ROAD
QUETTA

☎️0️⃣3️⃣1️⃣3️⃣6️⃣3️⃣9️⃣2️⃣3️⃣3️⃣2️⃣

🕛 10:30AM-1:00 PM
MONDAY-THURSDAY & SATURDAY

Aoa !Ap sabko Eid Mubarak. Stay hydrated, Stay healthy. Do care for white collar families and include them in the festi...
26/05/2026

Aoa !
Ap sabko Eid Mubarak. Stay hydrated, Stay healthy. Do care for white collar families and include them in the festive season.Allah hum sab ki qurbani ko qubool fermaye ameen.

24/05/2026

عیدِ قربان خوشیوں اور لذیذ کھانوں کا تہوار ہے، لیکن احتیاط نہ کی جائے تو معدے، شوگر، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے مسائل بڑھ سکتے ہیں۔

خاص احتیاط کن لوگوں کو کرنی چاہیے؟

✅ شوگر کے مریض

✅ بلڈ پریشر کے مریض

✅ دل کے مریض

✅ معدے، جگر یا گردوں کے مریض

✅ بزرگ افراد

صحت مند رہنے کے آسان اصول
✔ گوشت مناسب مقدار میں کھائیں
✔ سلاد، دہی اور پانی کا استعمال بڑھائیں
✔ روزانہ ہلکی واک کریں
✔ گوشت کو فریج میں صحیح طریقے سے محفوظ کریں
✔ بچوں کو بہت زیادہ مصالحہ دار اور چکنائی والا کھانا نہ دیں

“اعتدال ہی بہترین احتیاط ہے — عید خوشیوں کے ساتھ صحت مند بھی بنائیں۔”

24/05/2026

ہم کوئٹہ دھماکے میں شہید ہونے والوں کے اہلِ خانہ سے دلی تعزیت کرتے ہیں۔
اللہ تعالیٰ مرحومین کو جنت الفردوس عطا فرمائے اور زخمیوں کو جلد صحتِ کاملہ دے۔
اس مشکل گھڑی میں ہمیں اتحاد، صبر اور انسانیت کا مظاہرہ کرنا ہوگا۔
خون عطیہ کرنے والے تمام رضاکاروں اور ڈونرز کو دل سے خراجِ تحسین پیش کرتے ہیں۔
آپ کی یہ مدد کئی قیمتی جانیں بچانے کا سبب بن رہی

عارضی اسکیمک اٹیک ( ) عارضی اسکیمک اٹیک، جسے “منی اسٹروک” بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں دماغ کو کچھ دیر کے ل...
22/05/2026

عارضی اسکیمک اٹیک ( )


عارضی اسکیمک اٹیک، جسے “منی اسٹروک” بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں دماغ کو کچھ دیر کے لیے خون کی فراہمی کم ہو جاتی ہے۔ اس کی علامات چند منٹوں سے چند گھنٹوں تک رہ سکتی ہیں اور پھر ختم ہو جاتی ہیں، لیکن اسے ہرگز نظر انداز نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ مستقبل میں بڑے فالج ( #اسٹروک) کی وارننگ ہو

اگر یہ علامات ظاہر ہوں تو کیا کریں؟

فوراً قریبی اسپتال جائیں

علامات ختم ہونے کے باوجود ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں
وقت پر علاج فالج سے بچا سکتا ہے

📌او پی ڈی نمبر 12
، گراؤنڈ فلور، بختاور میموریل ہسپتال، سامنگلی روڈ، کوئٹہ

📞 03136392332

🕥 اوقاتِ کار:

پیر تا جمعرات اور ہفتہ

صبح 10:30 بجے تا دوپہر 1:00 بجے

عید الاضحیٰ کی تعطیلات سے قبل🩺 او پی ڈی / کنسلٹیشن کی تاریخ:📅 ہفتہ، 23 مئی⏰ وقت: صبح 10:30 بجے تا دوپہر 1:00 بجے🏥 او پی...
21/05/2026

عید الاضحیٰ کی تعطیلات سے قبل
🩺 او پی ڈی / کنسلٹیشن کی تاریخ:

📅 ہفتہ، 23 مئی

⏰ وقت: صبح 10:30 بجے تا دوپہر 1:00 بجے

🏥 او پی ڈی #12، گراؤنڈ فلور

📍 بختاور میموریل ہسپتال، سمونگلی روڈ، کوئٹہ

برائے اپائنٹمنٹ و معلومات:
📞 03136392332

کیا آپ کو کھانے کے بعد پیٹ بھاری، پھولا ہوا یا گیس محسوس ہوتی ہے؟یہ صرف زیادہ کھانے کی وجہ نہیں بلکہ بعض عادات بھی اس کا...
20/05/2026

کیا آپ کو کھانے کے بعد پیٹ بھاری، پھولا ہوا یا گیس محسوس ہوتی ہے؟
یہ صرف زیادہ کھانے کی وجہ نہیں بلکہ بعض عادات بھی اس کا سبب بن سکتی ہیں۔

18/05/2026

ذیابیطس کے ٹوٹکے نہیں، صحیح علاج ضروری ہے
⚠️ شوگر (ذیابیطس) صرف ٹوٹکوں سے ختم نہیں ہوتی۔

اکثر لوگ کریلے، میتھی، دارچینی، نیم، جڑی بوٹیوں یا❌ سوشل میڈیا کے نسخوں کو مکمل علاج سمجھ لیتے ہیں۔

اپنی صحت کے ساتھ تجربے نہ کریں۔
صحیح معلومات اپنائیں، بروقت علاج کروائیں، اور دوسروں میں بھی آگاہی پھیلائیں۔

او پی ڈی نمبر 12، گراؤنڈ فلور، بختاور میموریل ہسپتال، سامنگلی روڈ، کوئٹہ

📞 03136392332

🕥 اوقاتِ کار:

پیر تا جمعرات اور ہفتہ
صبح 10:30 بجے تا دوپہر 1:00 بجے.

Address

Quetta

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:30
16:00 - 18:00
Tuesday 10:30 - 13:30
16:00 - 18:00
Wednesday 10:30 - 13:30
16:00 - 18:00
Thursday 10:30 - 13:30
16:00 - 18:00
Saturday 16:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Rabia tufail posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category