Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 12:00 Piątek 08:00 - 11:00

ANNDiet dietetyka onkologiczna, prehabilitacja, psychodietetyka

Strona główna
Polska
Łódź
ANNDiet dietetyka onkologiczna, prehabilitacja, psychodietetyka

Dietetyk kliniczny, specjalizujący się w dietetyce onkologicznej, bariatrycznej, redukcyjnej u dor Bilansujemy menu dla cateringów dietetycznych.

To poradnia specjalizująca się w dietetyce klinicznej, onkologicznej, bariatrycznej. Poza konsultacjami prowadzimy również szkolenia, warsztaty dla firm, pacjentów, pracowników służby zdrowia. Zapraszam
Anna Rogulska

24/05/2026

Dzień dobry 😉,
Tak rozpoczynać nowy tydzień to sama przyjemność 🥰
Na stadionie Widzewa, wraz z personelem .brzeziny uczestnicząc w łódzkich senioraliach miałam przyjemność podzielić się swoją wiedzą nie tylko z seniorami 🥸👨‍👩‍👧‍👦

Dziękuję 🥰

•dietetyk •konsultacje żywieniowe • analiza składu masy ciała

14/04/2026

🫛Nasiona roślin strączkowych, to źródło białka roślinnego, witamin, błonnika.
Bardzo często spotykam się z ich eliminacją z diety u pacjenta onkologicznego.
Czy słusznie🤔
Nie zawsze, otóż są alternatywą, kiedy w trakcie leczenia onkologicznego pojawia się niechęć do mięsa i produktów mięsnych.

Dobrze tolerowane strączki u moich pacjentów:
🫛soczewica czerwona, żółta, delikatna; jako dodatek do zup, gulaszów, w postaci kotlecików, pasztetów, past do pieczywa

🤔ale też możesz wykorzystać do zagęszczenia dań obiadowych, zamiast mąki, przemycisz odrobinę białka

🥘możesz ją łączyć w daniach obiadowych, jednogarnkowych pół na pół z mięsem. Ta metoda sprawdzi się, kiedy na mięso jest mniejsza ochota

🫛ciecierzyca w postaci past, humusu
🫛tofu w daniach obiadowych, pieczonej, duszonej
🫛tempeh

Często powtarzam swoim pacjentom, zanim wyelimujesz zastanów się, czy na pewno jest to konieczne w Twoim przypadku, poszukaj ze specjalistą alternatywy na przemycenie strączków do codziennej diety 😉

07/04/2026

Radioterapia głowy i szyi to bardzo wyczerpujące leczenie 😞.
Większość pacjentów dotyka dyskomfort ze strony jamy ustnej, który przyczynia się do zjadanych coraz to mniejszych ilości pożywienia, w efekcie niedożywienia.

Dlatego o stan jamy ustnej należy dbać już na samym początku.
Nawet jeśli stan błony śluzowej jest dobry, to warto zadbać o:
💦spożywanie odpowiedniej ilości płynów
🥘temperaturę posiłków, zbyt gorące działają drażniąco na błonę śluzową jamy ustnej, przełyku
🍲dobrze tolerowane będą posiłki miękkie, zupy krem, pasty do pieczywa
🥨unikaj twardych przekąsek; sucharki, wafle ryżowe, chipsy, landrynki
🌶unikaj ostrych, pikantnych przypraw

🏥miej pod ręką w domowej apteczce preparaty, które działają łagodząco na jamę ustną.
Nie zalecane będą płyny do płukania jamy ustnej z drogerii, ze wzgledu na zbyt drażniące działanie

jamy ustnej

04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę wszystkim dużo spokoju, zdrowia regeneracji dla ciała, jak i dla ducha.

Niech ten wiosenny czas przyniesie wszystkim wiecej lekkości w ciele, oddechu i nadziei na nowe początki.

Spokojnych, pełnych ciepła Świąt Wielkanocnych 🐣🌿🐥

27/03/2026

Rak🦂 jelita grubego, to jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet i mężczyzn.

Często rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważna jest profilaktyka, o której szczególnie mówi się w marcu, miesiącu świadomości raka jelita grubego

Czynniki zwiększające ryzyko raka jelita grubego:
📍wiek
🥩niezdrowa dieta
📍otyłość
🏃‍♀️brak aktywności fizycznej
📍choroby zapalne jelit
📍uwarunkowania genetyczne
🚬używki: papierosy, alkohol

Badania przesiewowe, które ogrywają ważną rolę w wykryciu choroby:
🔬 badanie na krew utajoną w stolcu, które powinno być wykonane co 12 m-cy o osób po 50 r. ż
🏥kolonoskopia, powinno być wykonane co 10 lat po ukończeniu 40 r. ż . badanie poza oceną budowy ściany jelita grubego pozwala na usunięcie niewielkich polipów lub pobranie wycinka z podejrzanej zmiany do badania histopatologicznego

Objawy raka jelita grubego:
💩 zmiany w rytmie wypróżnień, tj.: biegunka, zaparcia, uczucie niepełnego wypróżnienia
🧻krwawienie z odbytu lub krew w stolcu
👉ból lub dyskomfort brzucha, często zlokalizowany w okolicy pępka lub dolnej części brzucha
👉utrata masy ciała, która nie ma związku z dietą i/lub ćwiczeniami
👉osłabienie
💉niedokrwistość bez innych objawów ze strony przewodu pokarmowego

Obecność powyższych objawów może oznaczać również przewlekłe choroby jelit, np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, chorobę Leśniowskiego- Crohna ALE, by ten fakt wykluczyć koniecznie skontaktuj się z lekarzem, który po badaniu i zebraniu wywiadu zleci dalszą diagnostykę.

W Polce działa Program Badań Przesiewowych Raka Jelita Grubego, w którym z badania mogą skorzystać osoby bez objawów. Nie potrzebujesz skierowania, wystarczy zgłosić się do placówki realizującej program.
Program jest dla osób:
👉 od 50-65 lat
👉lub od 40 do 49 lat, jeśli u najbliższego krewnego rozpoznano nowotwór jelita grubego oraz u osób, które nie miały wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat

A jak Twoja profilaktyka?

17/03/2026

Pacjent onkologiczny z kilkoma jednostkami chorobowymi to dość często spotykana sytuacja w gabinecie.

Bardzo często pacjenci, kiedy słyszą diagnozę choroby nowotworowej przypominają sobie o chorobach współistniejących. Dotąd nie przywiązywali do nich większej uwagi, nie zmieniali nawyków żywieniowych, stylu życia.

Tutaj należy sobie zadać pytanie, co jest dla nas ważniejsze?

Oczywiście, że leczenie onkologiczne. Skupiam się na aktualnym stanie odżywienia, wprowadzam zalecenia do dietoterapii w trakcie leczenia onkologicznego, oczywiście modyfikując zalecenia do choroby współistniejącej.

Prawidłowo odżywiony pacjent onkologiczny to lepsza reakcja i tolerancja leczenia onkologicznego i wówczas mamy większą możliwość skupienia się na zaleceniach do chorób współistniejących.

fot📸 XII sympozjum Onkologia i żywienie, Bydgoszcz 2026 Recomed, dziękuję

08/03/2026

Kochane, to nasz Dzień 🌷

🌷życzę Wam i sobie spokoju
🌷kochajcie siebie
🌷czujcie się kobietami spełnionymi
🌷miejcie odwagę do realizowania swoich marzeń i celów
🌷bądźcie wyrozumiałe dla siebie, nie bójcie się siebie rozpieszczać

ściskam z całego serducha🥰

04/02/2026

Na początku roku ukazała się 5 edycja Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem (ECAC 5), składa się z 14 zaleceń opartych na aktualnych dowodach naukowych dotyczących czynników behawioralnych, środowiskowych i intencji medycznych specyficznych dla ogółu populacji w UE.

Co się zmieniło?
Zmiana liczby zaleceń z 12 na 14. Oddzielna pozycja dotyczy rosnącego problemu zanieczyszczenia powietrza. Zaleca się korzystanie z transportu publicznego, spacerów, jazdy na rowerze, zamiast samochodem.

✅Warto wybierać trasy o małym natężeniu ruchu podczas spacerów, jazdy na rowerze lub ćwiczeń. Należy utrzymać dom wolny od dymu poprzez niepalenie materiałów, tj., drewno, węgiel.

✅Unikanie palenia i produktów do waporyzacji. Utrzymuj swój dom i samochód wolnymi od dymu tytoniowego.

✅Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu, ogranicz czas spędzany w pozycji siedzącej.

✅Gaz radonowy w pomieszczeniach; zdobądź informację o stężeniu radonu w twojej okolicy, sprawdzając lokalną mapę radonu. Skorzystaj z pomocy specjalisty, aby zmniejszyć poziom radonu w domu i jeśli to konieczne obniżyć jego poziom.

✅Zakażenia powodujące raka; zaszczep dziewczynki i chłopców przeciwko WZW typu b, wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) w wieku zalecanym w danym kraju

✅Korzystaj z programów profilaktyki; raka jelita grubego, raka piersi, raka szyjki macicy, raka płuc

Szczegółowy kodeks walki z rakiem znajdziesz pod adresem:
http://cancer-code-europe.iarc.who.int/

01/02/2026

29.01 pojawiło się stanowisko Polskiego Towarzystwa Onkologicznego i Polskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej w sprawie głośnego tematu onkopierwiastków

Autorzy wskazują, że obecnie nie mamy wiarygodnych badań naukowych, które uzasadniają wykonanie tego typu badania zarówno u pacjentów z rozpoznaną chorobą nowotworową jak i u zdrowych osób.

Większość dostępnych danych pochodzi z publikacji obserwacyjnych, a te nie wystarczają zaś do formułowania zaleceń diagnostycznych, prognostycznych ani do monitorowania

Ważne:
📌nie ma badań potwierdzających, że badanie „onkopierwiastków” umożliwi wcześniejsze wykrycie nowotworów u osób bez objawów

📌nie wykazano, aby tego typu badania miały wartość w ocenie zaawansowania choroby, odpowiedzi na leczenie lub ryzyka nawrotu u pacjentów z rozpoznanym nowotworem

📌brak standaryzacji metod i jednoczesnych norm referencyjnych uniemożliwia wiarygodną interpretację wyników

📌wyniki fałszywie dodatnie mogą prowadzić do niepotrzebnego lęku, dalszych badań i procedur diagnostycznych

📌wyniki fałszywie ujemne mogą dawać pacjentom złudne poczucie bezpieczeństwa lub fałszywą nadzieję, wpływając negatywnie na podejmowanie decyzji terapeutycznych

Obecnie ani polskie ani zagraniczne towarzystwa nie rekomendują wykonywania badań tzw. „onkopierwiastków” ani jako metody profilaktyki ani diagnostyki ani monitorowania leczenia.

Diagnozowanie, monitorowanie chorób nowotworowych powinno opierać się na metodach o udowodnionej skuteczności. Wszystkie badania dodatkowe powinny być zlecone indywidualnie przez lekarza prowadzącego.

Podsumowując; potrzeba w tym kierunku więcej badań i być może dopiero przyczynią się one do pojawienia się badania ‘onkopierwiastków” w wytycznych.

Po więcej szczegółów odsyłam do www.pto.med.pl zakładka Aktualności

22/01/2026

Średnio dziennie 480 osób otrzymuje diagnozę nowotwór złośliwy🦀.

Szok, niedowierzanie to słowa, które często słyszę od pacjentów i ich bliskich

Osobie z diagnozą towarzyszy strach, niewiedza, niepewność, brak rzetelnej informacji na temat choroby, są najczęstszą przyczyną szukania w pierwszej kolejności informacji w sieci.
🤔Czy to dobra decyzja, zwykle niestety nie

Po otrzymaniu diagnozy, zrób na początek te 4 rzeczy

👉zabierz na wizytę do specjalisty bliską Ci osobę, diagnoza jest często szokiem, w głowie kłębi się wiele myśli i dlatego możesz mieć trudności z zapamiętaniem informacji czy pamiętać o co masz zapytać;

👉rozmawiaj, pytaj lekarza onkologa, koordynatora. Masz prawo nie wiedzieć wielu rzeczy, czy nie rozumieć pojęć medycznych

👉umów jak najszybciej konsultację z psychoonkologiem, spokojna głowa jest ważna

👉umów wizytę u dietetyka, nawet jeżeli nie masz jeszcze wszystkich wyników i nie wiesz do końca jaki rodzaj leczenia będzie stosowany. To jest dobry moment, by prześledzić dotychczasowy model żywienia i wdrożyć zalecenia pod katem planowanego leczenia onkologicznego.

Masz wśród bliskich osób, która jest na początku drogi, jest zagubiona, prześlij koniecznie post😉

Adres

Łódź, Woj.
Łódź
94-040

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 12:00
Piątek	08:00 - 11:00

Telefon

+48507554382

Strona Internetowa

https://anndietporadnia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ANNDiet dietetyka onkologiczna, prehabilitacja, psychodietetyka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.