Al Shifa Homoeo Clinic

16/05/2026

28/04/2026

Healing is a Matter of Time, but it is Sometimes also a Matter of Opportunity. 🌿
​Get the best Homeopathic treatment with Dr. Sohail Murtaza (DHMS). Bringing 15+ years of clinical excellence to the heart of Toba Tek Singh.
​✨ Our Services:
🔸 Holistic Approach to Chronic Diseases
🔸 Natural Immunity Boosting
🔸 Safe & Effective Medicine for All Ages
🔸 Diet & Lifestyle Consultations
​Health is your greatest wealth. Don't wait—consult us today for a healthier tomorrow!
​📍 Address: Al Shifa Homoeo Clinic, Near Dholan Stop, Pul Nagra, Rajana Road, Toba Tek Singh.
📞 Call/WhatsApp: 03336622359
​ #رجانہ #ہومیوپیتھی #پنجاب

26/04/2026

Prioritize Your Health with Natural Healing! 🌿
​Don't just treat symptoms—heal your body from within. Experience the power of safe and effective relief with Dr. Sohail Murtaza (DHMS), bringing 15+ years of excellence in Homeopathy.
​✨ Our Specializations:
🔹 100% Safe & Natural Treatment (No Side Effects)
🔹 Lifestyle & Diet Improvement Tips
🔹 Proven Results for Chronic & Acute Issues
🔹 Personalized Care for Every Patient
​Health is your greatest wealth. Don't wait—consult us today for a healthier tomorrow!
​📍 Visit us: Al Shifa Homoeo Clinic Near Dholan Stop, Pul Nagra, Rajana Road, Toba Tek Singh.
📞 Call/WhatsApp: 03336622359
​ #رجانہ #ہومیوپیتھی #پنجاب

20/10/2025

پاکستان میں ویپ V**e کا استعمال تیزی سے بڑھتا جا رہا ہے اب سوال یہ ہے کہ ویپ کیا ہے ؟ ویپ دراصل الیکٹرانک سگریٹ ہے اس میں یاد رکھیں کہ سگریٹ نوشی خطرناک ہے مگر V**e ( الیکٹرانک سگریٹ) سگریٹ سے بھی کئی گنا زیادہ خطرناک ہے ای سگریٹ کی مارکیٹنگ اس طرح کی گئی ہے کہ یہ سگریٹ کا متبادل ہے اور اس سے سگریٹ کی لت چھوٹ سکتی ہے جبکہ ایسا نہیں ہے۔‘ماہرین کا کہنا ہے کہ کسی بھی قسم کا نشہ چھوڑنے کے لیے اپنے ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ کر کے ہی کامیابی مل سکتی ہے
پاکستان میں ماہرین کے کہنا ہے کہ یہ تاثر یکسر غلط ہے کہ ’ای سگریٹ‘ اور ’ویپ‘ کا استعمال دیگر سگریٹس کی طرح نقصان دہ نہیں ہے۔

ایک تحقیق کے مطابق پانچ سال V**e پینا 30 سال سگریٹ نوشی سے زیادہ نقصان دہ ثابت ہوتا ہے
آجکل چھوٹی عمر کے بچے صرف شو بازی اور TikTok , فیس بک پر ویوز لینے کے لیے ہی اس V**e ( الیکٹرانک سگریٹ) کا بے دریغ استعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں جو بعد میں ان کی مستقل عادت بن جاتی ہے ۔جو ان کے لیے انتہائی خطر ناک ثابت ہوتا ہے ۔ جوانی میں ہی ان کے پھیپھڑے ختم ہو جاتے ہیں اور وہ موت کا شکار ہو جاتے ہیں

انڈس ہسپتال کراچی میں ’وائسز اگینسٹ ٹوبیکو‘ کے عنوان سے تحقیق کرنے والی پلمونولوجسٹ ڈاکٹر صائمہ کا کہنا ہے کہ ’ای سگریٹ کی مارکیٹنگ ایسے کی جاتی ہے جیسے اس کا کوئی نقصان نہیں یا تمباکو کے ساتھ اس کا کوئی تعلق نہیں ہے۔‘ جب کہ تمباکو نوشی کی بات آتی ہے تو ای سگریٹ یا ویپ کا نام خود بہ خود آ جاتا ہے’اصل بات یہ ہے کہ ای سگریٹ میں جو مواد استعمال ہوتا ہے وہ نکوٹین ہے۔‘کسی بھی قسم کا نشہ چھوڑنے کے لیے اپنے ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ کر کے ہی کامیابی مل سکتی ہے۔‘

کیا ای سگریٹ کسی بیماری کا سبب بن سکتا ہے؟

اس سوال کے جواب میں پلمونولوجسٹ ڈاکٹر صائمہ کہتی ہیں کہ ’سگریٹ اور ای سگریٹ میں صرف پیکیجنگ کا فرق ہے، لیکن نقصان لگ بھگ ایک جیسا ہے۔‘

’نکوٹین تو دونوں میں ہی ہوتی ہے، سگریٹ میں تمباکو کو جلا کر نکوٹین ملتی ہے، جو بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے۔ جبکہ ای سگریٹ میں مائع نکوٹین (لیکویڈ فلیور) ہوتی ہے۔‘

ان کا کہنا ہے کہ ’مشاہدے سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ ای سگریٹ، سگریٹ کی لت لگانے کا سب سے بڑا ذریعہ بن جاتا ہے جبکہ یہی بنیادی چیز خطرناک نشوں میں مبتلا کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے، اسی لیے دونوں سے اجتناب کرنا چاہیے۔‘
ای سگریٹ صحت کے سنگین خطرات کا باعث بنتی ہے، جن میں ڈپریشن، پھیپھڑوں کی بیماری اور کینسر کا خطرہ شامل ہے۔‘
’امریکہ میں دو سو سے تین سو افراد ای سگریٹ کے نشے میں پڑ کر پھیپھڑوں کے مرض میں مبتلا ہو چکے ہیں اور کچھ کیسز میں جان کی بازی بھی ہار چکے ہیں۔ امریکہ میں فلیورنگ پر مقدمات ہوئے ہیں تاکہ یہ نوجوان نسل کو اپنی جانب نہ کھینچے جبکہ انڈیا میں بھی تمباکو پروڈکٹس پر پابندی عائد کر دی گئی ہے۔‘

نیکوٹین وہ کیمیائی مادہ ہے جو سگریٹ میں پایا جاتا ہے. نیکوٹین ایک انتہائی نشہ آورکیمکل ہے. جس کی وجہ سے آپ کو سگریٹ کی طلب ہوتی ہے۔کینسر، امراض قلب، پھیپھڑوں کے مسائل ور ذیابیطس جیسی خطرناک بیماریاں سگریٹ کے استمعال سے منسلک ہیں
۔ نئی نسل خصوصاً ان کے والدین سے گزارش ہے کہ وہ اپنی نسلوں کو اس کا شکار ہوکر برباد ہونے سے بچائیں ۔ حکومت وقت کو بھی اس کے خلاف ایکشن لینا چاہیے

19/12/2024

*مختلف قہوہ جات اور ان کے مختصر طبی فوائد*

آج سے چند سال پہلے کوئی بیمار ہوتا تھا تو اسے چائے یا قہوہ کے ساتھ دوائی کھانے کو کہا جاتا تھا ۔ آہستہ آہستہ چائے کا رواج پڑتے پڑتے اس قدر زیادہ ہوگیا کہ ہر کوئی چائے پینے کا شوقین بلکہ کچھ لوگ تو اس کے عادی اور نشئی بن گئے ہیں ۔ چائے ہے کیا ؟ دودھ چائے کی پتی اور چینی کا آمیزہ ۔ چائے کی پتی میں تھی ان ڈین سٹرین ، ٹینک ایسڈ ، کلوروفائل ، البوین ، ایتھریل آئل ، اپوتھیما ، موم اور کچھ منمد قسم کے مادے پائے جاتے ہیں ۔

تھی ان ، کیفین سے ملتی جلتی ہے یا اسی کو کیفین کہہ لیں جو چائے میں آٹھ سے دس فیصد زائد ہوتی ہے ۔ چائے نیند اڑاتی ہے ، خشکی پید اکرتی ہے ، ذہنی قوتیں تیز کرتی ہے ۔ دل کے فعل کو تیز کرتی ہے ، نفسیاتی طورپر سکون مہیا کرتی ہے بعض لوگوں میں چائے پینے کے بعد چستی آجاتی ہے اور وہ اپنا کام زیادہ توجہ محنت اور لگن سے کرتے ہیں ۔ مگرآج کل جو چائے ہم پی رہے ہیں وہ چائے نہیں ہوتی کیونکہ اس میں دودھ کی بچائے پانی جیسی کوئی پتلی چیز ہوتی ہے جسمیں بے شمار ملاوٹیں اور مضرصحت اشیاء شامل کی جاتی ہیں ۔

غذائی ماہرین کے مطابق اس کم و بیش چھ مضر صحت چیزوں کی ملاوٹ کی جاتی ہے چائے کی پتی میں رنگ پیدا کرنے کے لئے حیاونی خون شامل کیا جاتا ہے اور سفید چینی تو سفید زہر ہے ۔ حکماء تجویز کرتے ہیں کہ ہمیں چائے چھوڑ کر قہوں کے استعمال کو بڑھاناچاہیے بعض حکماء دوائی کے ساتھ مختلف قہوہ بھی تجویز کرتے ہیں قہوں کے بے شمار طبی فوائد ہیں جو درج ذیل ہیں ۔

مختلف قہو ہ جات اور ان کے مختصر طبی فوائد :
درج ذیل مختلف خوش ذائقہ قہوں میں حسب ضرورت ، حسب خواہش نمک ،چینی یا شہد ملا کر استعما ل کریں ۔

*قہوہ: لونگ، دارچینی*
اینٹی سپٹک ، ہیضہ ،بلغم سے آرام ، سردی میں حرارت ، جگر کو طاقت ، بھوک لگائے ، کھایا پیا ہضم کرے، ریاح خارج، پتھری، فالتو چربی کا علاج

*قہوہ ادرک:*
بھوک لگائے، ریاح، پتھری خارج، مقوی بصارت، چہرے کی رنگت میں نکھار

*قہوہ تیز پات:*
کاسر ریاح، مقوی معدہ، مقوی قلب، سردرد میں نہایت مفید

*قہوہ اجوائن دیسی:*
کاسر ریاح، بخارمیں مفید، گرمی کے موسمی امراض سے بچاؤ

*قہوہ گل بنفشہ:*
کھانسی نزلہ زکام میں مفید، سانس کی نالیوں کو کھولتا، حلق کی خراش دور کرتا ہے۔

*قہوہ گورکھ پان:*
بلڈ پریشر میں کمی، مصفی خن، خارش دور، کولیسٹرول کم کرتا ہے۔

*قہوہ ادرک، شہد:*
شہد میں شفاء ، سردی کے موسمی اثرات سے بچاؤ ، نزلہ زکا کھانسی بند ناک میں مفید ہے۔

*قہوہ انجبار:*
اسہال بند، آنتوں میں قوت، جاری خون بند، ٹانگوں میں درد کڑل دور۔

*قہوہ ڈاڑھی بوڑھ:*
فالج لقوہ میں مفید ، عورت مر د کی تولیدی بیماریوں میں مفید طاقت بخش دوا۔

*قہوہ گل سرخ:*
گاڑھی بلغم، رقیق، قبض دور، سردیوں میں حفظ ماتقدم، طبیعت کو نرم لطیف کرے۔

*قہوہ کالی پتی:*
نقاہت دور کرتا ہے ، پسینہ لاتا ہے ، خون کی گردش تیز ، سردی کے موسم میں سردی سے دفاع۔

*قہوہ لیمن گراس:*
بلغم ، نزلہ ، سردی میں مفید، اسہال ، کڑول دور ، لوبلڈ پریشر میں مفید

*قہوہ زیرہ سفید ، الائچی:*
معدے کی جلن ، بواسیر میں مفید ، کھانا ہضم کرے ، بھوک صالح پید ا کرے ۔

*قہوہ سونف:*
کاسر ریاح ، خشک کھانسی ، معدے کی جلن میں مفید ، ہاضم بڑھائے ، بھوک لگائے۔

*قہوہ بادیان خطائی، دارچینی، الائچی:*
قوت ہاضم بھوک بڑھائے ، چائے پینا بس ایک عادت ہے اس کو دور کرے بے شمار طبی فوائد :

*قہوہ بنفشہ ملیٹھی:*
نزلہ زکام ، کھانسی ، بلغم سینے کی جلن ، حلق کی خراش ، قبض کو دور کرے۔

*قہوہ بہی دانہ ،بنفشہ:*
گلے کے امراض ، نزلہ زکام ، دل کا درد ، گردوں کے درد ، پیشاب کی جلن ، قبض دور کرتا ہے۔

*قہوہ بھوسی گندم:*
نزلہ زکام ، بند ناک ، گاڑھی بلغم کا علاج پیشاب میں جلن دور کرتا ہے ۔

*قہوہ بنفشی:*
دائمی ریشہ ، کیرا ، نزلہ زکام کھانسی کا مکمل علاج ، بے شمار دیگر فوائد کا حامل ہے اور ہر موسم میں کارگر ہے۔

*نوٹ:* کوئی بھی دوا یا غذا اپنے معالج کے مشورے سے استعمال کریں شکریہ

30/04/2024

🔹ہلدی اور دودھ
👈 ہلدی اور دودھ میں قدرتی اینٹی بائیوٹک خصوصیات ہیں۔
👈 ان دو قدرتی اجزاء کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے سے بیماریوں اور انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے۔
👈 ہلدی کو دودھ میں ملا کر پینا صحت کے متعدد مسائل کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔
👈 یہ خطرناک ماحولیاتی زہریلے مادوں اور نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے کا ایک مؤثر علاج ہے۔

ہلدی والے دودھ کے فائدے

1. سانس کی بیماری:
ہلدی کا دودھ ایک اینٹی مائکروبیل ہے جو بیکٹیریل انفیکشن 150 وائرل انفیکشنز پر حملہ کرتا ہے۔

یہ نظام تنفس سے متعلق بیماریوں کے علاج کے لیے مفید ہے، کیونکہ یہ مسالا آپ کے جسم کو گرم کرتا ہے اور پھیپھڑوں کی بھیڑ اور سینوس سے جلد آرام پہنچاتا ہے۔

یہ دمہ اور برونکائٹس کے علاج کے لیے بھی ایک موثر دوا ہے۔

2. کینسر:
یہ دودھ چھاتی، جلد، پھیپھڑوں، پروسٹیٹ اور بڑی آنت کے کینسر کی نشوونما کو روکتا اور روکتا ہے، کیونکہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔

یہ کینسر کے خلیوں کو ڈی این اے کو نقصان پہنچانے سے روکتا ہے اور کیموتھراپی کے مضر اثرات کو کم کرتا ہے۔

3. سوزش مخالف:
ہلدی کا دودھ سوزش کش ہے، جو گٹھیا اور پیٹ کے السر کو روک سکتا ہے اور اس کی حفاظت کر سکتا ہے۔

اسے 'قدرتی اسپرین' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے جو سر درد، سوجن اور درد کو ٹھیک کر سکتی ہے۔

4. نزلہ اور کھانسی:
ہلدی کا دودھ اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے نزلہ اور کھانسی کا بہترین علاج سمجھا جاتا ہے۔
یہ گلے کی خراش، کھانسی اور زکام میں فوری آرام دیتا ہے۔

5. گٹھیا:
ہلدی کا دودھ گٹھیا کے علاج اور رماٹائیڈ آرتھرائیٹس کی وجہ سے سوجن کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

یہ درد کو کم کرکے جوڑوں اور پٹھوں کو لچکدار بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

6. درد اور درد:
ہلدی کا سنہری دودھ درد اور درد سے بہترین آرام دیتا ہے۔
یہ جسم میں ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کو بھی مضبوط بنا سکتا ہے۔

7. اینٹی آکسیڈینٹ:
ہلدی والا دودھ اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے، جو فری ریڈیکلز سے لڑتا ہے۔
اس سے بہت سی بیماریوں کا علاج ہو سکتا ہے۔

8. خون صاف کرنے والا:
ہلدی والا دودھ ایک بہترین خون صاف کرنے والا اور صاف کرنے والا سمجھا جاتا ہے۔
یہ جسم میں خون کی گردش کو بحال اور بڑھا سکتا ہے۔
یہ خون کو پتلا کرنے والا بھی ہے جو لمفی نظام اور خون کی نالیوں کو تمام نجاستوں سے پاک کرتا ہے۔

9. لیور ڈیٹوکس جگر سمیت کو صاف کرنے کے لیے
ہلدی کا دودھ ایک قدرتی جگر کو detoxifier اور خون صاف کرنے والا ہے جو جگر کے کام کو بڑھاتا ہے۔
یہ جگر کو سہارا دیتا ہے اور لمفی نظام کو صاف کرتا ہے۔

10. ہڈیوں کی صحت:
ہلدی والا دودھ کیلشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہے جو ہڈیوں کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے ضروری ہے۔
ہلدی کا دودھ ہڈیوں کے گرنے اور آسٹیوپوروسس کو کم کرتا ہے۔

11. ہاضمہ کی صحت:
یہ ایک طاقتور جراثیم کش ہے جو آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے اور پیٹ کے السر اور کولائٹس کا علاج کرتا ہے۔
یہ بہتر ہاضمہ صحت میں مدد کرتا ہے اور السر، اسہال اور بدہضمی کو روکتا ہے۔

12. ماہواری کے درد:
ہلدی کا دودھ حیرت انگیز کام کرتا ہے کیونکہ یہ اینٹی اسپاسموڈک ہے جو ماہواری کے درد اور درد کو کم کرتا ہے۔
حاملہ خواتین کو آسان ڈیلیوری، پیدائش کے بعد صحت یابی، بہتر دودھ پلانے اور بیضہ دانی کے تیزی سے سکڑنے کے لیے سنہری ہلدی والا دودھ لینا چاہیے۔

13. دھپڑ دھبے اور جلد کی سرخی:
قدیم ملکہیں نرم، کومل اور چمکدار جلد کے لیے ہلدی کے دودھ سے غسل کرتی تھیں۔
اسی طرح چمکدار جلد کے لیے ہلدی والا دودھ پیئے۔

ہلدی دودھ کو روئی کی گیند میں بھگو دیں؛ جلد کی لالی اور دھبوں والے دھبوں کو کم کرنے کے لیے متاثرہ جگہ پر 15 منٹ کے لیے لگائیں۔

اس سے جلد پہلے سے زیادہ چمکدار اور چمکدار ہو جائے گی۔

14. وزن میں کمی:
ہلدی والا دودھ غذائی چربی کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ وزن کو کنٹرول کرنے کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔

15. ایگزیما:
ایگزیما کے علاج کے لیے ایک گلاس ہلدی والا دودھ روزانہ پییں۔

16. بے خوابی:
ہلدی کا گرم دودھ ایک امینو ایسڈ، ٹرپٹوفن پیدا کرتا ہے۔ جو پرامن اور خوشگوار نیند لاتا ہے۔

12/09/2023

ہم روزمرہ میں جو مصالحہ جات ہانڈی میں ڈالتے ہیں ان سے جو ہومیوپیتھک ادویات تیار کی جاتی ہیں ان کے بارے میں معلومات ہیں اگر کوئی چیز رہ گئے ہے تو ضرور بتائیں ۔۔۔
سبزی یا پھل نہ ہوں ۔۔۔
___پیاز ____Allium cepa____
نزلاوی سردرد آنکھوں میں سرخی سوزشی قسم کا پانی خارج ہوتا چھینکیں ناک سے کثرت سے پانی کا اخراج ۔۔۔۔
___لہسن ___Allium stiva ____
آنتوں کے سکڑنے اور خون کی رگوں کے سکڑنے میں کام آتی ہے شریانوں کے تناؤ کو کم کرتی ہے فربہ اندام لوگ جو گوشت کا استعمال زیادہ کرتے ہیں ۔۔۔۔
_____ادرک ___Zingiber____
ادھے سر میں درد
نظام انہظام کے متعلق مسائل گردوں کے مسائل ،جوڑ کمزور ہو جائیں کڑل پڑتے ہیں ۔۔۔

_____لال مرچ ___Capsicum _______
سرد مزاج ،حرارت غزیری کی کمی ،رگ ریشے ڈھیلے ڈھالے جسمانی طور پر کمزور ،خون کا غلبہ ،کاہل الوجود ،جن میں ردعمل پیدا کرنے کی بہت زیادہ قوت نہ ہو فربہ اندام لوگ آرام طلب ہوتے ہیں محنت سے جی چراتے ہیں۔۔۔
____Curcuma longa ___ہلدی______
کولیسٹرول کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے ۔۔ خون کے خلیوں کو شریانوں میں اکٹھا ہونے اور جم جانے سے روکنے میں معاون ہے .

____کالی مرچ ___Piper nigrum ____
جسم کے ہر مقام پر جلن اور دباؤ کا احساس ۔۔

_ٹماٹر ____،Solanum lycopersicum___
یہ دوا وجع المفاصل اور انفلوئنزا کی علامات پائی جائیں ۔۔۔
___دارچینی _____Cinnamonum____
کینسر جس میں درد اور بو موجود ہوں ۔۔
جریان خون روکنے والی دوا ہے ۔۔
وضع حمل کے بعد سیلان خون کو روکتی ہے ۔۔
_Vernonia anthelmintica __کالازیرہ___
پیٹ کے کیڑے اور ان سے پیدا ہونے والی تمام امراض ختم کرتی ہے
بالخصوص دھاگہ نما کیڑوں کے لئے بہت ہی کارگر ہے . کیڑوں کے باعث بستر پر پیشاب اور دانت پیسنے وغیرہ میں اکسیر کا درجہ رکھتی ہے..
____بادیان ___illicium ____
اس دوا میں معدہ کی علامات ملتی ہیں ۔۔
تھوڑا کھانے سے پیٹ بھر جائے ۔
متلی سے قے کی خواہش ،تلی کے مقام پر درد مقررہ وقت پر ہونے والے درد کے لئے مفید مانی جاتی ہے ۔ شدید ریاحی درد و شکم میں گڑگڑاہٹ اور جگر کا بڑھنا اس دوا میں ملتی ہیں ۔
___کڑی پتہ_____Morraya koenigii_____
یہ دوا بلڈ شوگر کے استعمال کی جاتی ہے ۔۔

____لونگ____ Cajuputum Meg____
پیٹ کا پھولنا، زبان کی بیماری
چکر آنا، سماعت میں کمی، سینے کی علامات وغیرہ ۔۔۔
____جائفل ____Nux moschata_____
یہ دوا ہسٹریا ،معدہ کی علامات میں استعمال کی جاتی ہے ۔۔۔
___ہینگ ___Asafoetida____
یہ دوا معدہ ،ہڈیوں کی علامات میں مستعمل ہے ۔۔۔
____نمک__Natrum mur ____
نفسیاتی مسائل ،سر درد نزلہ زکام ،حیض کے مسائل ،قبض ،ایگزیما اور ایک لمبی فہرست ہے جس میں یہ دوا استعمال کی جاتی ہے ۔۔
اور بہت سی روزمرہ کی چیزوں سے ہومیو پیتھی ادویات بنائی جاتی ہیں...