Dbam o włosy - Martha Orchis Łódzkie Centrum Trychologii

10/09/2026

Polecamy lekturę 📖 nie tylko na przerwę kawową☕️😊

Masaż skóry głowy na porost włosów — działa, czy to tylko popularny trend? 💆

Delikatny, regularny masaż może być wartościowym elementem pielęgnacji skóry głowy. Mechanicznie oddziałuje na tkanki wokół mieszków włosowych, pomaga równomiernie rozprowadzać wcierki i serum, a pojedyncze badania wskazują również na możliwość wpływu na grubość włosa 👍

Nie oznacza to jednak, że masaż „odblokowuje cebulki” albo leczy łysienie.

W nowym artykule wyjaśniamy:

✔️jak masaż może wpływać na mieszki włosowe,
✔️ co rzeczywiście pokazują badania,
✔️ jak prawidłowo masować skórę głowy,
✔️ ile czasu powinien trwać masaż,
✔️ czy potrzebny jest masażer,
✔️ kiedy lepiej z masażu zrezygnować.

Jeśli chcesz wprowadzić masaż skóry głowy do swojej pielęgnacji, warto robić to świadomie.

Zajrzyj do naszego Poradnika trychologiczego i przeczytaj artykuł pt. „Masaż skóry głowy – jak wpływa na porost włosów?”. Link do wpisu znajdziesz pod postem 👇

08/09/2026

Wellbeing to także sposób, w jaki traktujemy własne ciało 🧘‍♂️

8 września, w Światowy Dzień Wellbeingu, warto przypomnieć, że na dobrostan składają się nie tylko odpoczynek i równowaga psychiczna. Równie ważne są ruch, regeneracja, odpowiednie odżywienie i codzienne nawyki.

A gdzie w tym wszystkim są włosy? 💇‍♂

Aktywność fizyczna może pośrednio wpływać na warunki, w których funkcjonują mieszki włosowe, ale znaczenie ma cały kontekst: intensywność treningów, dieta, sen, tempo redukcji masy ciała oraz sposób pielęgnacji spoconej skóry głowy.

W najnowszym artykule opublikowanym w naszej Bazie wiedzy 📚 przyglądamy się temu zagadnieniu z perspektywy trychologicznej: „Aktywność fizyczna a włosy i skóra głowy – jaki jest rzeczywisty związek?”. Link do tekstu w komentarzu pod postem 👇

Warto przeczytać szczególnie wtedy, gdy regularnie trenujesz, myjesz włosy po każdym treningu albo zauważasz zmianę ich kondycji po zwiększeniu aktywności fizycznej.

01/09/2026

Wrzesień wraca z obowiązkami 🗓 A stres może wrócić razem z nim 😬

Koniec wakacji, początek roku szkolnego, powrót do pracy, organizacja dnia, dojazdów i zajęć — dla wielu osób to okres wyraźnie większego napięcia 👩‍🎓 👷👨‍🚒💻

Czy stres może wpływać na włosy❓ Tak❗

W części przypadków może zaburzać cykl wzrostu włosa i prowadzić do tzw. telogenowego wypadania włosów. Co ważne, problem nie zawsze pojawia się od razu. Nasilone wypadanie może rozpocząć się dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach od stresującego okresu ⏳

W nowym artykule na blogu wyjaśniamy:

👉 jak działa mechanizm stres–włosy,
👉 dlaczego włosy mogą wypadać z opóźnieniem,
👉 kiedy stres jest tylko jednym z wielu czynników,
👉 dlaczego warto odróżnić stres od innych przyczyn wypadania,
👉 czym może pomóc konsultacja trycho-psychologiczna.

Jeśli masz wrażenie, że problemy z włosami nasilają się w okresach stresu, nie warto ograniczać się wyłącznie do kolejnej wcierki czy suplementu.

📖 Przeczytaj artykuł pt. „Stres a wypadanie włosów – jak działa mechanizm?”
Link w komentarzu 👇

25/08/2026

🤖 Czy AI może pomóc w zrozumieniu problemów z włosami? Tak.
Czy może zastąpić trychologa w prawidłowej diagnostyce skóry głowy? Nie.

Sztuczna inteligencja może być przydatnym narzędziem edukacyjnym. Może wyjaśnić, czym jest łysienie androgenowe, telogenowe, łupież czy łojotokowe zapalenie skóry głowy. Może pomóc uporządkować informacje i podpowiedzieć, o co warto zapytać podczas wizyty. Ale AI nie widzi skóry głowy w badaniu trychoskopowym, nie oceni jakości mieszków włosowych, nie przeprowadzi pełnego wywiadu, nie połączy objawów z wynikami badań i nie dobierze terapii odpowiedzialnie do konkretnej osoby.

W trychologii bardzo podobne objawy mogą mieć zupełnie różne przyczyny. Nadmierne wypadanie włosów może wynikać z niedoborów, zaburzeń hormonalnych, chorób tarczycy, stresu, infekcji, chorób skóry głowy, przyjmowanych leków, stylu życia albo kilku czynników jednocześnie. Dlatego prawidłowa diagnostyka nie polega na dopasowaniu objawu do najpopularniejszej odpowiedzi z internetu.

Podczas konsultacji trychologicznej specjalista ocenia skórę głowy i włosy, wykonuje badanie trychoskopowe, analizuje historię problemu, pielęgnację, dietę, styl życia i wyniki badań. Dopiero takie połączenie informacji pozwala dobrać terapię, która ma sens — bez przypadkowych preparatów, niepotrzebnej suplementacji i działań „na próbę”.

AI może wspierać edukację.
Trycholog diagnozuje, interpretuje i prowadzi terapię.

Jeśli zauważasz nadmierne wypadanie włosów, świąd, łupież, przetłuszczanie skóry głowy lub przerzedzenie włosów — nie opieraj się wyłącznie na odpowiedziach z internetu. Umów konsultację trychologiczną i sprawdź, jaka jest rzeczywista przyczyna problemu.

Bo skuteczna terapia zaczyna się od prawidłowej diagnostyki. 💚

20/08/2026

Zachęcamy do skorzystania z promocji 🔥😊

🔥 MEGA OKAZJA: DAVINES I INNE TOP MARKI W NIŻSZEJ CENIE! 🔥

Podaruj swoim włosom profesjonalną pielęgnację i zapłać mniej! ✂️✨

Tylko teraz cała gama kultowych kosmetyków Davines oraz wybrane produkty innych profesjonalnych marek kupisz w specjalnych, promocyjnych cenach.

Bestsellery znikają błyskawicznie - nie czekaj, aż zabraknie Twojego ulubionego szamponu czy odżywki! 🛒 Promocja trwa do wyczerpania zapasów!

11/08/2026

Twoje włosy wypadają, a skóra głowy swędzi, łuszczy się lub pojawiają się na niej niepokojące zmiany?

Większość osób popełnia wtedy ten sam błąd: kupuje drogie szampony z drogerii i testuje wcierki "z polecenia". Efekt? Wydane pieniądze, frustracja i brak rezultatów, bo... leczą skutki, a nie przyczynę.

Skóra głowy to delikatny ekosystem. Gdy atakują go grzyby lub bakterie, żaden zwykły kosmetyk nie pomoże. Kluczem do odzyskania zdrowych włosów i swobody jest precyzyjna diagnoza:
🔬 Badanie mykologiczne lub 🔬 Badanie mikrobiologiczne.

Oba badania są w 100% bezbolesne, szybkie i dają jasną odpowiedź, co naprawdę dzieje się na Twojej głowie. Więcej o badaniach dowiesz się na naszej stronie (link w komentarzu)

04/08/2026

Czy choroby autoimmunologiczne mogą wpływać na włosy❓ Tak — między innymi poprzez zaburzenia pracy tarczycy, przewlekły stan zapalny, niedobory, problemy z wchłanianiem składników odżywczych lub bezpośrednie oddziaływanie na mieszki włosowe 🧑‍🦲

W naszym najnowszym artykule wyjaśniamy, jak Hashimoto, celiakia, toczeń, łuszczyca i łysienie plackowate mogą wpływać na kondycję włosów oraz dlaczego w terapii trychologicznej tak ważne są trichoskopia, analiza całego organizmu, dieta i regularne monitorowanie zmian.

Przeczytaj artykuł w naszej bazie wiedzy 📚 i sprawdź, kiedy warto skonsultować problem z trychologiem 👩‍⚕️

01/08/2026

💙 Łysienie plackowate to nie jest „zwykłe wypadanie włosów”.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Alopecji (pierwsza sobota sierpnia) warto przypomnieć, że alopecja, czyli łysienie plackowate, jest chorobą autoimmunologiczną. Oznacza to, że układ odpornościowy omyłkowo atakuje 💣mieszki włosowe, prowadząc do nagłej utraty włosów — najczęściej w postaci okrągłych lub owalnych ognisk pozbawionych włosów.

Łysienie plackowate może dotyczyć skóry głowy, ale również brwi, rzęs, brody i innych owłosionych obszarów ciała. U części osób pojawia się pojedyncze ognisko, u innych problem może mieć bardziej rozległy lub nawrotowy charakter.

To choroba, która wpływa nie tylko na wygląd. Bardzo często dotyka również emocji, pewności siebie i codziennego funkcjonowania. Dlatego osoby z łysieniem plackowatym potrzebują nie bagatelizowania problemu, ale zrozumienia, wsparcia i właściwej diagnostyki 👩‍⚕

W trychologii bardzo ważna jest dokładna ocena skóry głowy, mieszków włosowych oraz historii pojawienia się zmian. Badanie trychoskopowe pozwala zobaczyć więcej niż gołym okiem i może pomóc w ocenie aktywności procesu oraz zaplanowaniu dalszego postępowania. Istotny jest bardzo szczegółowy wywiad trychologiczny, często posiłkujemy się także wywiadem diagnostycznym.

Jeśli zauważasz u siebie okrągłe ogniska bez włosów, nagłe przerzedzenie, zmiany w obrębie brwi, brody lub skóry głowy — nie działaj przypadkowo i nie zwlekaj z konsultacją.
Osobom dotkniętym problemem łysienia plackowatego oferujemy także wsparcie psychologiczne.

Łysienie plackowate wymaga uważnego podejścia, diagnostyki i odpowiednio dobranego wsparcia.

Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem pt. Terapia trychologiczna łysienia plackowatego – jak wspierać skórę głowy i odrost włosów?
(publikacja z 28 sierpnia 2026, link w komanetarzu)

💙 Świadomość, wiedza i szybka reakcja mają znaczenie.

30/07/2026

🧡 Wątroba i włosy mają ze sobą więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać.

Z okazji Światowego Dnia Wirusowego Zapalenia Wątroby warto przypomnieć, że zdrowie włosów zaczyna się znacznie głębiej niż na poziomie skóry głowy.

Wątroba odpowiada za setki procesów metabolicznych, które mają bezpośredni wpływ na kondycję włosów. To właśnie ona bierze udział w magazynowaniu i metabolizowaniu wielu składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego wzrostu włosów, takich jak żelazo, cynk, witamina D czy witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Zaburzenia pracy wątroby mogą wpływać również na gospodarkę hormonalną oraz nasilać przewlekły stan zapalny organizmu, co może prowadzić do osłabienia mieszków włosowych i nadmiernego wypadania włosów.

Coraz więcej badań wskazuje również na związek pomiędzy chorobami metabolicznymi wątroby a występowaniem niektórych typów łysienia, szczególnie łysienia androgenowego i telogenowego.

Dlatego w diagnostyce trychologicznej patrzymy na organizm całościowo. Włosy bardzo często są jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych informujących, że organizm potrzebuje wsparcia lub dokładniejszej diagnostyki.

Dbając o zdrową dietę, aktywność fizyczną, ograniczenie alkoholu oraz regularne badania profilaktyczne, dbamy nie tylko o wątrobę, ale również o zdrowie skóry głowy i włosów. 💚

Bo zdrowe włosy to często odzwierciedlenie zdroweg

Przy okazji zachęcamy do lektury naszego artykułu pt. "Co wątroba może powiedzieć o naszych włosach - ostropest plamisty - jako wsparcie wątroby" opublikowanego w naszej bazie wiedzy 📚 w dniu 16 października 2024 roku. Link w komentarzu 👇

28/07/2026

Łysienie plackowate wymaga indywidualnego podejścia. Z okazji zbliżającego się Międzynarodowego Dnia Alopecji przygotowaliśmy nowy artykuł o terapii trychologicznej, diecie i wsparciu psychologicznym 📚

Link w komentarzu 👇