30/05/2026
ہائی بلڈ پریشر کا عالمی دن
1. اپنا بلڈ پریشر 130/80 سے نیچے رکھیں
2. باقاعدگی سے 45 منٹ تک چہل قدمی کریں۔
3. خوش رہیں اور تناؤ کو کم کریں۔
4. نمک کم استعمال کریں۔
5. باقاعدگی سے اپنا بلڈ پریشر چیک کریں اور طے شدہ ملاقاتوں پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
کلینک کا پتہ:
ساہیوال انٹرنیشنل ہسپتال، ساہیوال
پیر اور جمعرات کو
3 سے 5 بجے
سٹی ہسپتال پاکپتن
اتوار سے جمعہ تک
شام 5 سے 8 بجے
جمعرات اور ہفتہ کی چھٹی
For Appointment:
03156449596