Maria Jagiełło - Zdrowa Oliwa, Zdrowa Dieta

Maria Jagiełło - Zdrowa Oliwa, Zdrowa Dieta Dietetyka, Zdrowa Kuchnia i Dobre Oliwy to moja pasja. Obserwuj mnie, by odkrywać tajniki smaków i zdrowego żywienia.

08/08/2026

Panowie, nie omijajcie dyni! 🎃

Dynia to nie tylko smaczne warzywo, ale także źródło beta-karotenu, potasu i błonnika. Wspiera odporność, pomaga dbać o serce i prawidłowe ciśnienie krwi. A jeśli będziecie jeść pestki dyni, to dostarczycie organizmowi także cynku, który jest ważny dla zdrowia prostaty.

Warto korzystać z sezonu i włączyć dynię do codziennego menu!

Maliny to prawdziwe skarby lata! ❤️✔️ Są bogate w błonnik, który wspiera pracę jelit i daje uczucie sytości.✔️ Zawierają...
05/08/2026

Maliny to prawdziwe skarby lata! ❤️

✔️ Są bogate w błonnik, który wspiera pracę jelit i daje uczucie sytości.
✔️ Zawierają dużo witaminy C i przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
✔️ Mają niski indeks glikemiczny, dlatego mogą być dobrym wyborem również dla osób dbających o poziom cukru we krwi.

Korzystaj z sezonu i dodawaj maliny do jogurtu, owsianki lub po prostu jedz je jako pyszną przekąskę. 🍓✨

Twoja dietetyczka i specjalistka od oliwy Maria Jagiełło

06/07/2026

03/07/2026

Sezon pomidorowy rozpoczęty 🍅🍅🍅🍅

02/07/2026

Fasolka szparagowa urośnie nawet na kiepskiej ziemi ale smakuje jak milion dolarów

03/05/2026

Rukola dla smaku i zdrowia 💚

Masz dość sałatek, po których jesteś głodna już po godzinie? 🥗🚫😱Zapomnij o "samych liściach"! 🥬 Jeśli chcesz skutecznie ...
26/04/2026

Masz dość sałatek, po których jesteś głodna już po godzinie? 🥗🚫😱

Zapomnij o "samych liściach"! 🥬 Jeśli chcesz skutecznie zadbać o siebie i chudnąć bez walki z głodem, kluczem jest BIAŁKO. 💪✨

Moje sałatki to pełnowartościowe posiłki, które dają sytość na 3-4 godziny, spalają tłuszcz, stabilizują cukier i realnie wspierają Twój metabolizm! 🔥🚀

Dlaczego ten ebook to pomoc, której szukałaś? 👩‍🍳📖

✅ Moc białka – jesz do syta, odzyskujesz energię i zapominasz o podjadaniu wieczorami! 🥩🍳

✅ Twoje zdrowie pod kontrolą – przepisy idealne przy odchudzaniu, IO i profilaktyce cukrzycy (niski ładunek glikemiczny). 📉🩸

✅ Proste zakupy – żadnej egzotyki! Wszystko kupisz w swoim ulubionym sklepie za rogiem. 🛒🏃‍♀️

✅ Potrawy, które smakują wszystkim – te przepisy pokocha Twój mąż i dzieci. Jeden posiłek dla całej rodziny! 👨‍👩‍👧‍👦😋

W środku czeka na Ciebie 40 sprawdzonych przepisów od dietetyka, które udowadniają, że odchudzanie po 40-tce może być pyszne i proste! 🍓🥑

🔥 Tylko teraz zgarnij swój ebook za jedyne 29 zł! 💸🤩

Zacznij dbać o siebie z przyjemnością. 🛍️🥗

Kliknij i pobierz eBook 👉 Link w pierwszym komentarzu 👇

Maria Jagiełło Twoja dietetyczka i specjalistka od zdrowego odchudzania 👩‍⚕️✨

25/04/2026

Sałaty bez pestycydów i azotanów 🥬😋💚

22/04/2026

Znikający szpinak? 🌿✨
Zastanawiasz się, dlaczego z wielkiej torby świeżych liści po wrzuceniu na patelnię zostaje zaledwie mała garstka? 🤔

To nie magia, to biologia! 🧪 Szpinak aż w 91% składa się z wody. Podczas smażenia ściany komórkowe pękają, woda paruje, a objętość liści drastycznie spada. 💨

Pamiętaj jednak – choć szpinak „znika” w oczach, to cała moc witamin i minerałów zostaje na Twoim talerzu! 💪
Chlorofil, betakaroten i kwas foliowy są bezcenne dla Twojego organizmu. 🥬✨

⚠️ Dietetyczna wskazówka: Ze względu na zawartość kwasu szczawiowego, szpinak warto łączyć z produktami bogatymi w wapń (np. fetą, serem czy jogurtem) i zachować umiar w jego spożyciu, jeśli dbasz o swoje nerki. 🧀🥗

Maria Jagiełło – Twoja dietetyczka

18/04/2026

Sezon w szklarni rozpoczęty 🥰

Adres

Rzgowska 170
Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 19:00
Wtorek 15:00 - 19:00
Środa 16:00 - 19:00
Czwartek 16:00 - 19:00
Piątek 16:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maria Jagiełło - Zdrowa Oliwa, Zdrowa Dieta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Maria Jagiełło - Zdrowa Oliwa, Zdrowa Dieta:

Skróty

Udostępnij