Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 17:00 Środa 08:00 - 17:00 Czwartek 08:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 17:00

Policealna Szkoła Medyczna

Strona główna
Polska
Łódź
Policealna Szkoła Medyczna

Oficjalna strona Policealnej Szkoły Medycznej w Łodzi

30/06/2026

🎓 Zakończenie roku szkolnego w PSM!

W ubiegły piątek pożegnaliśmy kolejny rocznik naszych Słuchaczy! Po czterech semestrach nauki, ciężkiej pracy i wspólnie spędzonego czasu, nadszedł ten wyjątkowy moment — wręczenie świadectw ukończenia szkoły. 🎉

Nie zabrakło wzruszeń, podziękowań i ciepłych słów. Dyrektor Edward Kujawa oraz wykładowca mgr Rafał Poszwa podziękowali Słuchaczom za wspólnie spędzony czas, zaangażowanie i wytrwałość w dążeniu do celu.

Był tort 🍰, były wspólne zdjęcia 📸 i mnóstwo pozytywnych emocji — bo to dzień, na który czekało się cztery semestry!

Drodzy Absolwenci — gratulujemy ukończenia nauki i życzymy powodzenia na kolejnym etapie kariery zawodowej! Jesteśmy z Was dumni! 🧡

03/06/2026

Powiedz mi gdzie cię boli, a powiem ci jaki tryb życia prowadzisz 😄

Szyja i barki? Pewnie siedzisz za długo przed komputerem 💻
Lędźwie? Albo siedzący, albo stoisz cały dzień na nogach 🦵
Łydki i stopy? Praca w ruchu, dużo chodzenia — albo po prostu za mało rozciągania 🚶‍♀️
Szczęka i skronie? Stres. Po prostu stres 😬
Całe ciało naraz? Witaj w klubie 😄

Brzmi znajomo? Twoje ciało mówi głośniej niż myślisz — tylko zazwyczaj nikt nie słucha.
Technik masażysta to ktoś, kto nie tylko "robi masaż" — to ktoś, kto czyta ciało i wie, co za danym napięciem stoi.
Tego właśnie uczymy w PSM Łódź 💪

🎓 PSM Łódź | Technik masażysta
🔗 Zapytaj nas w wiadomości prywatnej

27/05/2026

Są zawody, w których idziesz do pracy i wiesz, że komuś ulżyłeś. Technik masażysta to jeden z nich. 🙌

Nie każdy może powiedzieć, że jego praca sprawia, że ktoś wychodzi z gabinetu z uśmiechem i bez bólu pleców, który męczył go od miesięcy.
Technik masażysta pracuje z prawdziwymi ludźmi i prawdziwymi problemami - bólem, napięciem, stresem, przeciążeniem. I realnie im pomaga.

To zawód, który daje:
👉 konkretną, namacalną satysfakcję z pracy
👉 możliwość zatrudnienia w gabinetach, SPA, klubach sportowych czy rehabilitacji
👉 solidne podstawy do otwarcia własnego gabinetu
👉 kontakt z ludźmi - dla tych, którzy nie wyobrażają sobie siedzenia za biurkiem

Jeśli szukasz czegoś więcej niż kolejny etat - może właśnie tego szukałeś 😊

🎓 PSM Łódź | Technik masażysta
🔗 Zapytaj nas w wiadomości prywatnej

20/05/2026

„Czy muszę mieć wykształcenie medyczne, żeby zostać masażystą?"

To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy od osób zainteresowanych nauką w PSM. I odpowiedź jest prosta — nie musisz.

Do nauki w policealnej szkole medycznej na kierunku technik masażysta nie potrzebujesz ani medycznego wykształcenia, ani specjalistycznej wiedzy na start. Potrzebujesz czegoś innego: chęci pracy z ludźmi, ciekawości ludzkiego ciała i gotowości do nauki.

Resztę dajemy Ci my. 💆‍♀️

W PSM uczysz się od podstaw — anatomii, technik masażu, bezpieczeństwa pracy — w sposób zrozumiały i praktyczny.

Dyplom technika masażysty to zawód, na który rynek czeka. Wykwalifikowani masażyści są poszukiwani — a dobrzy masażyści zawsze mają pełny grafik. 📅
Jedyne, czego naprawdę potrzebujesz na start, to decyzja. 🙌

👉 Chcesz wiedzieć więcej o kierunku technik masażysta? Napisz do nas w wiadomości lub kliknij link w bio.

13/05/2026

🟡 Przeciążenia u biegaczy - skąd się naprawdę biorą?
Większość kontuzji biegowych nie wynika z „jednego złego treningu”.
To efekt sumy małych błędów, które powtarzają się przez tygodnie lub miesiące.

🧠 1. Zbyt szybki progres
Najczęstszy problem:
robisz więcej, zanim ciało zdąży się zaadaptować.
👉 Tkanki (mięśnie, ścięgna) adaptują się wolniej niż rośnie motywacja.

🦵 2. Brak adaptacji ścięgien
Ścięgna nie lubią nagłych zmian obciążeń.
Jeśli:
zwiększasz kilometraż
dodajesz intensywność
nie dajesz czasu na adaptację
👉 pojawia się ból przy powtarzalnym ruchu (np. Achilles, kolano biegacza).

🧍 3. Biomechanika ruchu
Bieganie to praca całego łańcucha:
stopa → kolano → biodro → tułów.
Jeśli jeden element nie działa dobrze:
👉 reszta kompensuje i przejmuje przeciążenie.

🪑 4. Za dużo siedzenia
Paradoks wielu biegaczy:
dużo treningu + dużo siedzenia.
Efekt:
słabsze pośladki
gorsza kontrola bioder
mniejsza stabilność w biegu

😴 5. Regeneracja to też trening
Bez snu i odpoczynku:
👉 ciało nie ma kiedy się adaptować.

🏃 6. Technika biegu (bez idealizowania)
Nie chodzi o „idealny styl”, ale o błędy takie jak:
zbyt długi krok
niska kadencja
brak stabilizacji tułowia
👉 to zwiększa siły hamujące i obciążenia.

💬 Wniosek:
Kontuzje biegowe rzadko są przypadkiem.
To zwykle brak równowagi między:
➡️ obciążeniem
➡️ regeneracją
➡️ kontrolą ruchu

💡 Jeśli biegasz i coś zaczyna „ciągnąć” albo boleć - to często pierwszy sygnał, że coś w tym układzie przestaje działać.

06/05/2026

STRES W CIELE - DLACZEGO CZUJESZ NAPIĘCIE?

Stres to nie tylko „w głowie”. 🧠
Twoje ciało reaguje na niego automatycznie.

Kiedy jesteś zestresowany, mięśnie wchodzą w stan napięcia – najczęściej w okolicy karku, barków i pleców. To naturalna reakcja obronna organizmu.

Problem pojawia się wtedy, gdy stres trwa długo.
Ciało nie wraca już do pełnego rozluźnienia.

Możesz wtedy odczuwać:
• ciągłe spięcie karku i barków
• ból pleców bez konkretnej przyczyny
• uczucie „ciężkiego” ciała
• trudność w pełnym rozluźnieniu nawet po odpoczynku

Dlatego sam masaż często daje ulgę tylko na chwilę.
Jeśli źródło napięcia (stres + styl życia) zostaje, ciało szybko wraca do tego samego stanu.

Co naprawdę pomaga?
• regularny ruch 🏃‍♂️
• przerwy od siedzenia i przeciążeń
• świadoma regeneracja 💤
• praca ze stresem, nie tylko z mięśniami

Twoje ciało nie „wymyśla” bólu.
Ono go zapisuje.

Zapisz ten post, jeśli często czujesz napięcie 💆‍♂️

01/05/2026

Chcesz zostać technikiem masażu w Łodzi? Rekrutacja trwa 💆‍♀️

Policealna Szkoła Medyczna w Łodzi kształci przyszłych techników masażu — w praktycznym, profesjonalnym programie z prawdziwymi zajęciami gabinetowymi od pierwszego semestru.

Co dostajesz:
✅ tytuł technika masażu
✅ naukę u praktyków branży medycznej i wellness
✅ zajęcia w profesjonalnie wyposażonych gabinetach
✅ uprawnienia do pracy w Polsce i za granicą — w gabinetach, spa, rehabilitacji, sporcie

Liczba miejsc jest ograniczona — nie czekaj na ostatnią chwilę 📋

📲 Zapisy i szczegóły → link w bio
☎️ Napisz lub zadzwoń — odpowiemy 💬

Oznacz kogoś, kto szuka zawodu z przyszłością 👇

30/04/2026

Egzaminy poczekają. Na razie — patio, kwitnące drzewa i zasłużona przerwa. ☀️🌸

Szkoła wiosną to zupełnie inny klimat. Można tu złapać oddech, zjeść coś na ławce albo po prostu posiedzieć i przypomnieć sobie, po co tu jesteś — nie tylko po zaliczenia, ale żeby się rozwijać.

Takich chwil nigdy za wiele. Byłeś/aś tu dziś? 👇

29/04/2026

KRĘGOSŁUP: RUCH CZY ODPOCZYNEK? 🤔

Krótka odpowiedź: jedno i drugie - ale w odpowiednich proporcjach.

Jeśli nic Cię nie boli → ruszaj się 🏃‍♂️
Regularny ruch to najlepsza profilaktyka zdrowych pleców.

Jeśli czujesz lekki ból → nie zatrzymuj się
Delikatna aktywność często pomaga bardziej niż leżenie i zmniejsza sztywność.

Jeśli ból jest ostry → zwolnij ⚠️
Krótki odpoczynek i konsultacja ze specjalistą to najlepsze rozwiązanie.

Największy błąd?
Całkowity brak ruchu ❌

Kręgosłup nie lubi:
• siedzenia przez wiele godzin
• ciągłej sztywności
• nagłych przeciążeń

Za to bardzo lubi:
• regularny ruch ✔️
• stopniowe obciążenie
• regenerację 🧠

Zapamiętaj:
Ruch pomaga wracać do sprawności.
Bezruch najczęściej pogłębia problem.

Zapisz ten post, jeśli chcesz zadbać o swoje plecy 💆‍♂️

22/04/2026

DLACZEGO BOLĄ CIĘ PLECY, MIMO MŁODEGO WIEKU? 🤔

Myślisz, że ból pleców to problem „na później”?
Niestety coraz częściej dotyczy też młodych osób 👇

🔍 Najczęstsze powody:
• siedzący tryb życia (komputer, telefon, brak ruchu)
• zła postawa - garbienie się i wysunięta głowa 📱
• stres i ciągłe napięcie mięśni
• brak aktywności lub źle wykonywane ćwiczenia
• przeciążenia i brak regeneracji

⚠️ To nie wiek jest problemem.
To codzienne nawyki.

Twoje ciało daje sygnały - ból to informacja, że coś jest nie tak.

✅ Co możesz zrobić:
• ruszaj się codziennie
• rób przerwy od siedzenia
• zadbaj o postawę
• rozciągaj się
• pomyśl o masażu lub fizjoterapii

Nie ignoruj bólu - reaguj, zanim się pogłębi 💆‍♂️

👉 Zapisz post na później i udostępnij komuś, kto ciągle mówi „bolą mnie plecy” 😉

Adres

Wileńska 53/55
Łódź
94-011

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 17:00
Środa	08:00 - 17:00
Czwartek	08:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 17:00

Telefon

+48426746988

Strona Internetowa

http://www.szkolamedyczna.edu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Policealna Szkoła Medyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.