Homeopathic Dr Sajid Mansoor

05/02/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Amjad Ali, Bux Allahbux

20/01/2026

🌿 روزانہ لہسن کھانے کے حیران کن فائدے! 🌿
کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف ایک جوہ لہسن روزانہ کھانے سے جسم کے اندر کیا تبدیلیاں آتی ہیں؟ 😲
یہ خون کو صاف کرتا ہے 🩸، کولیسٹرول کم کرتا ہے 🫀، دل کی شریانوں کو کھولتا ہے ❤️، اور مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے 🛡️۔
روزانہ خالی پیٹ استعمال کرنے سے صحت پر حیران کن اثرات نظر آتے ہیں! 🌟
قدرت کی یہ چھوٹی نعمت اپنی روزمرہ غذا کا حصہ بنائیں اور صحت مند زندگی کا تحفہ پائیں۔ 🌱💪 # #لہسن #صحت

16/01/2026

“ہر سگریٹ کے ساتھ
زہریلا دھواں پھیپھڑوں میں جمع ہوتا ہے
سانس کی نالیاں تنگ ہو جاتی ہیں
آکسیجن کم… بیماریاں زیادہ
کھانسی، دمہ، پھیپھڑوں کا کینسر
سگریٹ چھوڑیں — اپنی سانس بچائیں”

15/01/2026

#فلو #زکام #کھانسی #بخار #صحت #احتیاط #بچاؤ

13/01/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Hakim N Alauddin, Muhammad Nadeem Lak, M Akhtar Dogar, Attaullah Ch, M Imran Langrial, Akhtar Hashme Hashme, Muhammad Riaz Butt

13/01/2026

گر آپ کو سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں یا گیس کا مسئلہ رہتا ہے،
تو بہت زیادہ ٹھنڈا پانی آپ کی تکلیف بڑھا سکتا ہے۔
اچانک ٹھنڈک معدے کے منہ کو کمزور کر دیتی ہے،
جس سے تیزاب اوپر کی طرف آ جاتا ہے،
اور GERD، جلن اور اپھارہ پیدا ہوتا ہے۔
نارمل درجہ حرارت کا پانی
معدے کو پرسکون رکھتا ہے
اور گیس و تیزابیت سے بچاؤ میں مدد دیتا ہے۔"

GERD

12/01/2026

بلیوبیری 🫐 ایک چھوٹا، میٹھا پھل ہے جو اپنے گہرے نیلے رنگ اور رس بھرے ذائقے کے لیے جانا جاتا ہے۔ تازہ کھانے یا بیکری کی مٹھائیوں میں استعمال ہونے پر یہ ہر ڈش میں ذائقے کی لذت بھر دیتا ہے۔ چمکدار اور تازگی بخش، یہ ننھا سا پھل بڑے ذائقے کا حامل ہے۔

سیب 🍎 ایک خستہ پھل ہے جس میں مٹھاس اور ہلکی سی ترشی کا خوبصورت توازن پایا جاتا ہے۔ تازہ کھایا جائے یا میٹھے پکوانوں میں استعمال ہو، یہ دنیا بھر میں سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے پھلوں میں شامل ہے۔ سادہ اور غذائیت سے بھرپور، یہ ایک لازوال پسندیدہ پھل ہے۔

ٹماٹر 🍅 ایک رسیلا پھل ہے جسے عموماً کھانا پکانے میں سبزی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اپنے تازہ ذائقے اور شوخ رنگ کی وجہ سے یہ سلاد، ساس اور سینڈوچز کا اہم جز ہے۔ ہلکا اور ہمہ جہت، یہ ہر کھانے کو نکھار دیتا ہے۔

سبز انگور 🍇 ایک خستہ اور میٹھا پھل ہے جس میں تازگی بھرا ذائقہ ہوتا ہے۔ اسنیکس کے طور پر یا سلاد میں شامل کرنے کے لیے بہت پسند کیا جاتا ہے، یہ رس سے بھرپور اور آسانی سے کھایا جا سکتا ہے۔ ٹھنڈا اور تسکین بخش، یہ قدرت کی مٹھاس ہے۔


🍎🍇🍅🫐

11/01/2026

ساگ ایک قدرتی اور غذائیت سے بھرپور سبزی ہے جو خاص طور پر سردیوں میں دیہات کی پہچان سمجھی جاتی ہے۔ گاؤں کے کھیتوں میں اُگنے والا تازہ ساگ، لکڑی کے چولہے پر آہستہ آہستہ پکایا جاتا ہے اور مکھن یا دیسی گھی کے ساتھ کھایا جاتا ہے، جو دیہاتی کلچر کی خوبصورت جھلک پیش کرتا ہے۔ ساگ میں آئرن، کیلشیم، فائبر اور وٹامن A اور C وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو خون کی کمی دور کرنے، نظامِ ہاضمہ بہتر بنانے اور قوتِ مدافعت بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ دل کو مضبوط رکھتا ہے، بلڈ پریشر متوازن کرتا ہے اور ہڈیوں و جوڑوں کو طاقت دیتا ہے۔ دیہات کی سادہ مگر صحت بخش خوراک میں ساگ آج بھی صحت مند زندگی کی علامت سمجھا جاتا ہے۔
#ساگ

11/01/2026

👇🍇ور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور پھل ہے،
جو نظامِ ہضم کو بہتر بناتا ہے،
جگر کو صاف رکھتا ہے،
دل اور دماغ کی صحت کو مضبوط کرتا ہے،
اور جسم کو قدرتی توانائی فراہم کرتا ہے۔
روزانہ اعتدال کے ساتھ انگور، صحت مند زندگی کی ضمانت ہے۔"

#انگور

10/01/2026

10/01/2026

قدرتی انڈا صرف غذا نہیں، شفا ہے۔
یہ جسم کے قدرتی نظام کو متوازن کرتا ہے۔
پروٹین کمزوری دور کرتا ہے،
اومیگا تھری دل کو سکون دیتا ہے،
کولین دماغی تھکن کم کرتا ہے،
اور وٹامن ڈی ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔
قدرت کے قریب رہیں، صحت خود بحال ہو جائے گی۔"

10/01/2026